Cum să eliminați respirația urât mirositoare

Cel mai neplăcut lucru, în general, este că știm, de asemenea, la diagnosticarea viermilor umani, că avem respirație urât mirositoare până când unul dintre prietenii noștri ne avertizează ușor despre asta.

Top 5 cauze ale respirației urâte 1. Bacterii - Bacterii din gură care trăiesc între dinți și înghițesc limba.

Spălați-vă dinții mai des!

Acestea se înmulțesc în mod constant și, din păcate, emit mirosuri neplăcute, de aceea este important să acordați atenție unei igiene orale adecvate. Spune aaaaah - Găuri adânci în amigdalele, cavitățile foliculare cauzează adesea respirație urât mirositoare.

Dacă amigdalele sunt prea late și perforate, substanțele responsabile pentru respirația urât mirositoare se vor așeza în ele și vor provoca respirația urât mirositoare.

Anumite alimente - Alimentele cum ar fi ceapa, usturoiul și peștele provoacă respirație urât mirositoare chiar și la câteva ore după ce sunt consumate - adesea în ciuda spălării dinților. Obiceiuri proaste - Orice formă de fumat țigări, trabucuri, pipă sau mestecat de tutun provoacă un miros foarte neplăcut al gurii.

Iti place usturoiul? Mănâncă-i împotriva respirației puturoase

Tulburări de stomac - Tulburările de stomac provoacă adesea respirație urât mirositoare, mai ales atunci când gazele izbucnesc dintr-o persoană. O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați care cauzează cetoza provoacă și respirația urât mirositoare. Spălați-vă dinții și limba cel puțin de două ori pe zi. În timp ce te speli pe dinți, freacă-ți limba cu pastă de dinți, în special pe spate. Acest lucru va elimina bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare! Potrivit unui studiu, spălarea limbii reduce respirația urât mirositoare cu 70%.

Folosiți ata dentară o dată pe zi! Folosirea atei dentare este obligatorie! Aceasta este singura modalitate de a îndepărta resturile alimentare lipite între dinți, placă în care se așează bacteriile.

Respirație urât mirositoare, alcool și țigări

Utilizarea aței dentare ajută, de asemenea, la prevenirea dezvoltării bolilor gingivale, care este, de asemenea, o cauză frecventă a respirației urâte. Folosiți apă de gură!

Clătirea cu apă de gură antimicrobiană sau peroxid va ajuta, de asemenea, la eliminarea mirosului. Oxigenul din peroxidul de hidrogen ucide bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare. Folosiți produse de îngrijire orală cu fluor. Un dinte cariat nu numai că doare foarte mult, dar provoacă și un miros neplăcut al gurii.

Carierea dinților poate fi prevenită cu pastă de dinți cu fluor și îngrijire orală adecvată.

Beți multă apă pentru a vă menține respirația proaspătă! Lipsa de lichid duce la uscarea gurii și respirația urât mirositoare. Gura uscată și scăderea producției de salivă sunt, de asemenea, cauzate de unele medicamente, cum ar fi antihistaminice. Reduceți producția de acid gastric! Cu unul dintre antiacidele fără prescripție medicală disponibile în farmacii. Sensibilitatea la lactoză poate provoca probleme similare, deci dacă sunteți sensibil fie la administrarea comprimatelor de lactoză, fie la administrarea produselor lactate.

Uită-te la cavitatea ta facială! Inflamațiile de această natură pot provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare. Mănâncă iaurt pentru o respirație mai bună! Iaurtul determină multiplicarea așa-numitelor bacterii bune în gură și intestine, care înlocuiesc bacteriile puturoase.

Mestecatul pătrunjel între mese ajută, de asemenea, foarte mult la menținerea respirației proaspete, deoarece are ingrediente antibacteriene și fungicide. Mestecați gumă de mestecat. Guma de mestecat crește producția de salivă, care spală bacteriile din gură.

O dietă săracă în carbohidrați provoacă respirație urât mirositoare

Consultați-vă periodic medicul dentist! Cel puțin o dată la șase luni, căutați modalități de a elimina respirația urât mirositoare pentru control. Controalele regulate ajută la identificarea și tratarea în timp util a bolilor responsabile de respirația urât mirositoare.

Dacă sfaturile pe care vi le sugerăm nu vă ajută să reduceți mirosul gurii, consultați medicul dentist. Uneori, respirația urât mirositoare este cauzată de o infecție de bază, bronșită cronică, probleme cu rinichii sau ficatul, care sunt importante pentru a trata cât mai curând posibil. Plângere pentru adolescenți din cele mai recente articole din această secțiune 10 lucruri pe care nu trebuie să le folosiți niciodată Sfaturi de machiaj obișnuite pentru pielea eczematoasă Corpul pubian feminin - puțin dacă vă purtați rucsacul corect! Articole similare.