NewBody - corp-conștiință radicală

Latura profesională a instructorului Ádám Sápi # conștientizare, autocunoaștere, practică # tai chi, yoga, educație corporală într-o abordare integrală

ayurveda
Alte
yoga
Medicina chinezeasca
suflet
spirit
tai chi
corp

Un curs online, o oportunitate de învățare cu practică acasă, atunci când este bine pentru tine, te-ai implica?

Din ce în ce mai multe cursuri online sunt disponibile sub forma unei posibile învățări la distanță, revenind chiar la cursurile anterioare. Dacă locuiți în mediul rural sau nu vă sunt disponibile serile sau week-end-ul săptămânii, sau aveți o epidemie coronariană sau pur și simplu doriți să mergeți într-un ritm individual, vă puteți angaja în proces indiferent de timp și loc și practicați individual, ascultă teorie, notează și ofer înregistrări video. Tot ce aveți nevoie este un laptop sau telefon, o cameră liniștită și câțiva metri pătrați de spațiu și oricând.

ești liber să îți aloci timpul și te poți deplasa în ritmul dorit fără nicio urgență externă
programa poate fi repetată, deoarece o puteți face din nou în orice moment
dacă locuiți în mediul rural și prezența dvs. regulată nu poate fi rezolvată din cauza călătoriilor
dacă ai putea fi rapsodic doar din cauza slujbei sau a altei preocupări

dacă ești leneș și nu te poți motiva, nu va exista o forță de motivare externă
lipsa corectării cadrelor didactice, de aceea recomand uneori consultarea sau participarea personală la alte clase, tabere, cursuri

Videoclipuri gratuite, informații despre cursuri online

Materiale practice de yoga, videoclipuri instructive:

Încălzirea și mișcarea articulațiilor - mișcă, reîmprospătează
Exercițiu de respirație Kapalabát - pentru ameliorarea stresului, imunizare, digestie bună, minte liniștită
Practica de bază Hatha-tantra yoga - uddijana bandha pentru închiderea stomacului, bună pentru digestie, imunizare și autotransformare
Poziții inverse - ridică, calmează, beneficiază simțurile, circulația și creierul
Practica meditației - Exercițiu de prezență Zazen pentru respirație, minte goală, împământare și prezent crescut
Practica cursului de meditație - posibilități, setări, probleme, corectări ale ipostazelor
Yoga abdominală - alarmă de incendiu internă, exercițiu de prezență, auto-masaj
Introducere curs de management al stresului
Abdominal vs piept, respirație yoga completă
Yoga digestivă - Exerciții digestive dinamice și statice
Relaxare progresivă și exerciții de împământare
Relaxare profundă, yoga nidra, practică de conștientizare a corpului și spațiului
O serie de exerciții de yoga dinamice cu respirație intensă
Introducerea cursului de corectare a coloanei vertebrale și a posturii
Corecția posturii exerciții lombare și superioare ale spatelui
Relaxare prietenoasă cu talia - ipostaze, prevenire și terapie
Vinyasa flow yoga - serie avansată de exerciții de salutare la soare

Materiale practice Chi kung/tai chi, videoclipuri cu instrucțiuni:

Tai Chi flow Series 1 - video instructiv practic pentru experiența de flux
Exercițiu pas cu măturarea genunchiului - Chi Kung de mers pe jos, mișcare izolată, focalizare, separarea conștiinței de sus, dreapta, stânga și corp
Mai multe practici de tai chi pentru începători și avansați
Forme de dragon chi kung 1-2-3, flux spiralat și foc intern în mișcare
Respirație, digestie, exerciții de meridian pulmonar, chi kung de toamnă
Aducerea înapoi a Chi Kung - Practică, pentru Vitalitate, Vitalitate și Tineret
Jin-yang înseamnă principiu gol-deplin în mișcare, pas kung
Studii structurale 1-4.

