„De aceea mă duc în iad după încălțăminte ...” - Ajutor, scapă de vinovăția cumpărăturilor!

12 iunie 2018 | GyD | Timp de citire aprox. 6 min

aceea

Una dintre cele mai mari mumii mele din viață: dependența. Este așa, chiar dacă nu sunt o personalitate dependentă. Știu, o contradicție. Atunci sunt sigur că sunt un tip dependent. Altfel, de ce mi-aș fi frică de el? Nu știu, dar mă uit constant. Când am simțit că pasiunea mea pentru revistele foto mi-a mușcat, am impus o retragere completă timp de un an. Apoi m-am setat la nivelul potrivit. Când mi-am dat seama că sunt dependent de zahăr, am renunțat și la el pentru un an. Ulterior, am putut consuma niște dulciuri. Am încercat să-mi controlez comportamentul suspect de cumpărături într-un mod similar. Aceasta a devenit doar o retragere parțială timp de șase luni - ordinul nu a rămas permanent. De aceea scriu acum. Pentru că, în același timp, m-am săturat de vinovăția care vine de la cumpărături. Scris de Dorka Gyárfás.

Fac bani de ceva timp

Am lucrat deja la școală când aveam 14 ani (uneori în schimb). Au fost vremuri fericite, frumoase - am luat de la sine înțeles că aș putea împrăștia ceea ce căutam. Este vorba despre ceva care aduce bucurie: jumătate cărților, cealaltă jumătate haine. După un an, s-a dovedit că ar trebui să-l las și deoparte, pentru că trebuie să compensez cursurile de limbă pierdute vara. Am învățat atât de multe pentru a economisi. Timp de patru ani - până la liceu - cursurile intensive de germană de la sfârșitul anului mi-au menținut echilibrul de igienă mintală. Nu a fost o risipă, ci o cheltuială utilă de bani. Mama mea - care m-a susținut în toate - zâmbea uneori. Îi plăcea și cărțile și hainele, dar uneori mă avertiza că aș putea ajunge la extreme. Eram un copil, am ridicat din umeri.

Aparent. Pentru că astăzi cred că rădăcinile vinovăției care vine cu cumpărăturile mă conduc aici. Din moment ce nu câștig doar bani de buzunar, situația s-a agravat și mai mult.

A devenit clar că banii nu au o valoare reală pentru mine.

(Soțul meu șuieră acum. Da, nu, țipă.) Chiar nu este. Dacă o am deja, a mea este aproape mâncărime în palma mâinii mele. El vrea ca banii să plece și eu nu pot face altceva, îmi injectez talia: lasă-i să plece! Cu toate acestea, de îndată ce a zburat din portofelul/contul meu, îmi lasă ceva amar. Oricât de mult am tânjit după ce am schimbat, nu mai sunt atât de fericit. Deja mă simt vinovat.

Nu sunt singura…

În 2009, Marie Claire din Marea Britanie a raportat un studiu realizat pe 3.000 de persoane, care au constatat că 83% dintre femei se simțeau rușinoase după ce cumpărau pantofi, genți, bijuterii sau haine. Treizeci și trei la sută dintre tinerii de la 17 la 50 de ani au considerat că acest sentiment a fost mai puternic după criza economică globală (bine, era încă proaspăt atunci). Șapte la sută au recunoscut că au cheltuit și mai mult de atunci, doar pentru a-și spori starea de spirit. O mulțime de oameni și-au păstrat secretul de la partenerul lor, o zecime dintre ei au mințit despre asta.

Cu toate acestea, cea mai grea constatare a cercetării a fost că femeile se simt adesea vinovate nu numai după ce au cheltuit bani, ci și înainte.

Sunt la fel cu acest lucru, altfel nu aș cita un sondaj lent și neverificabil acum zece ani aici. Doar așa, nu datele contează, ci fenomenul. Ceea ce nu există doar în mine, deși aș vrea să spun ce au încercat să explice părinții mei când i-am adus pe cei patru de la școală: „Ceilalți nu le pasă”. Mă liniștește puțin că nu sunt singur atât de rău.

Că nu îmi vine doar în minte că reprezintă o specie de animal distorsionată în societatea de consum din lumea occidentală, care va cauza în curând putrezirea planetei noastre. Nu doar că sunt deprimat că am căzut în spirala psihologică a unei persoane supraponderale care mănâncă pentru a se mângâia pentru frustrarea sa față de obezitate.

Nu numai că mă simt de îndată ce îmi cumpăr un tricou/geantă/pantofi noi că nu aveam nevoie de nimic în cer și mă duc imediat în iad și ard într-un cazan fierbinte.

Nu numai că compensez acest lucru cumpărând niște cadouri pentru alții și trimitând o donație.

O nouă experiență pentru cumpărături

Apropo, am citit cu câțiva ani în urmă despre o inițiativă care a încercat să creeze o nouă experiență de cumpărături pentru cei mai bogați. Cercurile superioare cu greu au o experiență de cumpărături cu adevărat exclusivă, chiar și cele mai scumpe piese de designer se vor regăsi în curând în magazinele online, iar de acolo „oamenii porilor” le pot cumpăra și purta.

