Curăță corpul dacă renunți la fumat

Ce face fumatul corpului nostru? Publicat în: Fumatul țigările conțin o mare varietate de substanțe și au astfel un efect asupra tuturor părților corpului. Drept urmare, speranța medie de viață a fumătorilor este în medie cu opt ani mai mică decât cea a nefumătorilor. Împreună, 97% dintre fumătorii și nefumătorii maghiari consideră că fumatul dăunează sănătății. Potrivit celor trei sferturi dintre respondenți, fumatul este foarte dăunător sănătății, iar alți 19% spun că este dăunător, deși doar într-o măsură mai mică.

Fumătorii nu sunt mai puțin convinși că pasiunea lor este dăunătoare și 95% dintre acești respondenți sunt de părere că fumatul dăunează sănătății. Dintre bolile enumerate, majoritatea celor chestionați cu privire la cancerul pulmonar, bolile de inimă și astmul bronșic au spus că aceste boli ar putea fi cu siguranță sau probabil cauzate de fumatul pasiv. Toate acestea sunt importante deoarece, în ciuda conștientizării riscurilor fumatului, fumatul nu scade în țară.

Potrivit unui sondaj realizat de Institutul Gallup, societatea fumătorilor, care reprezintă aproximativ o treime din populația maghiară, nu s-a micșorat în ultimii cinci ani, iar din ce în ce mai multe femei și tineri sunt printre ei. Efect imediat Fumatul primei țigări de obicei nu te face să te simți foarte bine: tuse, amețeli, greață ușoară, de obicei fără fum.

La fumătorii obișnuiți, țigările ameliorează simptomele deficitului de nicotină și, prin urmare, se simt liniștitoare. Efectele fumatului obișnuit La fumătorii obișnuiți, efectele fumatului asupra organismului nu se datorează numai nicotinei, în plus, conținutul iritant de gudron al fumului inhalat și legarea CO au un efect nociv mai mare asupra efectelor pe termen lung decât dependența de nicotină.

Fumatul ca drog În timpul fumatului, nicotina dezvoltă dependență. Nicotina este unul dintre cele mai nocive medicamente cu potențial de dependență ridicat. Aceasta înseamnă că corpul este foarte curățat și dezvoltă o dependență puternică. Nu există nicio doză pentru fumat care să nu fie încă dăunătoare sănătății. Este atât fizic, cât și dacă renunțați la fumat, veți dezvolta dependență mentală. Ritualurile legate de fumat sunt, de asemenea, responsabile de dezvoltarea dependenței spirituale.

Este încorporat în obiceiurile zilnice după trezire, cu cafea, după masă etc. Simptome de întrerupere: la câteva ore după fumarea ultimei țigări, există o senzație puternică de deficiență, iar după 24 de ore apar și simptome de sevraj de nicotină: foamea, iritabilitatea, iritabilitatea, anxietatea, slăbiciunea concentrării, neliniștea, scăderea funcției cardiace, creșterea pofta de mancare, constipatie.

Întăritori sociali pentru dezvoltarea dependenței Este corpul curățat Dezvoltarea dependenței de nicotină poate fi blamată. Căi respiratorii, plămâni Pe măsură ce fumul pătrunde în plămâni, acesta irită căile respiratorii de-a lungul drumului, crescând riscul de cancer peste tot.

Fumatul - Starea plămânilor după renunțare

Cancerul oral și al buzelor este cel mai frecvent cauzat de trabucuri și baghete. Fumătorii sunt mai predispuși să dezvolte cancer laringian, traheal și cancer pulmonar.

Probabilitatea de a dezvolta cancer traheal și pulmonar este mai mare, cea a cancerului laringian este de 5 ori mai mare decât cea a nefumătorilor, dar tumorile esofagiene, gastrice, pancreatice, ale vezicii urinare, de prostată și ale rinichilor sunt, de asemenea, mai frecvente. Dintre cancerul pulmonar, doar jumătate la sută dintre cei care au renunțat la fumat nu au fumat până acum. Există o relație puternică între riscul de cancer pulmonar și doza de tutun fumat.

