Cum să slăbești până la Revelion? - Dieta cu banane

După trei zile de mâncare, cineva se gândește inevitabil la modul în care se va strânge în rochia de Anul Nou după douăzeci de varză umplută, o jumătate de rață, trei picioare de gâscă, o porție de tocană de oaie, 20 de cornuri de zăpadă, 4 chipsuri de ciocolată de casă și 8 felii . Ei bine, nu este ca și cum petrecerea de Revelion, care de obicei merge mai rău decât media, este atât de importantă, dar cel puțin avem un motiv convingător să nu ne lăsăm în timpul marii umflături și sărbători și să începem noul an cu un exces de trei sau patru lire sterline.

Dieta bizară, cunoscută sub numele de bizar, este deja o alegere bună, deoarece primele două zile obișnuiesc corpul să postească relativ ușor și nu trebuie să ne facem griji că ne prăbușim din foamete chiar în prima zi. Dezavantajul este că, datorită monotoniei sale, te poți plictisi repede, unul dintre cei trei oameni ai noștri de testare se confruntă cu greu din banane de atunci. Adevărat, dieta a fost încălcată zile întregi în prima zi, el a reluat întotdeauna conștiincios și astfel a consumat cel puțin patru kilograme de banane într-o săptămână.

Colega Dns, subiectul de testare nr. 2, și-a înregistrat cu exactitate experiențele cu precizie: „A doua zi va fi mințită - nu se prezice într-un mod foarte original de către un prieten, când într-o zi de miercuri (nervos la dietă și începe o nouă viață la începutul săptămânii) Am început dieta cu banane. Nu folosesc dietă, dietă, mi se pare o distracție dureroasă, de aceea am intenționat să încerc acest sentiment de viață în loc de obicei, consumând o porție de rechin alb o zi. Am încălcat dieta în prima zi pentru că am încercat degeaba, nu puteam mulge. Lipsa cafelei de dimineață a fost, de asemenea, deprimantă mental, am încercat să o contrabalansez cu cele două banane prescrise. În timpul zilei am fost amețit de foamea în fața monitorului și în loc de o banană mi-aș fi dorit să mănânc pâine la articulație, dar fără ea.

A doua zi am putut începe din nou cu o banană drăguță, dar nu mi-a potolit foamea. Am mâncat trei ouă fierte după aceea fără sare în timpul editării de știri, dar eram încă tensionat din cauza lipsei de arome și asta nu s-a schimbat în timpul zilei. Seara, mă plimbam pe hol așteptând, sperând că nimeni nu va vorbi cu mine, mă simțeam ca o persoană socială incomodă. Nu am băut șampanie, nu am mâncat un cocktail de crab. Colegul meu a indicat apoi noaptea târziu că aș mai putea mânca un ou greu, pentru că el a dat cont de dietă.

A treia zi a promis că va fi ziua acidificării, cu un meniu de portocale de mere și brânză. Până la prânz eram deja nerăbdător cu toată lumea, mi s-a părut din ce în ce mai jenant sentimentul coroziv din zona buricului și durerea de cap. În cele din urmă am renunțat la dieta mea la doi și am coborât după un giroscop. Am petrecut seara cedând. "

Cel de-al treilea subiect de test, pe de altă parte, a scăzut până la șase kilograme într-o săptămână, cu ajutorul dietei, deși era în concediu și nu avea îndatoriri imediate. Nu îi era foame, de fapt, lăsase mai mult din banană, nu îi era atât de foame. „Nu mi-a fost deloc foame, dar în a patra zi m-am simțit deosebit de slăbit și apoi nu m-am ridicat de pe fotoliu toată ziua”.

De aceea, următoarele zile sunt perfecte pentru dieta ta: nu trebuie să ne gândim, putem dormi liniștiți toată ziua și, dacă devenim puțin mai slabi, dormim jumătate din zi, fără alte adâncimi. Oricum, nu vom mai avea nicio șansă timp de un an.

Într-o zi:
3 pahare de lapte și 6 banane (cel mai bine consumate ca smoothie)

2 zile:
6 banane și 4 ouă fierte tari

3 zile:
mic dejun: 1 măr, cafea sau ceai
prânz: 3 mere, 2 portocale
cina: 3 mere, 2 portocale, 2 brânză degresată și jumătate deca

4 zile:
mic dejun. 1 măr, cafea sau ceai
prânz: 12 kg de carne slabă (felie drăguță) 25 kg de salată verde fără dressing
cina: 12 kg de carne slaba (felie frumoasa) 25 kg de salata verde fara dressing

5 zile:
3 pahare de lapte și 6 banane (cel mai bine consumate ca smoothie)

6 zile:
6 banane și 4 ouă fierte tari

7 zile:
mic dejun. 1 măr, cafea sau ceai
prânz: 12 dkg de carne slabă (felie frumoasă) 25 dkg de salată verde fără dressing
cină: 12 kg de carne slabă (felie frumoasă) 25 kg de salată verde, fără picătură

Putem consuma orice cantitate de apă și ceai gol în timpul dietei, dar nu va ajuta prea mult foamea.