Când eram poftă, puteam mânca toată ziua

Sunt Joy, obsesiv compulsiv și anorexic. Aș vrea să împărtășesc povestea mea despre această boală. Încercasem deja o mulțime de lucruri când am simțit deja că nu există ajutor, speranța strălucea în mine.

dacă

O scurtă istorie a vieții

Eram singurul copil. Nu prea mă plăceau la școală, nu aveam prieteni. De asemenea, eram în război cu învățarea, era mai ușor să descriu casa și să tragi cu o pușcă decât să învăț. „Voi descrie asta mai târziu, de ce a fost important”. - Un lucru care mă interesează. Cainii. Bineînțeles că nu ar putea fi, pentru că nu poți avea un câine într-un apartament. Am tot ascuns cărțile pentru câini, a fost întotdeauna în mâinile mele.

Părinții mei au divorțat când aveam 14 ani. Mama a rămas însărcinată. Tatăl meu și cu mine ne-am mutat separat. Timp de un an, tatăl meu și-a găsit un partener, când s-a dovedit că acolo se va naște un bebeluș, ei bine, atunci am simțit pentru prima dată că acesta este sfârșitul. Am simțit că părinții mei pleacă pentru că amândoi încep o nouă familie.

Despre masă

Am iubit foarte mult bomboanele în copilărie. Obișnuiam să mănânc cuburi de zahăr cu mine și ca invitat am cerut două farfurii, deoarece mâncarea nu era întotdeauna delicioasă și hrănitoare acasă. De obicei mă mângâiam cu dulciuri și ascundeam mâncarea. Când a fost o reuniune de familie, am mâncat cel mai mult. Nu eram grasă, dar nici eu slabă.

Problema a început când aveam 18 ani. Când părinții mei au divorțat, am fost forțat să lucrez, să fiu gazdă, să promovez. Deja la vârsta de 14 ani era obsesia mea să lucrez, să lucrez și să lucrez. Mi-a plăcut. La acea vreme, nici nu credeam că este o scăpare.

Când am dat peste ea, o altă manie m-a lovit în cap. A urmat învățarea. Am împins cu abur, jumătate de an mai târziu am devenit cel mai bun student. Mi-a umplut viața de zi cu zi. Frumos aranjat: o zi, patru loturi. A învăța, a învăța. Cel mai dur a fost că mi-a plăcut. Și absolvirea mea a avut un mare succes.

Orthorexia - O nouă formă de tulburare alimentară

Ortorexia este o descriere a unei forme de comportament care se ocupă de obsesia compulsivă cu mâncarea corectă sau despre care se crede că are dreptate. Potrivit unor experți, este o tulburare de alimentație în care un atașament spasmodic la o dietă sănătoasă degenerează într-o obsesie. La fel ca anorexia și bulimia, mâncarea și tratarea acesteia ocupă prea mult spațiu în viața de zi cu zi. Steven Bratman vede diferența dintre boală și anorexie prin faptul că, în timp ce anorexicul dorește să piardă în greutate, dorința ortorexicului este puritatea, sănătatea și naturalețea. Spre deosebire de anorexie, ortorexia este cel mai rar caz de deces, dar este o fundătură care, în multe cazuri, duce la izolare socială și malnutriție. Se caracterizează printr-un fel de constrângere de a împărți mâncarea în categorii bune și rele și categorii sănătoase și nesănătoase.

Sursa: Revista Naturopath

Când s-a terminat școala, s-a creat un gol imens în mine și am fugit din nou la mâncare și dulciuri. Am ieșit în Germania cu o familie unde am vrut să petrec un an. A durat două săptămâni pentru că am devorat toate bomboanele din frigiderul lor. Nu suportam vinovăția, chiar dacă eram doar speriată. Din vulnerabilitate, din necunoscutul că nu am prieteni, că trebuie să stau singur.

