Cum să slăbesc pe picioare, la vârsta de 64 de ani am slăbit în timp ce luau stroizi

O dieta echilibrata

Nu poți pierde în greutate? Anunță-mă ce ai încurcat! DL Timp de citire aprox.

Am încercat fiecare metodă care a determinat pe cineva să piardă un kilogram undeva, cunoștințele mele teoretice sunt excelente. La acea vreme, am început toate acestea cu un plus de cinci kilograme și astăzi am aproape treizeci de figuranți.

Dar să nu ne prindem de asta! Dacă nu aș fi căzut în toate dietele existente și inexistente, cum aș putea să vă spun ce am stricat cu toții?!

Nu poți pierde în greutate? Anunță-mă ce ai încurcat! - WMN

Scris de Lea Darányi. Au fost momente când am mâncat castraveți doar o săptămână, am pierdut un kilogram sau patru desigur și apoi șase mi-au alunecat înapoi. Am cumpărat haine țintă de dimensiuni mai mici, citate motivaționale tipărite, poze cu zeițe sexuale și zei sexuali care așteaptă doar versiunea mea mai bine modelată. Nu a intrat nimic. Ceea ce a fost frustrant la început, apoi cum să slăbesc ca tip la care am venit, prefer să cred de acum încolo că toți luăm decizii de multe ori pe zi, fie în conformitate cu o viață sănătoasă, fie nu.

Un alt subiect este cât de naibii este să iei decizii bune tot timpul. Am adunat cele mai mari patru greșeli pe care le-am eliminat din cei 15 ani de încercări nereușite de slăbire.

Primul si cel mai important

Cuvântul dietă îngrășează Acesta este primul și cel mai important. Și asta nu este o glumă acum, aș fi preferat să fi scris în patruzeci, roșu, îndrăzneț.

GREUTATE GARANTATĂ - CEL MAI FIABIL METODĂ !

Jur că așa este. În ultimii cincisprezece ani, indiferent de câte ori am vorbit, am scris sau chiar m-am gândit să încep o dietă, am câștigat întotdeauna mai multe kilograme în curând decât în momentul deciziei mele.

Acesta a fost cazul fără excepție. Dar, din păcate, cuvântul nu numai că îngrășează, ci și creează dependență. Apoi, în cele din urmă, decide să fie deprimat și aruncă înapoi nu numai la linia de start, ci chiar cu metri înainte. Deci, fără dietă și fără dietă, permiteți-mi să nu o mai aud!

Îți recomandăm ție

Începem luni, prima zi sau mâine. Dacă vă gândiți cum să slăbesc pe picioarele mele din motive de sănătate, fie că este estetic sau orice altceva doriți să vă schimbați aspectul, nu vă gândiți să începeți într-o zi prestabilită, deoarece atunci vei fi condamnat sau condamnat. Cred că persoana va fi cu cel puțin o mărime mai mare înainte de acea zi de luni.

Și aceasta este o plantă periculoasă, deoarece uneori ultima rupere este atât de bună, încât termenul limită este mutat luni următoare.

Sau unul după cum să slăbesc pe picioarele mele. Apoi, dintr-o dată, îți dai seama: bas, am luat zece kilograme, așa s-ar fi putut întâmpla.

Regulament Atkins, dietă de 90 de zile Toate prostii.

Program de scădere în greutate în zona abdominală. Cum să slăbești rapid, să câștigi talia

Tot drumul prin arderea grăsimilor, încerc să scap în greutate pe picioare, funcționează doar ore și ore atât timp cât pot slăbi pe picioare, portofelul cum să slăbesc pe picioare, mă lipesc de ele.

De îndată ce am renunțat la mania înghesuită și am comandat oprirea postului și postului fără minte, kilogramele se strecoară înapoi și într-un mod ticălos chiar încep să se împartă, chiar în, să zicem, burta mea, acolo unde nu ar trebui cu adevărat. Cu toții simțim că există o singură soluție corectă: o dietă sănătoasă și exerciții fizice alături. Atâția hocus pocus s-au vândut pentru nimic. Îmi pare rău că am păstrat selfie-urile făcute de sine din anii de liceu pentru că am trăit întotdeauna în umbra viitorului meu eu subțire.

Nu mi-a trecut prin minte că viața nu va aștepta să ajung la minunatul corp al bikinilor. Poate că nu o voi realiza niciodată, dar nu voi fi mai puțin de atât.

Cum să pierzi mai puține grăsimi
Progresul pierderii în greutate la rubin
Mai multe produse Dacă slăbești mai încet, există mai multe moduri de a-ți învârti greutatea la un nivel sănătos maxim.
Așa se pierde în greutate fără remedii minune! - Bilet dus

Desigur, și exteriorul contează, dar nu asta mă determină, nu voi fi cine sunt. Doar pentru că încă mă simt ca o femeie bună nu înseamnă că nu vreau să fiu mai slabă o dată. Există ceva de îmbunătățit în toate domeniile vieții, ar fi urât dacă nu am crede așa, așa că mergi! Și nu spun asta pentru că am citit de la o celebritate că acum cea mai bună motivație de slăbit este să dezvăluie unei lumi de țară secretul de care mi-a fost profund rușinat atât de mult chiar și înainte de mama mea.

Poveste de slăbire a elfilor: boala nu este un obstacol - Nu fi scuza ta

Dar, pentru că sunt fericit cu viața mea, ei mă iubesc foarte mult și știu că ar fi cazul chiar dacă am doar 40 de ani, așa că nu contează dacă toată lumea află. Și pentru că 89 este cu exact trei mai puțin decât 92, ceea ce am fost acum o lună, deci raportul dintre deciziile mele bune-rele s-a îmbunătățit puțin în ultima vreme.

Și de aceea sunt mândru de mine acum și de cele 89 de mile. Leah Darányi.