Cum să scapi de caz?

Stratul suplimentar de piele și țesut adipos de sub bărbie se numește teacă. Creșterea excesivă în greutate poate apărea atunci când se depune prea multă grăsime sub piele. Poate fi cauzată de consumul de alimente prea bogate în calorii, îmbătrânire, lipsă de exerciții fizice sau genetică.

scapi

Top 10 modalități de a scăpa de un caz:

Guma de mestecat fara zahar

Pielea lăsată sub bărbie nu oferă o vedere plăcută, motiv pentru care mulți oameni vor să scape de ea. Deși există proceduri chirurgicale care pot fi utilizate pentru îndepărtarea capsulei, oamenii tind să evite astfel de metode scumpe. Există, de asemenea, metode ușor de încercat, de acasă, care sunt ieftine, nedureroase și nu au efecte secundare.

Pentru a elimina cazul, este foarte important să vă mențineți mușchii feței în antrenament; cea mai bună metodă pentru aceasta este mestecarea. Gumele de mestecat fără zahăr nu sunt dăunătoare sănătății dinților și chiar întăresc dinții și gingiile. Între timp, mestecarea însăși menține mușchii feței în mișcare timp de până la ore. Puteți mesteca de mai multe ori pe zi pentru a scăpa rapid de caz.

Vitamina E.

Vitamina E reduce dimensiunea capsulei și crește elasticitatea și sănătatea generală a pielii pe toată suprafața corpului. Această vitamină apare în mod natural în multe alimente: se găsește în legume cu frunze verzi, ulei de germeni de grâu, produse lactate, orez brun, orz, ovăz, leguminoase, porumb, nuci, mere, soia, arahide și arahide. Să încercăm să încorporăm aceste alimente în dieta noastră cât mai mult posibil! În plus, puteți lua și vitamina E sub formă de supliment alimentar - adresați-vă medicului dumneavoastră pentru doza corectă!

Unt de cacao

De asemenea, putem unge untul de cacao pe gât și bărbie pentru a reduce carcasa. Luați câteva linguri de unt de cacao și încălziți ușor la cuptorul cu microunde. Masați ușor în gât și teacă! Repetați în fiecare seară înainte de culcare și dimineața înainte de scăldat! Folosind regulat untul de cacao, ne putem face pielea mai elastică.

Ulei de germeni de grau

În loc de unt de cacao, putem masa pielea lăsată cu ulei de germeni de grâu. Acest ulei conține ulei de vitamina E, care hrănește și strânge pielea. Înainte de culcare, ungeți ușor zona din jurul bărbie cu ulei de germeni de grâu! Masați de jos în sus, de la partea de jos a gâtului până la bărbie, timp de 10-15 minute! Lasă uleiul pe piele peste noapte! Dacă este utilizată în mod regulat, această metodă poate obține rezultate semnificative în reducerea capsulei într-un timp scurt.

Lapte

Laptele poate fi aplicat ca un tonic pe piele: masați-l în bărbie și apoi spălați-l cu apă călduță! Alternativ, putem face o învelitoare de față din lapte și miere. Amestecați-le, aplicați pe gât și bărbie, apoi după 10 minute spălați-le cu apă călduță! Această mască de față hidratează și catifelează pielea, precum și ajută la scăderea carcasei. Repetați zilnic pentru rezultate mai rapide!

Albus de ou

Albușul de ou este bun pentru sănătatea generală a pielii și, de asemenea, poate ajuta foarte mult la eliminarea păstăilor. Faceți o învelitoare de față din ea: pentru aceasta veți avea nevoie de două albușuri, o linguriță de lapte, puțin ulei esențial de mentă, o lingură de miere și o lingură de suc de lămâie. Se amestecă bine ingredientele într-un castron! Se întinde pe bărbie și pe gât și se lasă să se usuce timp de cca. pentru o jumătate de oră! Spălați cu apă uscată și ștergeți pielea uscată. Se poate aplica zilnic.

Pepene

Ungeți gâtul și pepenele proaspăt al animalului cu o minge de bumbac! Se lasă pe piele 15-20 de minute, apoi se spală cu apă curată. De asemenea, puteți amesteca suc de mere cu pepene galben pentru un efect mai rapid. Să mâncăm și pepeni! Conținutul său ridicat de apă ajută la eliminarea toxinelor din corp și, de asemenea, vă ajută să pierdeți în greutate.

Apă

Dacă vrei să slăbești sau să scapi de toc, este important să bei multă apă. Lipsa apei poate determina îngrășarea feței, ceea ce poate duce la formarea unei păstăi. Încercați să beți cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi! Acest lucru hidratează corpul și spală toxinele din corp. Pe lângă apă, mâncați alimente cu un conținut ridicat de apă: pepene galben, castravete, țelină și salată! În același timp, evitați să beți băuturi cofeinizate, alcoolice și carbogazoase!

Glicerol

De asemenea, puteți face o mască naturală pentru față împotriva glicerinei. Pentru aceasta vom avea nevoie de o lingură de glicerină, o jumătate de lingură de sare Epsom și câteva picături de ulei de mentă. Se amestecă ingredientele și se aplică direct pe gât și bărbie folosind o minge de bumbac. Lăsați-l pe piele câteva minute pentru a absorbi nutrienții din ea! Clătiți bine cu apă rece. Repetați de 3-5 ori pe săptămână pentru un efect rapid!

Ceai verde

Ceaiul verde conține antioxidanți eficienți și alți compuși care vă accelerează metabolismul și vă ajută să ardeți calorii suplimentare. Să bem ceai verde în loc de băuturi cu cofeină! Să începem ziua cu ceai verde și să bem și câteva căni în timpul zilei! Deoarece ceaiul verde este vândut cu o mare varietate de arome, putem alege aroma potrivită pentru noi.

Cu aceste practici simple pentru teme, puteți scăpa cu ușurință de cazul urât și confuz. Rețineți, totuși, că acestea ar trebui utilizate în mod regulat, fără săriți, pentru rezultate pozitive!

Antrenament pentru platism

Există, de asemenea, un mușchi interesant la om care nu provine din os și nu se agață de os și este platism. Dacă pufnim puternic, pielea mea de pe gâtul meu devine clar vizibilă. Antrenamentul regulat al platismului este cel mai eficient mod de a elimina păstăile. 2x5 minute pe zi sunt suficiente pentru a antrena acest mușchi.