Deci, noua experiență exclusivă de cumpărături însemna, scrie articolul, că o organizație caritabilă va fi atribuită imediat produsului.

Aceasta, desigur, reduce și vina (care este și mai proporțională cu cheltuielile de lux) și, în același timp, face ca actul de a cheltui bani special. Acest strat de marketing uriaș s-a strecurat până la nivelul de îmbrăcăminte (ca toate modele), putem lua o mulțime de lucruri pe care producătorul le-a legat de un „caz” cu o tragere al naibii de vicleană. Astăzi, fiecare companie decentă are o „afacere” pentru a obține doar un profit. Adică la nivel de imagine ...

Dar vă spun: mă lasă foarte rece dacă cumpăr un produs organic, ecologic sau de comerț echitabil. După cum știu cu adevărat, tricoul meu de două mii de forint este băut de minori în Bangladesh. Respectiv, acesta din urmă nu te lasă complet rece pentru că îți adaugi vinovăția, dar nu te abții de la nimic. Știu un mic remediu bun pentru asta: cumpăr lucruri mai scumpe, înșelându-mă că a fost mai scump de produs (pentru că au fost făcute în condiții corecte) și durează mai mult - așa că sunt un cumpărător conștient și corect. Nu vă fie teamă: nici măcar nu vă puteți păcăli. Cu excepția puținelor lucruri care chiar te fac fericit (pentru că există), vinovăția rămâne.

Dar, oricât de mult aș încerca, nu-mi pot da seama de ce. M-aș urî pe mine? Nu mi-aș permite un pic de răsfăț? Simt că nu merit?

Sau doar aici îmi cade stăpânirea de sine și îmi este rușine de mine?

Ameliorarea stresului și cumpărături

În momentul în care mă condamnam la un post de șase luni (se aplica doar pe haine), starea liniștitoare nu a venit, o pauză spirituală completă. De fapt, a durut din ce în ce mai mult când ceva nu putea fi al meu. La acea vreme, am întâlnit un psiholog care mi s-a spus despre misiunea mea și mi-a confirmat ceea ce toată lumea îmi bâzâia în ureche: prostia, ceea ce făceam. Deoarece nu am fost niciodată un caz anormal, nu aveam datorii, nu aveam probleme financiare și nu existau obiecte complet inutile în apartamentul meu nedeschise în timpul cumpărăturilor, mi-a sugerat să le termin.

Cumpărăturile sunt o activitate importantă de ameliorare a stresului și, dacă îl elimin, o parte din stres nu mă poate părăsi.

A trebuit să notez ce alte activități de ameliorare a stresului am avut și să mă asigur că acestea au un loc și în viața mea. El m-a sfătuit să nu „slăbesc” pentru ameliorarea stresului, să nu fiu acolo cu mine.

Mi-a restabilit pacea spirituală pentru o vreme. Și dacă vindec o stare proastă, o problemă la suprafață cu ea, nici nu-mi mai este rușine. Știu că tratamentul simptomatic are și unele beneficii - și nu îi acord multă importanță. De asemenea, pot fi sincer fericit dacă ceva ajunge într-un loc foarte bun cu mine, dacă mă face fericit, mă bucură, îl îndeplinește în fiecare zi - ceea ce îi poate oferi, a meritat, de asemenea, să-l cumpăr. Singura problemă este că există și cazuri intermediare.

De exemplu, când navighez pe net și pun tot felul de lucruri într-un coș virtual. Dacă nu le cumpăr, mă distrez, îmi este încă rușine.

Adidași adidași

Sau dacă îmi lipsește un sneaker cu glugă exact din garderobă pentru a deschide tot internetul și a merge prin toate magazinele din oraș și până când îl găsesc și mă bucur, brusc îmi vine în minte că nu este nevoie de nimic, nimic nu are trecut prin ea. Sau când mă plictisesc de viață și așa că vreau să am puțină experiență, trebuie să mă bazez pe vinovăție.

Totuși, aș putea să nu mai fac cumpărături decât dacă părăsesc societatea. Ca dependent de droguri pentru reabilitare, ar trebui să mă mut în natură și dintr-o dată, problema ar dispărea.

Sau dacă toată lumea ar fi din nou la fel de săracă ca în comunism și nouă zecimi din magazine ar închide - asta m-ar ajuta și cu un pachet de pică. Ultima mea idee: dacă aș obține banii cadou și nu i-aș câștiga. Dar nu la fel de mult ca Timea Vajna (asta ar fi doar adevăratul „tsunami de vinovăție”), doar o sumă modestă, dar decentă.

Când eram copil și primeam bani de buzunar de la părinți pentru taberele de vară, puteam întotdeauna să economisesc câteva forinți pentru ca restul să rămână acasă. Când locuiam deja la Berlin cu o bursă ca adult semifabricat și a trebuit să strâng euro pentru a persevera până la sfârșitul lunii, am putut să-l cheltuiesc într-un mod disciplinat. Problema apare doar atunci când fac banii și decid ce să fac cu ei. Ar trebui să fiu mai degrabă o mică soție de cetățean cu normă întreagă? Sau este posibil să fiu deja subconștient?!