Cum să întăriți sistemul imunitar al copilului dumneavoastră?

Odată cu începerea școlii și a grădiniței, el conduce viața familiei în ritmul obișnuit. Începe banda de alergat, care împovărează nu numai părinții, ci și copiii.

Copiii mici, preșcolarii și puieții de școală primară inferioară sunt deosebit de sensibili la răceli. Durerea în gât, tuse și congestii nazale tipice din septembrie și octombrie sunt cele mai frecvente simptome ale infecțiilor tractului respirator superior. Atunci începe epoca multor populații de pacienți.

Aceste boli sunt importante pentru copii, deoarece îi învață pe corpul copilului cum să folosească sistemul de apărare al corpului. Dar ce părinte nu este îngrozit când își vede copilul încercând să vorbească cu nasul înfundat sau să se înece? De la tuse. În calitate de părinte, putem face multe pentru a întări sistemul imunitar al copilului nostru. Aceștia pot folosi o serie de metode de casă care sunt nemedicinale, delicioase și, de asemenea, plăcute pentru consumul copiilor.

Suc de portocale proaspăt răsucite sau suc de legume crude Sunt bogate în vitamina C și conțin, de asemenea, flavonoide în cantități mari. Acești flavonoizi au, de asemenea, efecte antibacteriene și antiinflamatorii, dar multe preparate anti-cancer conțin și aceste substanțe miraculoase naturale. Consumul de sucuri din fructe și legume organice este chiar mai sănătos, care poate face acest lucru mai degrabă să le aleagă. Consumul de sucuri din fructe cu boabe mici trebuie administrat numai celor cărora li se garantează că nu sunt alergici la acestea.

Dacă copilul dumneavoastră are simptome alergice, nasul este înfundat în mod constant, poate încerca o dietă fără lapte ca practică la domiciliu. Eliminând laptele, iaurtul, chefirul, smântâna, brânza, ciocolata, înghețata, înghețata dacă simptomele scad, este recomandabil să duceți copilul la un medic și să împărtășiți experiențele noastre cu medicul curant și să găsiți împreună un remediu pentru vindecare. alergia.

Ar trebui să se asigure că, dacă dieta fără lapte este utilizată pentru a suplimenta necesarul zilnic de calciu al copilului, care ar trebui să fie de 600 până la 800 de miligrame pe zi.

Mănâncă mai mulți pești, dacă, pe de altă parte, copilul refuză să mănânce peștele, luați zilnic un preparat bogat în vitamina D și acizi grași omega-3. Se poate obține deja în farmacii sub formă de tablete sau în picături. Gustul lor nu este tocmai plăcut, dar cu puțin sirop sau suc proaspăt stors puteți uita de disconfort. Nu numai că corpul tău ne întărește răsadul, dar sprijină și funcțiile creierului cu această soluție.