Dans cu ochi medicali
Mesajul internațional pentru Ziua Mondială a Dansului din acest an a fost elaborat de dansatorul-coregraf francez Mourad Merzouki: „Încercați-l și dacă nu reușește, începeți din nou, dar cel mai important, dansați și nu încetați să dansați!” Chiar trebuie să păstrați merge oricum? și răspunsuri despre dans.
Pot continua să dansez?
Dansul folosește în special osul călcâiului, tendonul lui Ahile, genunchii și tibiile.
În timpul dansului am avut entorse de gleznă și lacrimi parțiale, am primit și tencuială pentru mers. Pot continua să dansez?
După recuperare, care este de 2-3 luni, în funcție de locația și gradul de rănire, puteți continua dansul dacă plângerile dvs. vă permit. La început, este recomandabil să purtați o bretelă flexibilă. După înlăturarea înregistrărilor, puteți ajuta încărcătura cât mai curând posibil înotând și mergând cu bicicleta - a răspuns dr. Aurél Bogdán, traumatolog-ortoped.
Putem dansa pe un picior de gâscă?
Dansul este recomandat atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni, deoarece, dacă ritmul este corect, nu vă suprasolicită articulațiile sau inima. Cu toate acestea, la fel ca alte sporturi, dansul nu trebuie exagerat. Vă puteți alătura unui grup de dans care nu este numai bun pentru a citi kilogramele în plus destul de repede, ci și o oportunitate excelentă de a vă cunoaște. Accesați articolul >>
Fetița mea va avea 10 ani, ne-am apucat de ortopedie cu dureri severe de picior. S-a dovedit a fi picior de gâscă, dar deja scufundat la gleznă, picioare foarte urâte. (Așa a scris medicul: Oasele călcâiului înclinate în poziția valgus, cu consecința lăsării bolții longitudinale. Vreau să știu dacă acest dans lung și stresant nu o rănește?
Pe baza descrierii stării medicale, fiica ei are pielea de găină avansată, ceea ce înseamnă că are toate modificările anatomice care caracterizează afundarea gleznei. Desigur, trebuie să purtați un depozit.
În ceea ce privește dansul, continuați doar dacă nu provocați dureri severe în timp ce purtați tamponul. Gimnastica picioarelor este utilă deoarece, împreună cu inserția, corectează poziția anormală a călcâiului, ridicând astfel arcadele picioarelor. Dacă obosiți repede și aveți simptome neplăcute și dureroase, ar trebui să nu dansați sportiv, pentru că atunci mușchii se vor slăbi, iar acest lucru va funcționa împotriva terapiei - a răspuns dr. Csaba Juhász, traumatolog ortoped.
Sparanghelul este sănătos?
Am concurat la dans de mult timp, m-am antrenat regulat și recent m-a încurajat să-mi întind mai mult mușchii. Avem practici pentru acest lucru care cred că sunt bune. Pe de altă parte, îi văd pe alții jucând sparanghel, de exemplu (mă refer la engleză și sparanghel încrucișat) și nu arată exact ca o poză naturală, așa cum nu este. Întrebarea mea ar fi dacă o astfel de întindere sau sparanghel poate avea efecte dăunătoare sau posibil benefice asupra ligamentelor, articulațiilor sau zonelor ginecologice.?
Cel mai important lucru în fabricarea sparanghelului este gradarea. Într-adevăr, după o mulțime de antrenamente și întinderi, sparanghelul va fi fezabil. Cu toate acestea, se poate afirma că nu toate ligamentele și articulațiile oamenilor sunt potrivite pentru acest tip de exerciții. Acesta este motivul pentru care aceeași mișcare cauzează rănirea unei persoane cu un nivel similar de antrenament și nu alteia. Practic, se poate afirma că ceea ce cauzează durerea nu trebuie făcut, deoarece este un semn pentru organism că va avea consecințe nocive. Dacă puteți face exercițiile fără durere în timpul antrenamentelor, nu veți avea consecințe nocive, dar nu ar trebui să faceți exerciții neplăcute cu suprasolicitarea - a răspuns dr. Ágnes Csuth, medic generalist.
Dansul este minunat pentru pacienții cu osteoporoză. Fracturile vertebrale sau femurale sunt frecvente la pacienții cu osteoporoză. Oasele lor sunt prea slabe pentru a rezista cu siguranță la încărcătura medie zilnică. Mai multe studii au arătat că lipsa exercițiilor fizice joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea bolii. Și exercițiile fizice întăresc oasele în majoritatea cazurilor. Cu cât este expus mai mult un anumit os, cu atât este mai rezistent. Oricine doar merge, alergă sau înoată nu va fi protejat de osteoporoză. Dansul dezvoltă rezistență și un sentiment de echilibru. Accesați articolul >>
Recomandarea articolului
Ce cauzează o boală numită și alergie la apă? Simptome și tratament.
Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.
Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.
Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.
A crea muzică împreună sau a dansa împreună eliberează energii care te fac mai puternic și mai fericit.
După iarnă, un mic exercițiu este bun, toată lumea vrea să se formeze, dar în plus, exercițiul regulat este esențial pentru.
- Medic stomatolog, medic ocupațional, medic plantă, serviciul medic ocupațional, medicină plantă, medic ocupațional, medicina muncii,
- Comenzi pentru următoarele patru săptămâni - Erodium - Sistem de management al pacientului medical
- Vatosina cu pastile pentru consumatori Dietă, obezitate - InforMed Medical and Lifestyle Portal Diet,
- Anatomia și funcția sistemului nervos al atacului ischemic tranzitor (TIA) - InforMed Medical and Lifestyle
- Boala Goiter și Basedow Boala tiroidiană - portalul medical și stilul de viață InforMed