De ce este atât de important aportul de proteine

Fiecare persoană are nevoie de aminoacizi esențiali în fiecare zi, deci asigurați-vă că mâncați proteine la fiecare masă (ideal la fiecare 3 ore).
Chiar dacă faceți exerciții fizice în mod regulat, nevoia corpului dumneavoastră de proteine va crește, iar în timpul muncii musculare active - în absența unei nutriții adecvate și a alimentării cu proteine - vă veți pierde mai întâi mușchii, nu veți pierde grăsime.

TREBUIE CÂND PUTEREA SE CONSUMĂ?
Practic nu. Dacă dieta ta este variată, fii atent la aportul de substanțe nutritive corecte, de calitate, poți aduce proteine sănătoase, pure la fiecare masă, atunci nu mai ai nevoie de nimic altceva.
Dacă, pe de altă parte, dieta dvs. nu este echilibrată, dacă obțineți adesea ceva (ciocolată, biscuiți, biscuiți), dacă mâncați ocazional proteine de calitate doar, vă recomandăm să vă gândiți la suplimentarea cu proteine. Cu cel puțin o masă, mâncați ceva care vă servește și sănătatea, iar pudra de proteine vă ajută să obțineți proteine complete rapid și convenabil, practic oricând. În plus, aveți nevoie de 1,5-2 grame de proteine pure pe kilogram de greutate corporală pe zi pentru a construi mușchi, deci este posibil să doriți să consumați niște proteine în plus cu această cantitate, cu care puteți obține proteine fără exces de carbohidrați și grăsimi.

O pulbere de proteine naturale complet fără aditivi este de fapt același aliment, ca ceea ce consumați oricum, plus că nu conține substanțe chimice, îndulcitori și conservanți.

Iar aportul adecvat de proteine (ca parte a unei diete echilibrate) vă va ajuta să vă simțiți mai bine toată ziua, să fiți mai puțin înfometați și obosiți, să vă formați mai bine și, astfel, să fiți mai echilibrat și să aveți o dispoziție mai bună.

Aflați mai multe despre Naturize aici:

Dacă ți-a plăcut articolul nostru, dacă te interesează, cum poți mai musculos, mai frumos, mai sănătos, sau vrei doar să fii primul care știe despre ofertele noastre speciale, eventual pentru a câștiga o cutie de Naturize în fiecare miercuri, vă puteți înscrie la newsletter-ul nostru aici!
Reclamăm aici doar 90% din promoțiile noastre, este gratuit, deci ce poți pierde?:)