Cum să depășești anxietatea?

Julian Brass este hotărât să aibă un impact serios asupra vieții oamenilor care au ales să-și facă față anxietății în speranța unei vieți mai fericite într-un mod similar. Fii Domnul Anxietății tale oferă exerciții practice și ușor de făcut, care pot ajuta pe oricine să facă față provocărilor - indiferent de mediul lor social, geografie sau abilități fizice.

99 moduri simple de a gestiona resursele noastre ascunse/Sursa: Coastline Publisher

Un om care a devenit un consultant de succes în medii și afaceri ne împărtășește cea mai înspăimântătoare, cea mai grea și mai singură perioadă din viața sa când nu se aprecia suficient, așa că stresul, depresia și urcușurile și coborâșurile emoționale i-au dominat viața de zi cu zi. Dar, datorită exercițiilor, Julian a învățat cum să valorifice puterea anxietății. Citind ideile sale foarte sincere, motivante, justificate din punct de vedere medical, autentice și, nu în ultimul rând, inteligente, autorul ne arată clar de ce sportivi celebri, medici, oameni de afaceri, yoghini, liderii spirituali occidentali și estici recomandă cartea cu succes internațional .