Da femeie, da plânge - Pachet de urgență plâns

Plânsul este bine, trebuie să plângi, uneori nu poți face altceva decât să plângi. Simte-te liber sa. Gratuit. Cu toate acestea, perioadele de plâns îți pot epuiza mult capul, iar acum nu cred că vei câștiga un concurs de înfrumusețare după aceea (pentru că dacă răcnești, hai să recunoaștem, aceasta este categoria „kinemsz @ rjale”). Nu știu nimic altceva care este cu el, dar după plânsuri lungi, mă doare în mod regulat fața. De asemenea, contează foarte mult pentru bunăstarea dumneavoastră dacă vă ameliorați umflăturile sau dacă distrugeți umflăturile de la locul ochilor pentru a o vedea. Ultima astfel de perioadă a fost o provocare specială, deoarece m-a așteptat o ședință foto de 3 zile după weekendul de bas, așa că nu am putut „privi”. În timp ce mă luptam cu capul meu, am jurat să vă descriu ce am ajuns să văd dacă ar fi util altcuiva. Încântați oamenii din voi însuși proiectul ON.

Imediat după plâns

Dimineața următoare

Răcoresc, masez, curăț ruinele. Puteți pune chiar și una în noaptea precedentă kiskanalat în frigider (sau congelator dacă aveți nevoie de el rapid) și (liniștește-te, nu vine nicio groază) îți poți acoperi ochii cu jumătatea convexă. Dacă există un bun servetele umeded (nu trebuie să fie o cârpă de curățat, eu folosesc șervețele simple pentru bebeluși - marca proprie a lui DM - deci sunt sigur că dacă este bine pentru bebelușul pop, va fi bine și pentru capul meu: D), pune puneți-l în frigider cu o seară înainte pentru a răci bine. Dacă conținutul de umiditate nu este suficient de ridicat pentru a se răci, scoateți câteva din plic, înmuiați-l și deșurubați-l în cea mai mare parte (pentru a nu picura), apoi puneți-l într-o cutie de plastic bine închisă în frigider. pentru a preveni uscarea, vărsarea și mirosul de legume: D). Dimineața, dacă spălarea feței cu apă rece pare prea șocantă sau simțiți că nu aveți puterea să faceți acest lucru, acoperiți-vă fața cu o cârpă rece și atingeți ușor. Dacă aveți o minge sau un știft îngrijirea ochilord, îl poți folosi și, Body Shop Eyes Cube m-a ajutat săptămâna trecută, oricum e răcoros, dar l-am pus și în frigider și pentru noapte. Unii jură filtrul de ceai negru ca o compresă, nu l-am încercat încă. Prefer să-mi aplic ceaiul intern.:)

Inventa

Bonus: Ce să nu spui unei persoane care plânge?

"Nu mai plânge!" Um ... dar, ea plânge, pentru că asta iese acum din ea. Lasa-ma sa plang. In schimb: întreabă dacă ai nevoie de ceva. Pentru o îmbrățișare, o pungă, un pahar cu apă, singurătate? Nu vreau să știu mai bine în schimb.

"Arăți foarte ramatyul!" Nu spui asta! GTFO.

"Nu este nimic gresit!" Da? De unde știți? Chiar dacă persoana plânge după ceva care ți se poate părea un fleac, paharul tocmai s-a umplut și s-a supărat. Nu vă banalizați sentimentele. Nu va fi mai bine dacă mă păcălești chiar să plâng inutil. S-ar putea să încetezi să lovești temporar, dar numai pentru că îți promiți că nu vei mai împărtăși niciodată aceste momente crude cu tine, pentru că nu poți face nimic cu ele. In schimb: Empatizează în loc să raționezi. Dacă nu merge, vizionați videoclipul lui Brené Brown.

"Totul va fi bine! Totul va fi bine sigur! ” Nici tu nu poți promite asta, mai ales dacă este ceva asupra căruia nu ai control. In schimb: Dacă doriți să spuneți cuvinte de încurajare, spuneți mai degrabă „orice va fi, eu voi fi alături de voi”. Dar numai dacă ești serios.

Indiferent ce subiect a fost relevant pentru dvs., sper că veți trece peste el cât mai curând posibil și am putut ajuta cel puțin un pic. ♥ Perseverență!