De ce copiii fac sport?

Acțiune

Exercițiile fizice regulate și sportul sunt esențiale pentru dezvoltarea fizică și mentală neîntreruptă a copiilor. Beneficiile sale nu sunt numai în asigurarea unei dezvoltări sănătoase a corpului tânăr, în funcționarea optimă a tuturor organelor și sistemelor de organe - respirație, circulația sângelui, metabolismului, sistemului locomotor, ci și în gestionarea mai ușoară a stresului de mediu sau de alt tip, a unei mai bune integrări sociale și încredere în sine sănătoasă.

Statisticile privind bolile de astăzi, datele privind mortalitatea, sugerează că bolile cronice au preluat conducerea, nu cele infecțioase, dar o serie de date demonstrează în mod convingător că un stil de viață activ fizic joacă un rol foarte important în prevenirea acestor boli. Știm, de asemenea, că există în mod clar mai puține boli metabolice în rândul copiilor și adolescenților care fac mișcare regulată - obezitate, diabet, tulburări ale metabolismului grăsimilor - și că copiii activi devin adulți mult mai activi decât invers. Copiii și adolescenții care fac sport vor deveni mai puțin adult cu un stil de viață sedentar. Exercițiile fizice și sporturile oferite și stimulate în rândul copiilor și adolescenților pot asigura o sănătate mai bună la adulți, dar chiar și la bătrânețe. Pe de altă parte, este un fapt nefericit că, potrivit unor date ușor diferite din diferite anchete, poate fi considerat un fenomen global că doar 20-30% din populația ambelor sexe și de toate vârstele efectuează cantitatea și intensitatea potrivită a exercițiu. Ce poate provoca afectarea mobilității și la copiii cu vârsta cuprinsă între 6-18 ani?

De ce să nu faci sport pentru tineri?

Efectul exercițiilor fizice regulate și al sportului în copilărie