Cu cât țigările zilnice și anii de fumat sunt mai mari, cu atât riscul de cancer pulmonar este mai mare. Pacienții cu cancer pulmonar sunt aproximativ În același timp, doar 10% dintre fumătorii înrăiți dezvoltă boala, care se datorează altor factori, cum ar fi rolul fondului genetic.

Acesta este cel mai citat exemplu de fumători că mulți oameni fumează, dar încă nu au avut cancer pulmonar. Același mecanism se aplică aici ca și pentru toate celelalte tipuri de cancer: nu toate femeile vor avea cancer la sân, nu toți fumătorii vor avea cancer pulmonar, depinde mult și de alți factori, dar fumatul este un element în viața noastră pe care ne putem influența pe deplin, depinde de noi. Nu numai că poate fi luat în considerare cancerul, dar se pot dezvolta și alte boli respiratorii cronice datorită efectelor iritante persistente ale fumului care intră pe căile respiratorii.

De asemenea, contribuie la moartea prematură a fumătorilor. Unul dintre cele mai frecvente în cazul fumătorilor este așa-numitul BPOC este o boală cronică cu îngustare a căilor respiratorii. Cele patru litere ale BPOC sunt un acronim utilizat la nivel mondial pentru Boli pulmonare obstructive cronice, care înseamnă literal boală pulmonară obstructivă cronică. BPOC este un mijloc concomitent de curățare a corpului, adică a procesului de boală care implică inflamația și îngustarea bronhiilor și deteriorarea sacilor de aer și a țesutului pulmonar datorită emfizemului sau emfizemului.

În mod normal, în plămâni un număr de așa-numitele mici Forma lor seamănă cel mai mult cu o grămadă de struguri, fiecare strugure fiecare alveolă. Este bine să aveți atât de multe mici, deoarece astfel suprafața plămânilor va fi cea mai mare, iar schimbul de gaze se poate face rapid și ușor. Dacă am extinde subwooferele, acestea ar acoperi un teren de tenis. Fumatul, pe de altă parte, ucide pereții alveolelor, dacă renunțați la fumat, va împărți multe podgorii mici într-un balon mare, ceea ce reduce semnificativ suprafața sa.

Acesta este motivul pentru care fumătorii, atunci când fac exerciții fizice, se sufocă mai repede și simt că nu au suficient aer. La fel ca și faptul că, în loc de oxigenul din țigară când renunțați la fumat, monoxidul de carbon se așează pe moleculele de hemoglobină. De altfel, chiar și gudronul depus reduce suprafața plămânilor. Boala poate fi controlată cu un tratament adecvat, dar nu poate fi vindecată, deci este deosebit de important să o preveniți sau, în cazul unei leziuni deja stabilite, să diagnosticați cât mai curând posibil, să începeți terapia la timp.

Prima, dar nu singura cauză a BPOC este activă sau Simptomele BPOC se dezvoltă doar încet, astfel încât screeningul anual al funcției respiratorii la fumătorii cu risc crescut de peste 40 de ani poate detecta boala devreme, înainte de apariția simptomelor care împiedică viața normală. Fumatul agravează astmul și poate duce la crize de astm.

Părinții care fumează sunt mai predispuși să dezvolte astm la copii. Inhibă mișcarea firelor de păr ciliare pe suprafața celulelor epiteliale ale căilor respiratorii. Deoarece aceste celule sunt responsabile pentru curățarea căilor respiratorii de praf și bacterii, sunt mai susceptibile de a dezvolta boli respiratorii, inflamații, de ex.

Inima, vasele de sânge Ca urmare a fumatului, ateroscleroza crește în vasele de sânge. Adică, peretele vaselor de sânge devine rigid și vulnerabil.

