Cum susțin sistemul imunitar al bebelușului meu? Sfaturi de consiliere

De ce să mergi cât mai mult posibil la locul de joacă cu bebelușul sau copilul mic? Cum poți face rău dacă nu îi lași pe copii să „se murdărească” suficient? Ce poate însemna curățenia excesivă? O asistentă medicală vă va răspunde, care vă va spune cum să susțineți cel mai ușor rezistența copilului la boli. (X)

Odată cu sosirea vremii plăcute, timpurii de primăvară, abia așteptăm să petrecem cât mai mult timp cu bebelușii și copiii mici în aer liber, în aerul bun. Când un bebeluș sau un copil mic se joacă pentru prima dată în cutia cu nisip, el sau ea preia mai întâi terenul de joacă cu ceilalți copii, provocându-i sistemul imunitar imatur.

Ar fi păcat și inutil să eviți locul de joacă și comunitatea copiilor pentru a evita „sursele de murdărie” - bacterii și microorganisme - pe măsură ce se dezvoltă prin întâlniri regulate cu ei, capacitatea bebelușului de a se proteja împotriva bolilor mici.
Tine minte, un sistem imunitar sănătos nu înseamnă că cel mic nu se va îmbolnăvi deloc, dar pentru a putea combate infecțiile fără complicații.

Putem face multe lucruri ca părinte pentru a sprijini dezvoltarea copilului nostru! Sfaturi de la asistentă

Zsanett Pálinkás asistent medical și asistent medical pentru copii are de-a face cu bebeluși și copii mici de aproape 15 ani. Potrivit acestuia, dacă hrănim copilul în mod corespunzător, lăsați-l să se deplaseze cât mai mult posibil în aer liber, să nu se protejeze de mediul steril de acasă, să ofere copilului suficient somn și să aibă grijă să regenereze flora intestinală uzată după boală, apoi, ca părinte, am făcut mult pentru a fi mai puțin bolnavi când am intrat într-o grădiniță, grădiniță sau ne dezvoltăm sănătos.

- Prin urmare, trebuie să subliniez că, după vârsta de 6 luni atunci când începeți să vă hrăniți, este important să știți ce mâncare introduce mama dumneavoastră în dieta bebelușului - atrageți atenția unui specialist. - Nu toate mesele pot fi declanșate imediat, motiv pentru care alimentele lichide pe bază de lapte din dieta bebelușului sunt extrem de importante chiar înainte de vârsta de 6 luni ”, adaugă el.

- Experiența mea obișnuită este că mamele cred că peste vârsta de 1 an nu contează ce mănâncă bebelușul. Din păcate, aceasta este o concepție greșită. în plus După vârsta de 1 an, bebelușii sunt încă dinți, pot începe să sorteze sau să se hrănească unilateral, ceea ce poate face mai dificilă furnizarea unei mese variate. Acest lucru poate afecta și modul în care funcționează sistemul imunitar. Continuarea nutriției pe bază de lapte lichid, inclusiv băuturile pentru copii juniori, este concepută special pentru a face mesele de zi cu zi mai variate și hrănitoare, chiar și în perioade selective sau mai dificile, spune el.

Poate că nu toată lumea își amintește la început că mâncarea și băutura pot fi făcute din băuturi pentru bebeluși, așa că asistenta medicală recomandă faptul că, de exemplu, atunci când un bebeluș este mai enervant, anorexic din cauza bolii și respinge lingurile, bebelușul hrănitor bea băuturi de fructe sau delicatete pastoasă.

Foto: Freepik

Primăvara, mergeți din nou la locul de joacă

Terenul de joacă nu este doar un teren de dezvoltare incredibil pentru copii, ci și un loc în care copilul se poate mișca și alerga zilnic. Tine minte, activitatea fizică în copilărie este foarte importantă deoarece crește numărul de anticorpi naturali, sprijinind astfel dezvoltarea unui sistem imunitar sănătos.

Terenul de joacă pune la încercare îndemânarea copilului mic prin numeroasele mișcări mari de pe terenul de joacă, adică târându-se, cățărând, scărzând, cufundându-se, echilibrând, legănându-se, ceea ce îi îmbunătățește capacitatea fizică și, de asemenea, dezvoltă o serie de abilități cognitive folosind locul de joacă echipament.
Pentru bebelușii care încă nu se pot târâ, chiar și un simplu leagăn are un efect de dezvoltare asupra lor. "O mulțime de dezvoltare a copilului se bazează pe practica de leagăn, deoarece îmbunătățește incredibil maturarea bebelușilor și a copiilor mici", adaugă Zsanett Pálinkás. Mișcarea oscilantă a leagănului ameliorează frica, anxietatea și tensiunea, făcând copilul mult mai echilibrat și fericit în timpul zilei și dormind mai ușor seara.

- Din fericire, tot mai multe locuri de joacă sunt acoperite cu capac de cauciuc, așa că, pe parcursul muncii mele, încurajez mamele să pună cu îndrăzneală bebelușul care poate urca pe capacul de cauciuc pe vreme frumoasă și însorită, astfel încât cel mic să se poată mișca la fel de mult în aer liber posibil. Să le îmbrăcăm în haine confortabile pe care nu le vom regreta dacă vor izbucni astfel încât să poată urca de dragul bebelușului, să se agațe de trepte și să exploreze lumea. Nu limitați copilul care poate urca doar la leagăn, sfătuiește asistenta.

Curățenia excesivă poate provoca, de asemenea, probleme

Bunicii noștri știau încă că micuțului ar trebui să i se permită să fie „murdar” în aer liber, deoarece atunci când copilul se joacă pe stradă, în praf, întâlnește bacterii și microorganisme care sunt importante pentru el.
Regula bunului simț este valabilă și în acest caz: nimic nu ar trebui exagerat, deoarece expunerea excesivă la bacterii poate fi dăunătoare, la fel cum ar trebui evitată sterilitatea excesivă. De exemplu, nu este recomandabil să dezinfectați întotdeauna totul în casă acasă, să folosiți în permanență produse de curățat antibacteriene.

Până în prezent, mai multe studii științifice au arătat cât de dăunătoare poate fi sterilitatea excesivă în copilărie și mai târziu poate duce chiar la alergii.

Degeaba încercăm să-l depășim pe copil într-un mediu steril de casă imediat ce ajunge la creșă, corpul său mic va fi mai nepregătit pentru bolile infecțioase din creșă. Așa că lăsați-vă bătrânul de 2-3 ani să sară în baltă, să adune ramuri de copaci, să se murdărească, să se ardă în aer liber, deoarece pe termen lung toți vă vor întări sistemul imunitar.

Dar ce înseamnă exact supraesterilizarea? La ce vârstă ar trebui sterilizat cât? Asistenta medicală Zsanett Pálinkás recomandă următoarele:

0-3 luni vârstă: sterilizarea zilnică este necesară deoarece flora intestinală este încă în curs de dezvoltare și bebelușul poate fi mai susceptibil la boli
3-6 luni între vârste: este necesar să gătiți suzeta, vasele și ustensilele la fiecare 2-3 zile. Nu mai trebuie sterilizat după fiecare masă, este suficientă o spălare aprofundată și clătire;
Peste 6 luni: este suficient să gătești și să sterilizezi echipamentul o dată pe săptămână - de acum înainte poți face față „problemei murdăriei” mai liber, trebuie doar să fii atent în perioada bolii.