Dacă dorința dispare ...

Pilule anticoncepționale

Efectul pilulelor contraceptive asupra libidoului depinde de sensibilitatea individuală. Contraceptivele hormonale afectează echilibrul estrogen-progesteron-testosteron și, în unele cazuri, pot determina scăderea poftei.

Soluţie: Discutați cu ginecologul dvs. și dacă pilula vă provoacă plângeri, încercați o formulare diferită de contracepție sau treceți la o altă metodă de contracepție. Ideea este de a găsi o soluție care să fie cu adevărat liniștitoare pentru dvs., deoarece anxietatea cu privire la sarcinile nedorite poate avea, de asemenea, un efect de suprimare a apetitului.

Stresul și suprasolicitarea

Simți că te îneci în muncă, jonglând constant între sarcini? Majoritatea femeilor lucrează cu normă întreagă, adesea în poziții serioase și responsabile, iar sfârșitul orelor de lucru nu înseamnă că se pot odihni: a doua schimbare începe acasă. În plus față de muncă, conducerea unei gospodării, creșterea copiilor și funcționarea normală a unei relații nu este o sarcină ușoară, un stil de viață agitat duce adesea la suprasolicitare și epuizare. Această condiție face, de asemenea, practic imposibilă o viață sexuală netulburată. în timp ce pentru bărbați sexul este un mare calmant al stresului, pentru femei acest lucru nu este cazul.

Soluţie: Cel mai important lucru este reducerea stresului. Aflați diferite tehnici și aplicați-le în mod regulat. faceți mișcare și, dacă puteți, faceți o plimbare seara înainte de culcare. Nu-ți pare rău pentru tine: relaxează-te cu o baie parfumată, muzică ușoară, o carte bună și vei vedea că gândurile sexy vin mai ușor.

Uscăciune vaginală

Vaginul produce secreții continuu, dar există perioade în care producția de secreție este diferită (în timpul menopauzei, în timpul sarcinii, în timpul menstruației). Producția de secreție este afectată în primul rând de nivelul de estrogen, dar anumite medicamente afectează și producția de secreție, la fel ca stresul și oboseala. Utilizarea excesivă a diferitelor articole de toaletă intime poate provoca, de asemenea, uscăciune vaginală. (Este posibil ca dorința să nu scadă din cauza uscăciunii vaginale, dar din cauza lipsei dorinței, a umezirii inadecvate. În majoritatea cazurilor, există motive spirituale în spatele ei.)

Soluţie: Dacă uscăciunea vaginală nu este cauzată de lipsa dorinței, o soluție bună este să folosiți diferiți lubrifianți. Nu utilizați uleiuri sau creme, deoarece acestea nu numai că pot provoca iritații, dar pot deteriora și peretele vaginal.

O relație lungă, intimă

Adesea, dorința dispare și din relațiile în care există prea multă armonie. Deși controversat, este adevărat: este dificil să păstrezi intimitatea și pasiunea în același timp. În plus, femeile tind să „uite” de sex într-o relație sigură, care funcționează bine. S-a dovedit că femeile care trăiesc singure sunt mult mai active sexual decât cele care trăiesc într-o relație. Acest lucru justifică abordarea evolutivă a sexului, conform căreia sexul este un fel de instrument aflat în mâinile femeilor pentru a obține bărbați.

Soluţie: Dacă relația ta este importantă pentru tine, trezește-ți dorința. Fii creativ, încearcă noi poziții, locuri. luați timp pentru coexistență sau, dimpotrivă, introduceți ciocniri rapide. Ideea este de a schimba tiparele obișnuite.

Depresie

Majoritatea femeilor cu depresie raportează o scădere semnificativă a dorinței sexuale. din păcate, majoritatea antidepresivelor provoacă efecte secundare similare. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele modifică nivelul compușilor din creier, inclusiv serotonina și norepinefrina. Starea de spirit se îmbunătățește, libidoul scade. Medicamentele afectează adesea și capacitatea orgasmică.

Soluţie: Discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să puteți reduce efectele secundare trecând la un alt medicament.