Dacă ești femeie, lucrezi mai multe schimburi și trăiești nesănătos, ai un risc crescut de diabet

Cercetătorii au descoperit că riscul de a dezvolta diabet de tip 2 este crescut prin lucrul în mai multe schimburi și un stil de viață nesănătos. Iar combinația dintre un schimb de noapte neregulat și un stil de viață nesănătos pune riscul deosebit de ridicat.

Este bine cunoscut din cercetările anterioare că stilurile de viață nesănătoase: fumatul, dieta nesănătoasă, lipsa exercițiilor fizice și supraponderabilitatea sau obezitatea cresc riscul apariției diabetului de tip 2. Munca pe mai multe schimburi, în special pe cea de noapte, a fost, de asemenea, legată de un risc crescut de diabet de tip 2.

Totuși, potrivit autorilor unui studiu publicat în British Medical Journal miercuri, totuși a fost efectuat mai întâi un studiu pentru a examina efectele combinate ale stilurilor de viață nesănătoase și ale muncii neregulate de noapte cu privire la riscul diabetului de tip 2.

Oamenii de știință au analizat două studii pe termen lung efectuate în 1976 și 1989 care au implicat asistente medicale americane. Au fost examinate date de la aproximativ 143.000 de asistente medicale care nu aveau diabet de tip 2, boli cardiovasculare sau cancer la începutul studiului. Femeile au completat apoi la intervale regulate un chestionar despre starea lor de sănătate, dieta și stilul de viață. Asistentele din cercetare au lucrat cel puțin trei nopți pe lună, în plus față de schimburile de zi și de seară.

Participanții au fost monitorizați timp de 22-24 de ani. Între timp, aproape 11.000 dintre aceștia au fost diagnosticați cu diabet de tip 2. Conform analizei riscul de a dezvolta diabet de tip 2 a crescut cu aproape 31% la fiecare cinci ani în rândul celor care lucrează în ture de noapte neregulate.

Toți factorii nesănătoși ai stilului de viață - fumatul, excesul de greutate sau obezitatea, alimentația deficitară, lipsa exercițiilor fizice - a dublat mai mult decât incidența diabetului de tip 2.

Asistentele medicale care au avut unul dintre cei patru factori, plus o schimbare de noapte, au avut un risc crescut de 2,83 ori de a dezvolta diabet de tip 2 cu fiecare factor de viață nesănătos.

Riscul a fost mai mare decât simpla adăugare a riscului de stiluri de viață nesănătoase și schimburi de noapte neregulate. Autorii studiului au calculat că turația de noapte rotațională a fost responsabilă pentru 17% din riscul combinat mai mare, în timp ce stilul de viață nesănătos a reprezentat 71%, iar restul de 11% s-a datorat interacțiunii celor doi factori de risc.

Cercetătorii au subliniat că diabetul de tip 2 poate fi prevenit în majoritatea cazurilor prin trecerea la un stil de viață sănătos și acest lucru poate fi deosebit de important pentru cei care lucrează neregulat noaptea.

Cu toate acestea, autorii au subliniat că studiul lor s-a bazat pe observație, nu se pot trage concluzii directe despre cauze și cauze și, din moment ce în grupul de studiu au existat doar femei și în principal persoane albe, rezultatele nu se aplică bărbaților și altor grupuri rasiale sau etnice.