Depozite de material de var în interiorul vaselor de sânge, îngustând secțiunea transversală a vasului de sânge, afectând alimentarea cu sânge a organelor. Secțiunea transversală a vaselor nu este doar îngustată de materialul depus, dar în acest caz se schimbă suprafața interioară a vasului. În loc de învelișul epidermic neted anterior, este acoperit cu particule grosiere de var pe care se lipesc trombocitele și încep formarea cheagurilor de sânge.

Acest medicament pentru fumat împotriva tusei este, de asemenea, un mecanism din spatele atacului de cord, deoarece mușchiul din spatele vasului blocat nu primește substanțe nutritive, oxigen și moare.

Ateroscleroza poate avea simptome diferite pentru fiecare organ: crește probabilitatea de a dezvolta un accident vascular cerebral în creier. Aici, de fapt, se întâmplă un lucru similar ca în cazul mușchiului inimii.

Secțiunea vasculară blocată încetează fumatul după 10 săptămâni și este lipsită de aportul de sânge în zona creierului. Acest lucru poate avea consecințe grave, inclusiv paralizie, probleme de vorbire, vedere încețoșată, dezechilibru, în funcție de locația blocajului. La nivelul membrelor, dacă aportul de sânge se deteriorează, aceștia mor dacă renunță la fumat, ceea ce poate duce la amputarea membrului. În cele din urmă, durerea este deja caracteristică în repaus.

Un cheag de sânge agravează și mai mult stenoza aterosclerotică. În acest stadiu, apare gangraena, adică necroza poate duce la moartea țesuturilor din cauza lipsei de alimentare cu sânge și apoi a putrezirii, ceea ce poate duce la amputare.

În inimă, ateroscleroza crește șansele unui atac de cord. Această șansă este, de asemenea, crescută de hipertensiunea arterială și de colesterolul ridicat din sânge datorat fumatului, precum și de efectul vasoconstrictor al nicotinei. Dintre fumătorii care fumează 20 de țigări pe zi, infarctul miocardic este de trei ori mai frecvent decât în rândul nefumătorilor. Fumatul crește incidența cheagurilor de sânge.

Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat

Acest lucru este deosebit de periculos dacă cineva fumează chiar și în timp ce ia pastile contraceptive, deoarece ambii factori singuri pot determina formarea cheagurilor de sânge. Împreună, impactul lor este multiplicat.

Un videoclip pentru a vă ajuta să renunțați la fumat

La femeile obeze, fumătoare, contraceptive, șansa formării unui cheag de sânge este de două ori mai mare decât valoarea normală. Stomac, sistem intestinal Nicotina crește secreția de acid gastric, stimulează motilitatea intestinală. Organele genitale Inhibă erecția datorită efectelor vasoconstrictoare directe ale renunțării la fumat.

În loc să fumezi: așa poți scăpa permanent de țigări

Pe termen lung, impotența se poate dezvolta datorită efectului vasoconstrictor al aterosclerozei. Reduce numărul de spermatozoizi și chiar puțini spermatozoizi cu spermatozoizi mai formați, anormali și deteriorați genetic, amânând astfel concepția. Fetus Avortul spontan precoce este mai frecvent la femeile fumătoare, posibil din cauza unei sângerări întârziate, mai dureroase decât de obicei.

Fumatul în timpul gripei
Plămânii se pot îmbolnăvi din cauza fumatului
În fiecare an, în luna mai, are loc Ziua Mondială Fără Tutun, lansată de Organizația Mondială a Sănătății a OMS, cu un accent diferit în fiecare an.
Cum s-a schimbat când ai încetat să fumezi

Dacă sarcina persistă, fumatul poate duce la leziuni fetale. Acest lucru se datorează faptului că fumatul, la fel ca toate celelalte vase de sânge din corp, deteriorează vasele de sânge din placentă, afectând alimentarea cu sânge a fătului. Copiii mamelor fumătoare care au încetat să mai fumeze din stele sunt mai puțin inteligenți decât media și au o rată mai mare de deces în jurul nașterii.

