NaturComfort

Coş

Îngrijirea articulațiilor
Sănătate
- Îmbunătățirea imunității și protecția împotriva virușilor
- Vitamine și oligoelemente
- Ceaiuri din plante
Înfrumusețare
Blog
Promoții
Ofertă practică
Publicațiile noastre
- Magazin de medicamente
- Catalog
- CatalogPlus
a lua legatura
Test

Cum să obțineți o rezoluție de Anul Nou reușită

1 ianuarie este momentul rezoluțiilor de Anul Nou. Nu este de mirare, întrucât toată lumea dorește ca anul viitor să fie mai reușit, mai fericit și mai productiv. În prima zi a noului an, facem jurăminte atât de grozave, încât vom petrece mai mult timp cu familia anul acesta, renunțând la fumat sau doar slăbind. Dar, din păcate, aceste jurăminte nu durează mai mult de câteva zile și se realizează doar un procent foarte neglijabil de planuri grozave. Care ar putea fi motivul pentru aceasta? Nu vrei să fii unul dintre acei oameni care nu își pot îndeplini dorințele!

Vrem să vă împărtășim câteva sfaturi bune pe care, dacă le urmăriți, puteți face noul an mai reușit!

Stabiliți-vă un obiectiv realist!

Schimbați modul în care gândiți!

Dacă doriți să vă schimbați viața, trebuie să vă schimbați mentalitatea și atitudinea! Fiecare succes este decis de către minte. Spune-ți de ce vrei să slăbești. De exemplu, vreau să slăbesc pentru a-mi îmbunătăți sănătatea, astfel încât să pot petrece mai mult timp cu cei dragi și să nu trebuiască să am grijă de ceilalți. Dacă ții cont de acest obiectiv, te poți motiva suficient chiar și în cele mai dificile momente, pentru că scopul pentru care lupți este în fața ta. Imaginați-vă cât de bine va fi să trăiți o formă sănătoasă, culegând în același timp privirile apreciabile ale altora. Bucurați-vă de fiecare mic succes, deoarece sunteți deja mai aproape de obiectivul dvs. râvnit, nu lăsați eșecurile dvs. minore să vă afecteze, țineți cont de realizările din trecut și veți vedea că puteți depăși totul. Amintiți-vă că totul este legat de toate, dacă reușiți să rezolvați această problemă, atunci se așteaptă îmbunătățiri și în alte domenii ale vieții! Merită să lupți pentru!

Străduiește-te pentru o schimbare completă a stilului de viață!

Obținerea și menținerea rezultatelor durabile necesită o schimbare completă a stilului de viață. Dacă ați mâncat nesănătos până acum, treceți la o dietă mai sănătoasă. Evitați să consumați alimente cu zahăr și grăsimi, deoarece acestea nu numai că conțin o mulțime de calorii, ci și vă afectează semnificativ sănătatea! Mănâncă multe legume și fructe și asigură aportul de lichide sub formă de apă! Mutați-vă în fiecare zi! O plimbare în aer proaspăt este bună nu numai pentru corpul tău, ci și pentru suflet, deoarece îți îmbunătățește și starea de spirit! Reduceți utilizarea transportului public și a mașinii, introducând astfel o activitate fizică nouă în viața dumneavoastră. Străduiți-vă să faceți aceste noi obiceiuri mai puternice și mai durabile!

Dacă acordați o atenție deosebită acestora, succesul va fi garantat!