Cum să renunți la fumat anasha

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunț și de ce nu O lună și jumătate când am renunțat la fumat. Mulțumesc, nu fumez!

Așa am scos țigara. Cuprins Fumătorii au primit vești proaste: pot apărea mai multe strângeri Câteva fire, câteva zile Potrivit Societății Maghiare a Cardiologilor MKT după 7 zile. Renunțarea, pe de altă parte, durează mult mai mult: odată cu retragerea completă, dependența dispare în cel puțin șapte săptămâni, dar foamea de nicotină poate persista în anii următori.

Conform statisticilor, aproximativ 1,3 miliarde de oameni din lume fumează. Fumatul este responsabil pentru procentul deceselor provocate de cancerul pulmonar, procentul deceselor totale cauzate de cancer și procentul bolilor respiratorii inflamatorii cronice.

Aproximativ 30 la sută din bolile coronariene pot fi atribuite fumatului. După trei luni și jumătate, căile respiratorii încep să se clarifice, respirația devine mai ușoară, percepția gustului și mirosul se îmbunătățesc.

Cum să oprești fumatul. Compoziția amestecului de fumat

Este important să știm că fumatul este dăunător atât inimii, cât și plămânilor noștri. Provoacă boli respiratorii și pulmonare severe la o proporție semnificativă de fumători prin inflamație cronică și moarte cu fibre, așa că, când am renunțat la fumat, am dificultăți de respirație crescând de-a lungul anilor ", a spus dr.

Profesor László Gellér, cardiolog, șef al departamentului de electrofiziologie al departamentului de cardiologie și medicină vasculară, Városmajor, președinte al Comitetului științific al Societății maghiare de cardiologi.