Materiale teoretice de yoga, prelegeri:

8 pași de yoga (ashtanga) - teorie
Yoga 5 teaci (kosos) - teorie
Prelegere pe 20-21. despre yoga modernă și forme grozave în szd, clasic vs yoga modern
Prelegere despre respirația corectă și greșită - Respirația și fiziologia fizică
Prelegere - Tantra, autotransformare, alchimie internă
Model de conștiință yoga, părți din mine - caracterizarea manas, ahamkara, citta, budhi, atman
Introducere în tăcerea interioară și practica prezenței
Prelegere despre cure de curățare și curățarea corpului
Sankalpa, dristi, tapas - scop, atenție, angajament
Prelegere despre constituția ayurvedică, tipologia dosha, caracteristici, indicații și test de autodeterminare
Probleme digestive și nutriționale și stres
Mușchi ascuțit - mușchiul sufletului
Roluri de linii articulare, articulații de susținere și mobile

Materiale teoretice Chi kung/tai chi, prelegeri:

Practica Tai Chi în lumina Trinității Mișcării-Principiu-Abilitate
Principiile circularității și organicității în mișcare
Posibilități și niveluri de Chi Kung (dezvoltare internă a energiei)
Chi kung pentru dezvoltarea vitalității - vitalitate, 5 elemente, rolul rinichilor, esența Jing
Rezumatul temei cursului de bază al fluxului Tai Chi
Principiul Jin-yang este teoria tai chiban
3 comori în practica tai chi Jing-Qi-Shen
Introducerea sistemului cu 5 elemente
Prelegere despre corpul energetic și abordarea fascială 1. 2. 3.

Completați cursuri online

- Având în vedere situația actuală, toate cursurile sunt disponibile cu o reducere de 25%.

- Dacă îți place oricare dintre ele, anunță-mă și îți voi trimite un gust din ele.

- Accesul online poate fi folosit ca videoclip pe YouTube în orice moment, poate fi vizionat de mai multe ori dacă doriți să repetați și este pentru totdeauna, astfel încât să îl puteți folosi din nou mai târziu.

1. Fluxul Tai Chi seria 1-4. nivel mini curs - 5 lecții, 4 × 35 + 60 = 200 de minute, 30% teorie - 70% practică, 6.000 HUF

Free Insight Theory - O Trinitate a Mișcării-Principiu-Abilitate Prelegere

Practică gratuită Insight - Flow Series 1.

2. Curs de bază Dragon chi kung și tai chi - 8 lecții, 8 × 90 minute, 10% teorie - 90% practică, 16.000 HUF

Free Insight - Principii de circularitate și organicitate în mișcare - Teorie
Free Insight - Dragon 1-2-3 forme de practică, flux spiralat și foc intern în mișcare

3. Cultivarea energiei de viață cursul chi kung și tai chi - 8 lecții, 270 de minute, 30% teorie - 70% practică, + notă, 8000 HUF

Înțelegere gratuită - posibilități și niveluri ale Chi Kung (dezvoltare internă a energiei) - teorie
Insight gratuit - Exerciții de respirație, digestiv, meridian pulmonar - Exercițiu

4. Dezvoltarea vitalității cursul chi kung și tai chi - 5 lecții, 240 de minute, 30% teorie - 70% practică, + notă, 8000 HUF

Free Insight Theory - Vitality Development Lecture

Free Insight Practice - Bian chi kung

5. Curs de flux Tai Chi - 8 lecții, 8 × 90 minute, 10% teorie - 90% practică, 16.000 HUF

Chi Kung: încălzire, mișcare, energizare, exerciții de menținere a sănătății, dezvoltarea abilităților
Flux: Principii pentru percepția și experiența fluxului chi și liniile de practică a fluxului Tai Chi
Cultura mișcării organice: dezvoltarea conștientizării corpului și coordonarea mișcării prin structură, postură, mișcare, exerciții în trepte, esențe animale
Tai Chi: principii fizice și practică de formă, de-a lungul mișcărilor lente, moi, curbate, care au un efect energizant de calmare a stresului fizico-mental

Free Insight - Jin-yang adică principiul gol-complet în mișcare, pas kung

Free Insight - Principiul Jin-yang al teoriei tai chiban

6. Intestinul yogic Sanka Praksálana și spălarea gastrică, curs de curățare - 6 lecții, 200 de minute, 80% teorie - 20% practică, + notă, 8000 HUF

