Entuziasm pentru frică, cum să depășești frica de angajament - revista Impress

Efectele fiziologice ale fricii pot fi mai ușor de înțeles de răspunsurile sistemului nervos simpatic în comparație cu răspunsul de luptă sau evadare, care este o stare mult mai calmă.

Cunoștințele acumulate nu valorează nimic fără entuziasmul sincer care vine din interior

Mușchii utilizați pentru mișcarea fizică sunt tensionați și saturați cu oxigen, pregătindu-se pentru un răspuns fizic de luptă sau scăpare. Strâns din viscere, sângele este transportat către restul corpului cu oxigen, substanțe nutritive și căldură, astfel încât transpirația are loc pentru a răci corpul.

Când stimulul este șocant sau neașteptat, apare o reacție generală care protejează părțile vulnerabile, în special fața și capul. Atunci când un stimul de frică are loc în mod neașteptat, este posibil ca victima fricii să poată sări sau să înceapă repede. Ritmul cardiac poate crește.

Optiunile contului

Tipuri [edit] Frica poate fi împărțită în două grupuri majore: frica externă și cea internă. Frica externă este un lucru din afara noastră, care este entuziasmul pentru frică, pentru care avem o motivație puternică de evitat, de exemplu: frica de păianjeni. Frica interioară este ceva din afara noastră la care asociem o emoție negativă, de exemplu: frica cauzată de scăderea stimei de sine.

Frica poate fi descrisă în momente diferite, în funcție de gradul de frică pe care îl experimentăm. Dintr-un avertisment ușor, poate fi o fobie sau paranoia destul de extremă.

Frica este asociată cu o serie de stări cognitive și emoționale suplimentare, inclusiv anxietate, anxietate, teroare, panică de groază și frică.

După ce se confruntă cu frica, aceasta poate persista mult timp în subconștient undeva unde pot izbucni sub formă de coșmaruri sau într-o formă și mai puternică, teroare nocturnă. Frica poate fi experimentată într-un grup mai mare sau într-o rețea socială și poate deveni, de asemenea, o isterie în masă.

Meniu de navigatie

Unele patologii asociate cu frica, care sunt definite de frici repetitive și iraționale, pot include diferite tipuri de tulburări de anxietate, care sunt foarte frecvente, și boli mai grave, cum ar fi faza extremă a tulburării bipolare și anumite tipuri de schizofrenie. Experiența neîncrederii poate fi explicată ca un sentiment slab de frică sau pericol, de obicei față de o persoană necunoscută sau potențial periculoasă. Neîncrederea poate apărea ca un sentiment de pericol de la cineva sau un entuziasm de frică de cineva sau ceva care este îndoielnic sau necunoscut.

De exemplu, cineva este neîncrezător față de un străin care se comportă perceptibil în mod particular sau neobișnuit. În mod similar, dacă cineva nu are încredere într-un cap de pod vechi ruginit deasupra unei prăpastii adânci.

Cum să învingi frica de logodnă

Neîncrederea poate fi un semnal de avertizare timpuriu adaptativ pentru situații care pot duce la frică sau pericol mai mare. Asigurarea elimină de obicei frica, cum ar fi atunci când facem ceva de mai multe ori pentru a câștiga încredere în ea. Frica este o formă acută, caracteristică a fricii.

Este un sentiment copleșitor al pericolului imediat, personal.

Poate fi chiar cauzată de percepția subiectului unei fobii. Frica poate oprima pe cineva până la a lua decizii iraționale și a produce un comportament atipic.

Termenul de paranoia descrie psihozele fricii. Există un sentiment și o percepție pe termen lung a persecuției.

Prima etapă: entuziasm

Paranoia este o stare emoțională extremă, entuziasm pentru frică sau entuziasm pentru frică combinat cu amăgiri că cineva este în pericol. Acest grad de frică poate determina o persoană să-și schimbe comportamentul într-un mod extrem sau neobișnuit. Sondajele comune ale temerilor arată că unele dintre cele mai frecvente temeri sunt: fantomele, existența forțelor malefice, păianjenii de gândaci, înălțimile șerpilor, incinte, întuneric, tuneluri și poduri, frica de ace, respingerea socială, eșecul, examenele și vorbirea în public.

Într-un test inovator despre ceea ce oamenii se tem cel mai mult, ceea ce a analizat Bill Tancer, cuvântul teamă este inclus în cele mai frecvente căutări online. Aceasta implică presupunerea că oamenii tind să caute pe internet informații despre problemele care îi preocupă cel mai mult.

Într-o cameră, oamenii pot fi judecători de expertiză, dar atunci când trebuie ținut un discurs public, frica ia forma suspiciunii, a entuziasmului pentru frică, cuvintele rostite sunt bune sau rele și el nu poate judeca asta. O altă frică obișnuită poate fi frica de durere sau teama de a face rău unei alte persoane.

Teama de durere într-o situație acceptabilă poate duce la regresie sau umilință.

conținut

Într-un sondaj din SUA, adolescenții cu vârste cuprinse între 13 și 15 ani au fost întrebați de ce se tem cel mai mult. Întrebarea a fost deschisă, iar entuziasmul din partea fricii participanților a putut să spună tot ce și-au dorit.

Primele 10 temeri la rând: atacuri teroriste, păianjeni, moarte, cădere, apogeul războiului, violență criminală sau de grup, singurătate, viitor și război nuclear. În psihologie, acest lucru este studiat ca condiționare a fricii, John B. În acest studiu, un băiat de 11 luni a fost indus să se teamă de un șobolan alb în laborator.

Frica a devenit obișnuită și cu alte obiecte albe, păroase.

Ce este epuizarea?

În realitate, putem dobândi temeri în timpul unui accident de memorie înfricoșător și deprimant. De exemplu, dacă un copil dintr-un pește cade într-un puț sau cavitate și se străduiește să iasă, mai târziu va exista claustrofobie sau frică de acvafobie din apă în zone închise de puțuri sau înălțimi.

Există studii care analizează ce zone ale creierului sunt asociate cu frica. Se pare că învățarea fricii este independentă de faptul că noi înșine trăim o traumă sau dacă observăm temerile altora.

Prima etapă a epuizării

Deși frica este un sentiment învățat al capacității, ea face parte din natura umană. Numeroase studii au descoperit că unele temeri ale animalelor, de exemplu, sunt mai frecvente decât altele, cum ar fi florile, norii.

Aceste temeri sunt, de asemenea, mai ușor de evocat în laborator. Acest fenomen este cunoscut sub numele de pregătire.

Cunoștințele acumulate nu valorează nimic fără entuziasmul sincer care vine din interior

Oamenii care trăiau anterior, care evaluau rapid situațiile periculoase, aveau șanse mai mari de supraviețuire și reproducere, disponibilitatea este un efect genetic conform unei teorii și este rezultatul selecției naturale. Experiența fricii este influențată și de influențele istorice și culturale. De exemplu, în plus, există încă diferențe uniforme, interculturale, în modul în care oamenii reacționează cu frică la frică.