Dacă ne supraîncărcăm stomacul ...

28 februarie 2004 8:00 AM

Alimentele portante includ prăjiturile grase, carnea condimentată și anumite legume (de exemplu, ceapă, castraveți, varză). Dacă bem chiar prăjituri cu zahăr, alcool, cafea și băuturi răcoritoare carbogazoase pentru aceasta, există o mare probabilitate ca acestea să ne strice stomacul și să ne provoace balonare, plenitudine sau, eventual, stomac deranjat. Alcoolul crește producția de acid gastric, cafeaua irită mucoasa gastrică, iar băuturile carbogazoase au efect de formare a vântului.

Ceaiurile stomacului supraîncărcat

În acest caz, dieta poate ajuta, în timpul căreia putem mânca în principal ceaiuri amare (șarpe, pelin, brusture mici, vidra și păducel) și biscuiți. Ierburile de ceai amar sunt extrem de eficiente deoarece ne întăresc stomacul slab și normalizează disconfortul. Ceaiurile trebuie consumate întotdeauna cu 20-30 de minute înainte de masă, fără îndulcire!

Sfat: puteți prepara și ceai fierbinte, antiinflamator și anti-balonare din mușețel, fenicul, citronă, mentă.

Mușețelul poate fi utilizat atât intern, cât și extern. Pe plan intern, este utilizat în principal împotriva bolilor inflamatorii ale tractului gastro-intestinal. Uleiul său esențial reglează, de asemenea, secreția și excreția gastrică. Îmbunătățește formarea bilei, stimulează digestia, reduce senzația de plenitudine și balonare. Este recomandat ca un bun antispastic, în special pentru ulcerele gastrice și duodenale.

Pregătirea corectă: Se fierbe 10 g (o lingură) de flori de mușețel (sau un amestec din cele de mai sus) cu 200 ml de apă, se fierbe timp de un minut și apoi se filtrează după 15 minute. Luați fiecare înghițitură cât mai des posibil. Ceaiul de mușețel poate fi administrat și în doze mai mici copiilor.

Ceai anti-aciditate

Prea mult acid poate fi produs într-un stomac stresat, care nu numai că poate provoca disconfort, dar poate reveni și în esofagul care leagă cavitatea bucală de stomac, provocând arsuri la stomac și disconfort toracic. În acest caz, beți ceai digestiv făcut dintr-un amestec de galbenele, brusture mici și anason! Sunt antispastice și bactericide foarte bune.

Ceai pentru supărarea stomacului cauzat de stres

Adesea, poate provoca tulburări de stomac dacă suntem prea tensionați, mâncăm repede, nu mestecăm alimentele în mod corespunzător sau înghitim mult aer. Ceaiul de lămâie și sunătoare ameliorează tensiunea sistemului nervos autonom, ameliorând astfel afecțiunile abdominale cauzate de stres. De asemenea, au efecte antiinflamatoare și regenerante epiteliale.

Uleiurile esențiale pot fi folosite și ca prim ajutor rapid. Uleiuri esențiale de mentol, de ex. ulei esențial de mentă sau ulei de semințe de chimen. Nici cei care se luptă cu arsuri la stomac nu trebuie să se teamă de câteva picături. Adăugați 2-3 picături la 2 dl de apă, apoi adăugați 1 linguriță de miere și sorbiți încet!

Prudență! Uleiurile esențiale aromatice sunt extrem de toxice! Folosiți-le numai diluate și nu le folosiți în mod regulat intern! (I. D.)

Sfaturi digestive

Dacă afecțiunile abdominale au fost cauzate în principal de afectarea deshidratării biliare, cel mai bine este să încercați un amestec din următoarele ceaiuri: păpădie, katang, mentă, calendula, angelică, șarpe. Nu adăugați miere sau îndulcitor la ceaiul ușor amar, pentru că astfel este mai eficient. Cel mai bine este să beți 11 căni după masă pentru a evita balonarea și crampele după masă.

Încercați, de asemenea, picături de semințe de grapefruit (vă recomandăm să nu fie amare pentru uz intern!) Pentru că are și un efect stimulant digestiv excelent. Aruncați 20-30 picături în 1 dl de lichid și sorbiți după sau în timpul mesei!

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.