Efectele pepenelui verde asupra corpului nostru

Pepenele verde este unul dintre alimentele noastre preferate în timpul verii. La fel de bun ca pepenele galben la fel de bine pentru corpul nostru. Hungaricum de pepene verde este pepenele Csányi. Cu piele subțire, mierea, ocazional imensă și divină rece.

Pepenele copt emană o aromă puternică și o mică fisură este vizibilă la capătul tulpinii. Pepenii verzi se cultivă cel mai bine în climă caldă, dacă obțineți suficientă apă. Are efect diuretic, deci ajută la curățarea temeinică a rinichilor.

Conține multă vitamină C, care întărește sistemul imunitar și mărește concentrația. Conține vitamina B6, care ajută la procesarea și reciclarea proteinelor care au pătruns în organism. Conținut ridicat de acid folic, care este important pentru o circulație lină, creștere și frumusețe a părului.

În carnea de pepene colorat mult caroten, care se transformă în vitamina A atunci când intră în organism, stimulând astfel funcția creierului și crescând aportul de substanțe nutritive către celulele nervoase. Conținutul său de licopen și caroten are un efect de prevenire a cancerului.

Artrita și guta:

Consumul de pepene verde pentru o perioadă mai lungă de timp ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic al sângelui. Având grijă de alte consumuri de alimente în același timp, putem face progrese vizibile în vindecarea bolilor vasculare. Sucul de pepene verde aproape ne spală încheieturile de pe piatra acidului uric.

Fie că avem de-a face cu o febră rece sau reumatică, potasiul și alte minerale din pepene verde curăță sângele și vitamina A vindecă boala inflamatorie care se află la încheieturile mâinii noastre sau oriunde în corp.

Efectele benefice ale semințelor de pepene galben

De fapt, puteți înghiți în siguranță semințele de pepene galben, nu cauzează probleme la intrarea în sistemul digestiv. Dacă nu îl mestecați, pur și simplu trece prin sistemul digestiv, dar dacă doriți să profitați de acesta din punct de vedere al sănătății efecte benefice, ar trebui să o mestecați bine.

Acest lucru se datorează faptului că semințele de pepene verde conțin aproape toți aminoacizii esențiali, bogați în fier, zinc, calciu și vitamine B. Acizii grași nesaturați din acesta protejează sistemul vascular, prevenind astfel dezvoltarea tulburărilor circulatorii.

Semințele de pepene verde pot fi folosite și în scopuri de vindecare. Experiența până în prezent a arătat că poate oferi scutire de la două tipuri de boli. Pacienții cu leziuni renale pot spera și diabeticii se pot recupera.

Vesebajra:

După cum știm, declinul muncii la rinichi începe la vârsta de treizeci până la patruzeci de ani și durează până la moartea noastră. Acest proces poate fi încetinit cu grijă și se așteaptă, de asemenea, o îmbunătățire sporită.

Se fierb 2 linguri de semințe de pepene verde într-o jumătate de litru de apă prin fierbere lentă timp de cincisprezece minute. Să bem zilnic trei căni din acest ceai între mesele principale.

Conține compuși anti-cancer

Licopenul menționat mai sus se găsește în majoritatea legumelor și fructelor de culoare roșie, în plus față de pepeni verzi, cum ar fi roșiile, ardeii și grapefruitul. Aceasta este, de asemenea, o veste bună, deoarece cercetările au arătat că licopenul poate reduce riscul de a dezvolta cancer. Printre altele, ne poate proteja pielea de efectele nocive ale soarelui și, potrivit unor cercetători, poate fi, de asemenea, o armă eficientă împotriva cancerului de prostată.

Bun pentru piele și păr

Toată lumea își dorește pielea perfectă și părul frumos și puternic, vestea bună este că, consumând pepene verde, putem realiza și asta. Vitaminele A și C menționate anterior ne pot ajuta în ambele. Vitamina C promovează producția de colagen, care întărește părul și ajută la menținerea elasticității pielii, iar vitamina A restabilește celulele pielii, fără ea pielea noastră ar fi uscată și palidă. Îmbunătățește digestia.

Cercetările au arătat că sportivii care au băut suc de pepene verde au mai puțină durere și mai puține crampe musculare a doua zi. Și acest lucru se datorează aminoacidului din pepene galben, citrulină, spun experții.