Când am ajuns acasă, am început să lucrez și, timp de jumătate de an, o altă manie m-a lovit în cap. Mi-am dat seama cât de importantă este o dietă sănătoasă. Am început să merg la magazine ecologice, am cumpărat legume organice și am gătit tot timpul. Am simțit că am găsit sensul vieții mele. Mi-am aranjat porțiunile mici frumos, mâncând mereu în același timp - această nervozitate, care a supraviețuit până în prezent - am păstrat totul perfect. De câteva luni, am arătat frumos și am obținut un loc foarte bun într-un concurs de frumusețe.

Am început să mănânc din nou

Apoi, cumva, am intrat într-un control strict, de parcă micul diavol ar fi ieșit din mine: am început să înghit din nou. Așa că au trecut șapte ani: trei luni de dietă, dietă sau orice ne dorim, și apoi înapoi la zahăr și la o cantitate nefocalizată de alimente. După aceea, bineînțeles, vinovăția de ce nu pot face asta, de ce nu o pot suporta. În astfel de momente, de obicei mă strângeam și mai mult și mă strângeam și mai mult, iar apoi urma o altă cădere. Drept urmare, stomacul mi s-a ruinat, am descoperit tot felul de sensibilități în mine și, de fapt, devenisem o manie de persecuție, că eram sensibil la toate.

Atacurile alimentare au avut loc săptămânal. Când am avut poftă, am putut mânca toată ziua, de fapt. Totul deodată, dulce, sărat, totul. A fost libertate, așa am trăit-o: puteam să scap de sub control și să mănânc o anumită dietă, căci o anumită dietă era doar interzisă sau nesănătoasă. Mi s-a părut rău și nici nu am observat.

Mi-am dat seama în America, nu sunt singur

Tulburare alimentară efervescentă, supraalimentare

Mâncare excesivă în cazurile de mâncare, urmată de purjare. Pot exista și factori mentali în spatele dezvoltării sale, o formă de ameliorare a anxietății, autoconsolare, care, dacă este prelungită, poate duce la supraponderalitate, obezitate, crescând dezvoltarea comorbidităților asociate (diabet de tip 2, hipertensiune, boli cardiovasculare etc.) ).

Când am călătorit în America, mi-am dat seama că boala mea mă însoțește peste tot. Am avut și atacuri de mâncare acolo, până la urmă mi-a fost deja frică de mine. Am găsit un grup afară, Overeaters Anonimous. Unul dintre prietenii mei a luat-o. La început, eram încă tensionat și mă simțeam ciudat într-o biserică, dar când au început să vorbească, mi-am dat seama că aparțin aici. Nu sunt singur și nu sunt singura persoană nefericită care are probleme cu mâncarea. Când am venit acasă, s-a dovedit că există și un astfel de grup acasă. M-am gândit să încerc ce aș putea pierde.

Scopul programului este să ne ținem departe de supraalimentarea compulsivă și să ne confruntăm cu sinceritate, să ne schimbăm mentalitățile bolnave, să ne acceptăm pe noi înșine și reciproc. Există o oportunitate de dezvoltare la nivel mental, fizic și spiritual. Deoarece este o boală destul de insidioasă, nu este neapărat suficient doar programul, poate fi completat cu un psiholog, consilier în nutriție, diferite terapii. Nu există lideri în grup. Toată lumea de aici se luptă cu o problemă similară, împărtășind experiențele și speranțele noastre. Sunt aici acasă, aici înțeleg și acceptă. Aici pot învăța să-mi asum responsabilitatea pentru mine, pentru viața mea, ceea ce a fost o problemă destul de mare pentru mine și pentru mediul meu până acum.

În cele din urmă m-am distras de la mâncare și am deja timp să mă joc cu familia mea, să merg, să întâlnesc prietene, să lucrez și să stau pe picioarele mele pas cu pas. Simt că pot respira. Desigur, trebuie să vă confruntați cu simptome de sevraj și mult timp liber, dar poate data viitoare.