Cum să începi cu succes o viață nouă?

Deoarece majoritatea rezoluțiilor de Anul Nou mor după 3 săptămâni, vă sugerez să nu aveți încredere în rezoluțiile de Anul Nou, ci în voi! Fiecare zi este o nouă oportunitate pentru o viață nouă, așa că, dacă nu sunteți mulțumit de viața dvs. actuală, comutați! În cele ce urmează, am adunat sugestii care vă vor ajuta să începeți din nou după un punct minim mental și fizic total, dar ele pot fi, de asemenea, de mare ajutor pentru orice schimbare mai puțin radicală. Dacă doriți cu adevărat să începeți o nouă viață cu succes și să doriți o fericire durabilă și durabilă, următoarele sfaturi vă pot ajuta:

1. Nu atunci, ci acum!

Să ne punem mâinile pe inimă: de câte ori, dar de câte ori am căzut cu toții în greșeala de a avea idei bune, dar am fost amânate și până la urmă nu a devenit nimic. Domnul Pató Pató nu are dreptate când spune „Haide”, vorbim despre propria noastră fericire. Gândiți-vă cât de mult vă va fi dor de fiecare zi pierdută în ultimele zile ale vieții noastre, când nu am făcut-o pentru propria noastră fericire.

2. Nu așteptați porumbelul fript, FAȚI pași specifici!

Cheia fericirii tale este doar în mâinile tale. Mediul extern, la fel ca mine, poate face doar sugestii, dar decizia trebuie luată de dvs. și pașii concreti trebuie luați de dvs.

3. NU in schimb DA, "Eu nu pot face"In loc de"o pot face"

Experiența arată că gândurile de tip „nu pot să o fac” blochează succesul chiar înainte ca cineva să facă pași concreti înainte. Cu acest tip de gândire, îți creezi obstacole care vor distruge totul înainte să încerci ceva. Sub legea atracției, ceea ce crezi cu tărie va apărea în viața ta.

4. Cu cât o criză este mai profundă, cu atât este mai ușor pentru dvs.

Acest punct poate părea foarte ciudat chiar acum, dar cu cât simți că viața ta s-a destrămat, cu atât te simți mai lipsit de speranță în legătură cu propria situație, cu atât ai avea mai puține limitări pentru a te împiedica să începi o viață nouă! Folosind un exemplu simplificat: atunci când mașina noastră este deteriorată într-un accident, trebuie să luăm multe decizii dificile cu privire la ce piese să reparăm și cum. Dacă, pe de altă parte, mașina noastră este complet dăunătoare, vom scăpa de marea majoritate a deciziilor necesare pentru a „începe din nou” și a alege o mașină nouă care să răspundă nevoilor noastre cu o ardezie curată.

5. Eliberați, închideți

Din păcate, viața are multe schimbări negative pentru noi, fie că este vorba de pierderea unei rude apropiate, de boală, de pierderea securității financiare și așa mai departe. Când acestea se întâmplă, simțim durere, frică, disperare, lipsă de speranță. Toate acestea sunt o reacție umană complet naturală, nu există nicio problemă cu asta. Cu toate acestea, mulți fac greșeala de a purta aceste dureri ani de zile, întristând zilnic. Trebuie să lucrăm conștient pentru a accepta și a renunța la astfel de probleme, pentru care știința psihologiei poate ajuta deja cu metodele moderne, pe termen scurt.

6. Utilizați „Autoconfiguratorul”

Adică se remontează. Gândiți-vă doar la posibilități: puteți proiecta persoana dorită și veți fi așa după aceea! Rămânând cu exemplul anterior, acesta este același lucru cu proiectarea mașinii: ce culoare ar trebui să aibă, cât de mare ar trebui să fie, cât ar trebui să consume? Construiește-ți unul singur o persoană cu totul nouă! De asemenea, te gândești la ceea ce vrei să fii despre tine, dar asta trebuie să faci

7. Ieși din închisoarea obiceiurilor

Adică, nu vă ocupați de ceea ce a fost până acum. Dacă ne reconstruim singuri, o facem cu o placă complet curată, de la zero. Fiecare persoană are o mulțime de rutine zilnice care, atunci când sunt întrebați de ce o fac așa, primim răspunsul, „pentru că o fac de ani de zile în acest fel”. Ei bine, probabil asta este problema! Să încercăm altfel, să nu ne închidem în închisoarea obiceiurilor!

8. Fii persistent și răbdător

Cu cât o criză este mai mare, ne reconstruim viețile, cu atât rezultatele și succesele concrete ulterioare vor apărea. Dar este atât de natural! Nu merge de la un moment la altul! Imaginați-vă: suntem jos în subsol și dorim după vârful zgârie-nori, apoi nu există nicio cale miraculoasă care să ne ducă acolo imediat. Indiferent de modul pe care alegem să îl ridicăm (pe jos, cu liftul, elicopterul etc.) mergem treptat din ce în ce mai sus trecând pe fiecare etaj. Avem multe momente dificile în fața noastră, dar să nu uităm niciodată că mergem în sus!

9. Nu te compara cu fostul eu sau cu ceilalți

După cum s-a descris în punctul anterior, cu cât ne construim noua viață dintr-o criză, cu atât mai târziu vom avea rezultate tangibile. Dacă facem greșeala de a ne compara cu propriul nostru trecut, plin de forță, atunci această comparație se va încheia neapărat cu un rezultat devastator și va rupe procesul de repornire. Ideea nu este că tu anul trecut, de ex. A reușit să alerge 3km, acum poate alerga doar 200m, dar faptul că poate alerga 200m astăzi, în timp ce nici măcar nu știa asta ieri. La fel, nu te compara cu alții, numai și exclusiv cu tine!

10. Obțineți ajutor dacă este necesar

Astăzi, nu numai că nu merge la un psiholog (puteți citi mai multe despre acest lucru AICI), dar se pare că cuvântul „psiholog” este scris din ce în ce mai regulat în calendarul omului modern, astfel încât să ne putem menține sănătatea mintală în acceleratul nostru, lume stimulatoare. Dacă există dureri, bariere mentale care împiedică toate acestea și dacă mă onorezi cu încredere, mă voi bucura să te ajut să-ți păstrezi zâmbetul zâmbet sau zâmbetul dintre lacrimi!

Vă puteți înscrie pentru o consultație gratuită în partea de jos a paginii.