polifenoli

îmbunătățirea performanței polifenolilor

Myburgh, K. H. (2014). Suplimentarea cu polifenoli: beneficii pentru performanța la efort sau stresul oxidativ? Medicină sportivă, 44 (1), 57-70.

Powers, S. K. și Jackson, M. J. (2008). Stresul oxidativ indus de efort: mecanisme celulare și impact asupra producției forței musculare. Review-uri fiziologice, 88 (4), 1243-1276.

Sumners, D. P., Dyer, A., Fox, P., Mileva, K. N. și Bowtell, J. (2011). Sucul de cireșe Montmorency reduce leziunile musculare cauzate de exercițiile intense de forță.

Goldfarb, A. H., Garten, R. S., Cho, C., Chee, P. D. și Chambers, L. A. (2011). Efectele unui supliment de fructe/fructe de pădure/legume asupra funcției musculare și a stresului oxidativ. Medicină și știință în sport și exerciții, 43 (3), 501-508.

Cobley, J. N., McGlory, C., Morton, J. P. și Close, G. L. (2011). Atenuarea oboselii N-acetilcisteinei după atacuri repetate de exerciții intermitente: implicații practice pentru situațiile de turneu. Jurnalul Internațional de Nutriție Sportivă și Metabolismul Exercițiului, 21 (6), 451-461.

Dulloo, A. G., Duret, C., Rohrer, D., Girardier, L., Mensi, N., Fathi, M., ... și Vandermander, J. (1999). Eficacitatea unui extract de ceai verde bogat în polifenoli de catechină și cofeină în creșterea consumului de energie de 24 de ore și oxidarea grăsimilor la om. Jurnalul American de Nutriție Clinică, 70 (6), 1040-1045.

Roberts, J. D., Roberts, M. G., Tarpey, M. D., Weekes, J. C. și Thomas, C. H. (2015). Efectul unei formule de extract de ceai verde decofeinizat este oxidarea grăsimilor, compoziția corpului și performanța la efort. Jurnalul Societății Internaționale de Nutriție Sportivă, 12 (1), 1