De ce ar trebui bărbații să folosească curcuma? Iată 6 motive!

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Problemele de sănătate ale bărbaților sunt discutate mai rar, deși este la fel de important să le abordăm ca și sănătatea femeilor. Mai mult decât atât, ar merita să-i acordați o atenție mai mare, deoarece statisticile arată, de asemenea, că bărbaților le este mai greu să se angajeze la screening și tind să le pese mai puțin de sănătatea lor decât femeile. De asemenea, este demn de remarcat faptul că, pe lângă tulburările care afectează sistemul de reproducere masculin, există anumite boli care sunt mult mai periculoase pentru bărbați. Curcuma este o adevărată plantă minune, deoarece poate fi o soluție la multe probleme masculine. Articolul dezvăluie exact pentru ce este bun!

1. Curcuma poate ajuta la menținerea sănătății prostatei

Curcuma are multe proprietăți benefice pentru sănătatea prostatei. Compușii vegetali, antioxidanții și substanțele antiinflamatoare din turmeric susțin procesele antiinflamatorii naturale ale organismului și ajută la încetinirea îmbătrânirii.

Într-un studiu clinic, bărbaților cu prostatită bacteriană li s-a administrat curcumină (substanța activă din curcuma) și alte extracte din plante. 90% din grupul tratat cu curcuma a prezentat îmbunătățiri și nu a revenit la prostatită în decurs de 6 luni.

India are o incidență extrem de scăzută a cancerului de prostată, despre care experții spun că pot include diete indiene bogate în turmeric și alte alimente vegetale. Când cercetătorii de la Universitatea Rutgers au injectat turmeric și un alt fitonutrient vegetal în celulele tumorale de prostată, tratamentul a reușit să reducă dimensiunea tumorii canceroase.

2. Turmericul sporește fertilitatea

Conform statisticilor, infertilitatea masculină poate contribui la eșecul concepției în 30-40% din cazuri. Simptomele infertilității masculine pot fi spermatozoizi anormal structurați, număr scăzut de spermatozoizi, scăderea motilității spermei. Poate fi cauzată de niveluri scăzute de testosteron, niveluri scăzute de hormoni tiroidieni, stres mental.

Curcuma poate juca un rol important în menținerea sănătății reproducerii prin efectele sale antiinflamatoare, antioxidante, antimicrobiene și anticanceroase.

Într-un studiu științific din 2014, bărbații care luau curcumină aveau 257 la sută în sânge concentrațiile de testosteron au fost mai mari, ca în grupul de control. In plus calitatea spermei sa îmbunătățit, de asemenea, ceea ce, potrivit cercetătorilor, se datorează faptului că curcumina a neutralizat radicalii liberi, astfel încât testiculele să poată funcționa mai bine. În 2007, oamenii de știință au demonstrat, de asemenea, că curcumina poate proteja sistemul de reproducere masculin împotriva daunelor oxidative cauzate de unul dintre cei mai frecvenți contaminanți ai metalelor grele (crom hexavalent).

Mai multe dintre ingredientele active din curcuma pot avea efecte antidepresive și anti-stres, cum ar fi eugenol, limonen, quercetin și resveratrol.

3. Cercetările arată că turmericul este un adevărat prieten al inimii

Boala cardiovasculară este principala cauză de deces în rândul bărbaților. Cercetările arată că turmericul poate îmbunătăți sănătatea inimii și poate proteja împotriva bolilor cardiovasculare.

Potrivit unui studiu din 2014 publicat în Jurnalul American de Cardiologie, extractul de curcuma reduce riscul de infarct cu până la 56%. Un alt experiment dublu-orb, publicat și în Jurnalul American de Cardiologie, a arătat acest lucru Extractul de curcuma poate ajuta la prevenirea atacului de cord la pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală de bypass. Cercetătorii au administrat pacienților 1 gram de curcumină de 4 ori pe zi, cu 3 zile înainte de operație și timp de 5 zile după operație. Un alt grup de pacienți a primit un placebo. Pacienții care au luat curcumină au avut o reducere de 65% a riscului de atac de cord și o reducere a stresului oxidativ.

În experimentele pe animale, consumul de curcumă are un efect anti-aterosclerotic, scade nivelul colesterolului și al grăsimilor din sânge. Poate avea potențial terapeutic în tratamentul infarctului, degenerescenței miocardice, aritmiei. De asemenea, poate oferi protecție împotriva stopului cardiac.

4. Curcuma poate juca un rol major în prevenirea cancerului

Cele mai periculoase tipuri de cancer pentru bărbați sunt cancerul de prostată, de colon și de testicul. Conform cercetărilor curcumina previne progresia cancerului de prostată atât în stările sale rezistente la hormoni, cât și la cele rezistente la castrare. Potrivit unui studiu chinez din 2013, curcumina inițiază moartea celulelor în cancerul testicular și previne dezvoltarea în continuare a celulelor canceroase. Curcumina poate preveni creșterea celulelor canceroase și a celulelor stem canceroase în colon și, atunci când este luată cu resveratrol, poate ajuta la prevenirea cancerului de colon. Este important să adăugăm că nu poate declanșa tratamentul, dar poate juca un rol major în prevenire și îngrijire ulterioară.

5. Curcuma reduce inflamația și durerea

Mulți bărbați iau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru ameliorarea durerii cauzate de artrită, dar utilizarea pe termen lung a acestor tipuri de medicamente prezintă o serie de riscuri pentru sănătate. Exemplele includ sângerări gastrice, leziuni la rinichi, probleme digestive și ulcerații. Acesta este motivul pentru care turmericul poate fi o alternativă mai sigură și pe termen lung.

Cercetările au descoperit că ingredientul activ din curcumă, curcumina, este promițător în diferite boli inflamatorii, de exemplu boli cardiovasculare, artrită, inflamație internă a ochilor, sindrom de colon iritabil, ulcer gastric, psoriazis, infecții bacteriene, diabet, SIDA, nefrită.

THE curcuma poate oferi o alternativă mai sigură la reclamațiile comune, în locul medicamentelor corticosteroide prescrise pentru inflamație. Corticosteroizii pot provoca, de asemenea, reacții adverse grave. Într-un studiu efectuat pe animale, curcumina a fost mai bună decât un corticosteroid numit dexametazonă pentru a proteja împotriva leziunilor de transplant pulmonar.

6. Curcuma poate ajuta la diabet

Peste 200 de milioane de bărbați sunt afectați de diabet la nivel mondial. În diabetul de tip 1, pancreasul nu produce suficientă insulină, în timp ce în diabetul de tip 2, celulele nu răspund corespunzător la insulină - ambele cauzând creșterea glicemiei.

Într-un studiu din 2009, cercetătorii au descoperit curcumina de 400 de ori mai eficientă decât metformina (un medicament utilizat pentru tratarea diabetului). Ceea ce este și mai surprinzător este că THC (tetrahidrocurcuminoidele) extrase din curcuminoizi s-a dovedit a fi de 100.000 de ori mai eficient decât metformina. Un alt experiment la șobolanii diabetici a arătat că THC îmbunătățește legarea insulinei de receptorii insulinei și atinge niveluri de insulină aproape de normal.