De ce ar trebui să fac sport?
De fapt, nu trebuie să aveți nicio pregătire de bază pentru a începe să vă mișcați, totuși, dacă jucați sport, aceasta va avea o consecință directă a creșterii nivelului de forță, a creșterii nivelului de energie, a formării. Dacă aștepți doar să slăbesc mai întâi, apoi să mă întăresc mai întâi cu o sală de gimnastică la domiciliu etc., atunci am niște vești proaste: nici nu vei fi mai puternic, să apeși un ceas de grup greu și nu scuipă-l în plămâni, îl scuipi! dar nici pierderea în greutate nu se va întâmpla cu ușurință. Trebuie să începi să te antrenezi din greu, pe cât de multe repetiții poți scoate din tine, dacă este una, fă atât de mult, dar încearcă! și fă-o și fă-o și atunci vei deveni cu adevărat mai puternic, vei pierde în greutate lângă el, vei câștiga rezistență și, după un timp, vei putea trece prin acea lecție grea de grup, vei putea face push-up-ul în mod regulat și vei primi mai puternic pentru a efectua diverse exerciții dificile.
De ce merită să faci sport pentru o femeie în plus?
Care iti place mai mult?
Și dacă tot nu aș fi câștigat acest sport:
- Schimbarea dispoziției toamna; Blogul zonei de fitness
- Marja de rulare de astăzi); Blogul zonei de fitness
- Nu puteți pierde în greutate Poate aveți rezistență la insulină Aveți un blog despre zona de fitness
- Vara pe gât Strângeți-vă foarte repede; Blogul zonei de fitness
- De ce nu rămân fără DB Fitness - Poți să o faci și tu!