Curățare de post curățată, care arde grăsimile: corpul tău se va reînnoi în doar 5 zile

Îmi amintesc că a existat odată o rețetă de post pe toată pagina în South News. Era atât de mult interes pentru el, încât a trebuit să-l aducem înapoi o săptămână. Mulți pacienți cu cancer au crezut că, odată cu această detoxifiere, destinul lor se va întoarce la dreapta. De fapt, esența oricărui leac este credința. Efectul placebo este cel mai bun exemplu în acest sens. Iată din nou rețeta.

Dacă simțiți că graba, stresul, iarna lungă și stilul de viață fără soare v-au epuizat toată vitalitatea sau nu săriți din piele cu bucurie la vederea gustărilor de seară, acum este momentul să vă tăiați într-un scurt dar și mai eficient vindecare rapidă.

Esența postului este că nu luați hrană solidă în timpul perioadei, astfel încât, pe măsură ce reduceți resursele energetice ale corpului, corpul dvs. se mobilizează și își modifică rezervele, capacitatea sa de auto-vindecare este activată și, cel mai important, se curăță singur.

Secretul postului

Există o mare nevoie de post din când în când, deoarece deșeurile metabolice, reziduurile de medicamente, substanțele toxice inhalate, celulele corpului mort și toxinele dintr-un stil de viață suprasolicitat se acumulează în corpul tău atât de repede încât corpul tău nu poate concura întotdeauna.

Deșeurile care s-au acumulat în corpul dumneavoastră, în special în sistemul digestiv, vă otrăvesc corpul și pot duce la consecințe grave mai devreme sau mai târziu. Cu ajutorul postului, corpul tău supraîncărcat aproape respiră și poți respira și tu, deoarece scapi de toxine și de excesul de tampoane de grăsime în același timp.

Ce puteți obține cu cura de post?

Faceți o curățare reală a corpului: scăpați de deșeuri, toxine, celule moarte, depozite de pereți ai vaselor de sânge, exces de țesut adipos.
Împreună cu toxinele, vă puteți lua rămas bun de la kilogramele în plus: pierderea în greutate este de 4-6 kilograme.
Puteți scădea tensiunea arterială crescută, simptomele circulatorii și creșterea glicemiei.
Vă puteți elimina problemele digestive.
Îți întărești sistemul imunitar.
Sunteți reîncărcat cu energie și vă asigurați sănătatea pentru o lungă perioadă de timp.
Memoria și concentrarea dvs. se vor îmbunătăți.
Veți învăța cum să controlați foamea.
Pielea și părul tău vor fi înfrumusețate.
Ajută la scăderea pasiunilor și dependențelor dăunătoare.

Cursul de 5 zile de post

Cura constă în cinci zile stricte de post, dar tranziția durează o zi sau două înainte și după. În zilele de post, ar trebui să beți și 3-4 litri de lichid pe zi, care constă din ceaiuri de plante, supe de legume filtrate, sucuri proaspete de fructe și legume și apă minerală necarbonatată.

Este important să faceți puțină mișcare în timpul tratamentului, deoarece dacă accelerați circulația sângelui, toxinele vor ajunge și la organele care curăță și se detoxifică mai repede. De asemenea, este important să umpleți vitaminele și mineralele care sunt eliminate rapid din corpul dumneavoastră. De exemplu, se recomandă administrarea de tablete de vitamina C sau multivitamine fără aditivi artificiali în timpul tratamentului.

În timp ce începând cu a treia zi de tratament sunteți aproape sănătos, în primele zile este posibil să aveți oboseală, somnolență și, eventual, dureri de cap. Dacă experimentați acest lucru, mișcați-vă puțin sau mergeți în aer curat. În primele câteva zile, nivelul zahărului din sânge poate scădea și pe care îl puteți remedia în siguranță cu o lingură de miere. Și dacă vă este foarte foame, vă poate ajuta dacă beți și mai mult.

Descărcare

Nu trebuie să mâncați mese grele în perioada pre-rapidă, în special cu o zi înainte. Mănâncă fulgi de ovăz, muesli sau fructe la micul dejun, salată de legume și fructe la prânz și cină, iaurt.

Zile de post

Puteți lua lichide doar cinci zile, chiar și utilizarea cremelor mai subțiri, iaurturilor, budincilor, înghețatei este interzisă. Lichidele care pot fi consumate includ apă minerală necarbogazoasă, sucuri de fructe și legume, supe de legume filtrate și ceaiuri de plante. Bea cel puțin două decizii din ele la fiecare oră și jumătate de la trezire. În ora înainte de culcare, bei doar apă minerală.

Alegeți ceai de păpădie, gălbenele, ienupăr și urzică, iar pentru legume și sucuri de fructe puteți folosi mere, ananas, afine, struguri, citrice, varză, țelină, sfeclă, varză de Bruxelles, morcovi, spanac, roșii, pătrunjel, pătrunjel, pătrunjel, menta, menta, busuioc, ghimbir si usturoi.

Piureuri de fast-food
Tăiați ingredientele, adăugați puțină apă minerală, apoi amestecați-le împreună.
Cocktail revigorant: o portocală, un grapefruit, două mere.
Smoothie de sfeclă roșie: o sfeclă, două tulpini de țelină, un morcov, două frunze.
Amestec energizant: un morcov, două lămâi, o tulpină de țelină, o bucată mică de ghimbir.
Cocktail antioxidant: două roșii, un morcov, un măr, un cățel de usturoi, o bucată mică de pătrunjel.
Amestec fructat: două mere, o cană și jumătate de afine, o bucată mică de ghimbir.
Cocktail de liniște: două sau trei mere verzi, o sfeclă, niște frunze proaspete de busuioc.
Bombă vegetală: o roșie, două tulpini de țelină, doi căței de usturoi, puține frunze de spanac, varză, varză de Bruxelles.
Cocktail cu castraveți: un castravete de șarpe, un măr, două tulpini de țelină, un sfert de lămâie.

Zile de construcție

După post, este important să reveniți treptat la alimentele solide. În prima zi, mâncați mere la micul dejun, cartofi fierți la prânz, chefir pentru pâine prăjită la cină, iar în a doua zi puteți include salate, iaurt, musli și fulgi de ovăz.

Important!
Cura nu trebuie utilizată de mamele însărcinate sau care alăptează, adolescenții, persoanele cu boli gastrointestinale sau canceroase sau depresie majoră. Înainte de a începe, asigurați-vă că consultați medicul de familie!