Așa distrugem chiar și cea mai grea parte a corpului nostru

Obiceiurile alimentare adecvate joacă un rol crucial în protecția smalțului dinților încă din copilărie. Smalțul nu poate fi înlocuit, astfel încât, pentru a-l păstra, nutriția trebuie direcționată de la extracția dinților de foioase în direcția menținerii unei igiene orale adecvate. Dieta tradițională occidentală este departe de a fi prietenoasă cu dinții, motiv pentru care educația pentru o dietă sănătoasă pe tot parcursul vieții ar trebui să înceapă devreme.

asemenea

Smalțul și protecția acestuia
Smalțul dinților este cel mai dur material din corpul nostru. Cu toate acestea, acest material rezistent la cristal merită multă atenție, deoarece smalțul nu are un aport de nutrienți și circulația sângelui către oase și restul dinților, astfel încât organismul nu poate repara sau vindeca daunele care apar în el.
Cum se deteriorează smalțul dinților?

Chiar dacă este țesutul nostru cel mai dur, smalțul dinților este foarte sensibil la modificările pH-ului. Dacă se află într-un mediu acid, smalțul dinților va începe să se înmoaie, ceea ce va duce în cele din urmă la uzură, mai ales dacă este chiar expus unui efect puternic de frecare în timpul periajului. În ultimii zece ani, numărul daunelor recunoscute prin eroziune acidă din Ungaria s-a dublat, în special la copii, deoarece dieta lor se caracterizează și mai mult prin consumul de alimente acide și în special de băuturi.

Din păcate, majoritatea alimentelor care atrag copiii sunt în cea mai mare parte acide, incluzând toate băuturile răcoritoare carbogazoase, băuturile sportive, siropurile, bomboanele, acadele, biscuiții și orice dulciuri care conțin zahăr sau carbohidrați ușor digerabili. Cu toate acestea, alimentele conțin adesea acizi direct, acidul acetic, acidul fosforic, acidul citric, acidul ascorbic și îmbogățirea cu dioxid de carbon sunt frecvente.

Smalțul dinților, care este expus constant la eroziunea acidă, se subțiază, care, totuși, nu este vizibil cu ochiul liber și nu provoacă niciun simptom pentru o lungă perioadă de timp. Un copil bine educat își va spăla bine dinții după o masă, care este, desigur, baza igienei orale, cu toate acestea, după consumul de alimente sau băuturi acide, are un efect foarte dăunător asupra smalțului dinților înmuiat. În acest caz, cea mai bună soluție este să consumați gumă de mestecat fără zahăr, deoarece acest lucru restabilește pH-ul gurii, saliva produsă spală acizii, permițând smalțului să se solidifice din nou complet într-o jumătate de oră.

Eroziunea acidă nu este carie
Carierea dinților începe atunci când așa-numiții acizi din placă sunt produși de bacteriile din cavitatea bucală din carbohidrații din alimente. Deși schimbarea pH-ului joacă, de asemenea, un rol cheie în proces, cariile afectează de obicei un dinte, care poate fi tratat dentar. Eroziunea acidă, pe de altă parte, se poate extinde la toți dinții, de ex. provoacă sensibilitate, decolorare care nu poate fi tratată cu stomatologie.
Un proces ireversibil

Trebuie să știm că acest prejudiciu, care este o boală publică, poate fi oprit cel mult, dar nu poate fi inversat. Prin urmare, preferăm să prevenim uzura dinților cauzată de alimentele acide, deoarece smalțul care s-a pierdut odată nu va fi re-format. Deoarece procesul depinde aproape 100% de obiceiurile alimentare și de stilul de viață, este responsabilitatea noastră să transmitem aceste cunoștințe copiilor noștri cât mai curând posibil.

Nutritiv 1 × 1 pentru protejarea smalțului
Cel mai important lucru este ca copilul nostru să evite consumul de băuturi răcoritoare carbogazoase, sucuri și dulciuri zaharoase. Învățați-l copilului că, dacă mâncați astfel de alimente, nu îl păstrați în gură mult timp, înghițiți-l repede, nu îl „clătiți” cu băuturi răcoritoare, de ex. dacă este prea frig pentru tine, mai degrabă așteaptă puțin timp să bei, nu-l încălzi în gură. După ce ați mâncat alimente acide, așteptați cel puțin o jumătate de oră pentru spălarea dinților și folosiți o periuță de dinți cu păr moale. Indiferent de aciditatea alimentelor, dați-i o gumă de mestecat fără zahăr după fiecare masă. Folosirea gumei de mestecat elimină acizii din gură fără a deteriora smalțul înmuiat al dinților, restabilește pH-ul normal al gurii și solidifică smalțul. În cele din urmă, duceți copilul la controale dentare în mod regulat, unde pot detecta deteriorarea timpurie a smalțului!