Dacă sunteți obosit, stresant sau sever, poate fi obositor?

Te simți obosit? Ai nevoie de o ceașcă de cafea (sau trei) pentru a începe dimineața? Continuă să crească la mijloc?

Dacă da, este posibil să aveți nevoie de mai mult somn, să mâncați prea mult și să vă exersați prea puțin - sau poate credeți că glandele suprarenale sunt obosite.

Iată afacerea: oboseala suprarenală este una dintre ultimele fâșii lungi de boli despre care medicii tradiționali spun că este o mare prostie, dar înconjurat de practicanți holistici.

Majoritatea dintre noi probabil nu ne-am gândit niciodată la posibilitatea ca glandele suprarenale să fie reechilibrate. De fapt, mulți probabil că nu s-au gândit prea mult la glandele suprarenale.

Glandele noastre suprarenale sunt situate în partea superioară a rinichilor și produc o serie de hormoni esențiali, cum ar fi cortizolul. Medicii spun că nu există știință care să dovedească oboseala suprarenală. Shutterstock

Dar aceste două mici sfaturi de lucru, care stau deasupra rinichilor noștri, sunt responsabile pentru producerea unui număr de hormoni esențiali, cum ar fi cortizolul. Cortizolul este adesea asociat cu răspunsul la stres, fenomenele de luptă sau de zbor care ajută la rezolvarea dificultăților și incertitudinilor vieții. Cortizolul ajută, de asemenea, la glicemia, inflamația, metabolismul și memoria.

Este reală oboseala suprarenală? (Depinde pe cine întrebi.)

Baza oboselii suprarenale constă în faptul că viața noastră constant stresantă are loc în glandele suprarenale, care pur și simplu nu pot ține pasul cu artele marțiale aparent 24/7.

Rezultatul: corpurile noastre nu primesc suficienți hormoni de care trebuie să ne simțim bine. Și testele medicale actuale emise de cabinetul medicului nu sunt suficient de sensibile pentru a detecta modificări subtile și mici scăderi ale nivelului de hormoni.

LEGATE: De ce sunt întotdeauna obosit?

Medicii specializați în hormonii noștri, endocrinologii, spun că nu există știință care să dovedească oboseala suprarenală.

Ce vor medicii să știe despre sindromul oboselii cronice?

Simptomele vagi ale oboselii suprarenale înseamnă mult - sau nimic. Testarea oboselii suprarenale, de obicei salivă sau sânge, nu este fiabilă. Problemele suprarenale adevărate și tratabile sau boli precum apneea în somn, fibromialgia și depresia nu sunt acceptabile.

Suplimentele și ierburile folosite pentru tratarea oboselii suprarenale pot înfunda glandele suprarenale, The Hormone Health Network, un partener de educație publică al Societății endocrine, o asociație de endocrinologie mondială.

Există o altă meta-analiză a bolii publicată în BMC Endocrine Disorders. Titlul studiului a fost „Oboseala suprarenală nu există: revizuire regulată”.

Clinica Mayo numește oboseală suprarenală ”. . Diagnostic medical inacceptabil. "

Dar asta nu împiedică oamenii să fie victime.

„Pacienții întreabă în fiecare săptămână despre o oboseală scandaloasă, iar oamenii care nu sunt bolnavi sună la birou pentru a întreba dacă tratăm”, a spus dr. Gregg Faiman, endocrinolog la Spitalul Universitar Cleveland Medical Center:.

„Răspunsul este întotdeauna același: nu există oboseală suprarenală”, a spus Faiman, „pentru că nu este real, nu o tratăm.

LEGATE DE: „Nu aș putea să mă ridic din pat”: Semne ale tulburării tiroidiene

Stresul constant poate fi un factor

O sănătate bună este un fel de continuitate în care corpul tău știe că ceva este rău sau rău, uneori cu mult înainte ca considerațiile și testele medicale tradiționale să găsească ceva rău.

„A fost o perioadă în care nimeni nu credea că bacteriile intestinale ar putea afecta sănătatea unui individ”, a spus Hyman, adăugând că astăzi nu este acceptabilă în viitor.

Dar acum, ceea ce este clar pentru mine este că „. . . oboseala suprarenală este reală, iar stresul este un factor constant. "