Nașterea prematură este mai frecventă. Fumatul pasiv Efectele nocive de mai sus apar în același mod în cazul fumatului pasiv.

Mai mult, fumul de curgere laterală conține mai mulți agenți cancerigeni decât fumul de masă. Așadar, nu uitați niciodată că, dacă vă lăsați din nas, de ex. Fumatul în jurul copiilor mici crește, de asemenea, probabilitatea morții subite a sugarului.

Într-o proporție scurtă de nefumători, renunțarea la fumat pe termen scurt poate provoca dureri de cap, tuse, simptome nazale dacă renunță la fumat și poate provoca convulsii severe la persoanele cu alergii respiratorii. Dar bronșita, pneumonia, astmul și alte boli respiratorii sunt, de asemenea, în mod clar mai frecvente la sugari și copii în care cel puțin corpul este curățat sau ambii părinți fumează. Datele de măsurare arată că fumatul pasiv cronic poate deteriora membranele mucoase ale căilor respiratorii superioare în aceeași măsură percepută de profesioniști la fumătorii obișnuiți.

Într-un corp tânăr, în curs de dezvoltare, fumul de tutun inhalat pasiv poate avea un efect și mai dăunător, deoarece copiii și adolescenții mai mici sunt mult mai sensibili la toxinele din țigări decât adulții.

Principalul motiv pentru aceasta este că aceasta este o perioadă de dezvoltare intensă a sistemului imunitar și nervos, caz în care orice influență externă poate avea un impact mai puternic asupra sănătății copiilor. Nivelurile de nicotină găsite în saliva copiilor părinților fumători sugerează că în gospodăriile în care ambii părinți fumează, copiii primesc și cantități semnificative de nicotină. În plus față de pericolele directe pentru sănătate, o altă consecință gravă a fumatului pasiv poate fi faptul că copiii au de trei ori mai multe șanse să înceapă să fumeze dacă ambii părinți fac acest lucru.

La urma urmei, copiii nu respectă de obicei ceea ce spunem, dar în primul rând ceea ce văd de la noi, vor transmite ca adulți propriilor copii. Eficacitatea medicamentelor Unele medicamente sunt mai puțin eficiente pentru fumători.

Fumatul, de exemplu, reduce eficacitatea medicamentelor pentru astm. Crizele de astm cu pericol de viață care necesită terapie intensivă sunt, de asemenea, mai frecvente în rândul fumătorilor cu astm. Efecte estetice Indiferent dacă subiectul buletinului nostru informativ este efectele nocive asupra sănătății, nu putem trece dincolo de efectele estetice ale fumatului, deoarece, desigur, sănătatea este pe primul loc, dar să fim sinceri cu noi înșine: acest lucru este, de asemenea, important. Multe femei cheltuiesc mult pe antirid și de protecție solară, dar cel mai bine este să opriți fumatul și să reduceți expunerea la soare.

Fumătorii dezvoltă de zece ori mai multe riduri pe piele decât nefumătorii. Fumătorii care fumează de mult timp par să fie cu până la douăzeci de ani mai în vârstă.

Optiunile contului

Fumatul și plajele regulate la soare fac ca pielea să fie și mai încrețită. Astfel de femei sunt de peste zece ori mai susceptibile de a avea riduri. Pe de altă parte, fumătorii au de două ori riscul de a dezvolta cancer de piele în comparație cu nefumătorii. Renunțarea la fumat încetinește deteriorarea elasticității pielii și formarea ridurilor. Decolorarea dinților din cauza fumatului poate afecta negativ judecata noastră.

Leziunile de suprafață pot fi îndepărtate de medicul dentist, cu toate acestea, la fumătorii înrăiți, decolorarea poate afecta straturile mai profunde. Pe de altă parte, fumul de țigară devine peste tot, preluat de păr, de piele de haine, dar chiar și în interior de pereți și mobilier și nefumătorii simt imediat acest lucru. Cine se oprește acum Și nu în ultimul rând, economisește bani.