Concepții greșite despre diabet

Dacă prea mult aport dulce este asociat cu creșterea în greutate, șansele de diabet cresc semnificativ.

zahăr sânge

  1. Oricine cu diabet nu poate mânca niciodată zahăr

Neadevarat. Nu există alimente nesănătoase, doar anumite alimente pot fi consumate din ce în ce mai rar. De asemenea, nu contează cu ce masă le consumăm (de exemplu, carbohidrații cu absorbție rapidă (zaharurile) nu sunt de obicei recomandate la micul dejun). Realizarea unei greutăți corporale normale este extrem de importantă.

  1. Dacă un diabetic are rezultate bune de zahăr din sânge, nu trebuie să fie monitorizat

Neadevarat. Diabetul nu înseamnă doar sortarea valorilor zahărului din sânge. Ar trebui să faceți controale periodice, deoarece de ex. apar din ce în ce mai multe medicamente care scad glicemia, de ex. pot avea din ce în ce mai puține efecte secundare. În plus, diabetul poate fi adesea asociat cu alte boli, de ex. boli cardiovasculare, hipertensiune, boli renale, tulburări ale fundului.

  1. Diabetul nu este o problemă gravă, deoarece poate fi trăit timp de decenii

Dacă nivelul de zahăr din sânge, greutatea corporală, tensiunea arterială și nivelul de grăsime din sânge sunt în regulă și el sau ea merge regulat la teste de urmărire (de exemplu, diabet, oftalmologie), calitatea vieții diabetului nu se deteriorează de-a lungul anilor cele mai multe cazuri.

  1. Unele persoane au niveluri ridicate de zahăr din sânge.

În unele cazuri, de ex. la pacienții vârstnici cu complicații multiple, glicemia medie poate fi ușor mai mare (HbA1c: 8%). În caz contrar, obiectivul HbA1c este de 7%.

  1. Dacă nimeni din familie nu era diabetic, atunci nici noi nu putem

Neadevarat. Pe lângă predispoziția genetică, factorii de mediu joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea diabetului de tip 2 (anterior diabet non-insulino-dependent sau în vârstă).

Ereditatea la diabetici de tip 1 (cunoscută anterior ca diabet insulino-dependent sau cu debut juvenil) este mult mai mică decât la cei cu diabet zaharat de tip 2.

  1. Insulina poate vindeca diabetul.

Neadevarat. Diabetul nu este vindecabil, este o boală pe tot parcursul vieții care poate fi menținută cu un tratament adecvat.

  1. Dacă luăm medicamente pentru diabet, putem mânca orice, orice.

Neadevarat. Pe lângă administrarea medicamentului, este important să urmați stilul de viață recomandat de diabetolog/dietetician (dietă, exerciții fizice, controlul greutății).

  1. Zaharul meu este doar puțin ridicat, nu doare!

Neadevarat. Este recomandat să atingeți valoarea țintă a glicemiei stabilită de diabetolog, de ex. de asemenea, pentru prevenirea complicațiilor.

  1. Este important doar să acordați atenție carbohidraților sau caloriilor?

În cazul diabeticilor, în special la persoanele supraponderale, pe lângă carbohidrați, este importantă și energia, adică aportul caloric.

  1. Doar produsele pentru diabet pot fi consumate

Neadevarat. Deși alimentele pentru diabetici au un conținut mai scăzut de zahăr, acestea ar trebui totuși incluse în masă. Nu există alimente nesănătoase, doar unele alimente pot fi consumate din ce în ce mai puțin de ex. pentru diabetici, dietetici.

  1. Orice produs „ușor” poate fi consumat de diabetici (uneori nu se referă la conținutul de zahăr, de exemplu în cazul iaurturilor)

Produse „ușoare” redus conțin grăsimi, carbohidrați și calorii. Adică, conținutul de energie al alimentelor „ușoare” este mai mic decât cel al versiunii non-ușoare. Este cu siguranță important să vedeți pe eticheta produsului dacă este prezentă și dacă da, cât este conținutul de carbohidrați al produsului, deoarece atunci trebuie să îl calculați pentru masa dată.

Apare de ex. în cazul iaurturilor și brânzeturilor, termenul „ușor” nu se referă la conținutul de zahăr, ci la conținutul de grăsimi.

  1. Complicațiile se pot dezvolta doar la bătrânețe

Neadevarat. Dezvoltarea complicațiilor diabetului este, de asemenea, strâns legată de valorile glicemiei mai mari decât se aștepta și anormal de scăzute. În plus, prevenirea anumitor complicații asociate diabetului necesită ajustarea tensiunii arteriale, a colesterolului și a nivelului trigliceridelor.

  1. Oricine are diabet are nevoie de o injecție cu insulină

Acesta este doar așa-numitul. Este adevărat pentru diabeticii de tip 1 (cunoscut anterior ca diabet insulino-dependent sau cu debut juvenil). La pacienții cu diabet zaharat de tip 2 (care anterior nu au fost insulino-dependenți sau diabet în vârstă), acest lucru nu este cazul, deoarece modificările stilului de viață (dietă, exerciții fizice) și, dacă este necesar, tratamentul cu tablete pot menține nivelul de zahăr din sânge al pacienților pentru o perioadă lungă de timp. timp. Dacă acest lucru nu produce rezultatele scontate, terapia cu insulină trebuie instituită la pacienții cu diabet de tip 2.

  1. Glucidele sunt rele pentru persoanele cu diabet

Neadevarat. Nu există alimente nesănătoase, doar anumite alimente pot fi consumate din ce în ce mai rar. De asemenea, nu contează cu ce masă le consumăm (de exemplu, carbohidrații cu absorbție rapidă (zaharurile) nu sunt de obicei recomandate la micul dejun). Consumul de carbohidrați este absolut necesar pentru funcționarea normală a sistemului nervos central.

Sursa principală de informații despre sănătatea sau tratamentul dvs. ar trebui să fie medicul dumneavoastră, așa că, dacă aveți întrebări, contactați medicul! Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a pune în aplicare oricare dintre sugestiile din acest prospect.