Free Insight - Teoria conformării ayurvedice și practica de autodeterminare

Insight gratuit - Practică yoga abdominală

7. Curs de bază yoga tantur-ayurvedic - 4 lecții, 4 × 120 minute, 25% teorie - 75% practică, + notă, 10.000 HUF

Tur gratuit - prelegere pe 20-21. despre yoga modernă, forme grozave și o comparație între yoga modernă și clasică

Insight gratuit - serie de exerciții de încălzire

8. Tehnica respirației, pranayama, curs de conștientizare a respirației - 4 lecții, 4 × 120 minute, 25% teorie - 75% practică, + notă, 10.000 HUF

Insight gratuit - Teoria respirației și a fiziologiei fizice

Insight gratuit - Practica de respirație Kapalabát

9. Yoga și autocunoaștere, curs de auto-transformare - 4 lecții, 4 × 120 minute, 25% teorie - 75% practică, + notă, 10.000 HUF

Insight Free - Tantra, Auto-Transformare, Teoria Alchimiei Interne 2.

Insight gratuit - metodă transformatoare și sublimativă a uddijana bandha, practică de bază a autotransformării

10. Curs de meditație și conștiință

Numai teorie - 8 lecții, 8 × 35 minute, 100% teorie, + notă, 8.000 HUF
Doar partea de început - 4 lecții, 4 × 120 minute, 25% teorie - 75% practică, + notă, 12.000 HUF
Curs complet - 8 lecții, 8 × 120 minute, 25% teorie - 75% practică, + notă, 20.000 HUF

Practică de perspectivă gratuită - posibilități, setări, probleme, corectări ale ipostazelor. Semnificația șederii și a ținerii, condiții, pregătirea corpului.

Model gratuit de conștientizare a teoriei de înțelegere a yoga - Dualități, subiect-obiect, în afară, est-vest, Purusa-Prakriti, conștiință-extreme și atitudini materiale. Model de conștiință yoga: caracterizarea manas, ahamkara, citta, buddhi, atman, funcțiile și posibilitățile lor în domeniul cunoașterii, practică, extinderea conștiinței și iluminare.

11. Ayurveda, tehnici de curățare, stimulare imună curs - 4 lecții, 4 × 120 minute, 25% teorie - 75% practică, + notă, 10.000 HUF

Free Insight - Teoria conformării ayurvedice și practica de autodeterminare

Insight gratuit - Exerciții de yoga abdominală și blocare a stomacului Uddyana Bandha pentru o bună digestie.

12. Managementul stresului - respirație, digestie, relaxare curs - 4 lecții, 4 × 120 minute, 25% teorie - 75% practică, + notă, 10.000 HUF

Free Insight - Relaxare progresivă și practică de împământare

Insight gratuit - digestie, probleme nutriționale și teoria stresului

12a. Managementul stresului - cu tehnici de respirație mini curs - 4 lecții, 4 × 30 minute, 25% teorie - 75% practică 3.000 HUF

12b. Managementul stresului - digestie cu yoga mini curs - 4 lecții, 4 × 30 minute, 25% teorie - 75% practică, 3.000 HUF

12c. Managementul stresului - cu metode de relaxare mini curs - 4 lecții, 4 × 30 minute, 25% teorie - 75% practică, 3.000 HUF

13. Coloanei vertebrale și a miezului, repararea posturii și mișcării curs - 4 lecții, 4 × 120 minute, 25% teorie - 75% practică, + notă, 10.000 HUF

O perspectivă gratuită - afectează teoria mușchilor sufletului

Insight gratuit - Îmbunătățirea posturii Coloanei vertebrale lombare și a spatelui superior Exerciții, prevenire și terapie și relaxare în talie

14. Instruire de bază pentru yoga integrată - 9 luni, 80h, 36 de lecții, 9x4x120 minute, 25% teorie - 75% practică, + notă, 99.000 HUF

Aici puteți vedea videoclipuri de previzualizare gratuite tematice mai sus sau mixte.

15. Integrarea pregătirii de bază chi kung și tai chi - 6 luni, 24 de lecții, 40h, 7x4x90 minute, 20% teorie - 80% practică, + notă, 59.000 HUF

Aici puteți vedea videoclipuri de previzualizare gratuite tematice mai sus sau mixte