De ce pierderea în greutate este atât de dificilă?
ACCESAȚI TOATE POSTURILE BLOG!
Omul a pierdut multe calități încă din preistorie. Cu toate acestea, cineva ține ferm: să mănânce și să se îngrașe, adică să rezerve pentru vremuri grele! Cum să contrazici cuvântul naturii?
Dacă cauza obezității se regăsește în obiceiurile alimentare, „supraalimentarea”, trebuie să ne confruntăm cu anumite regularități. Putem pierde în greutate numai dacă folosim mai multă energie decât luăm sub formă de alimente. Cu toate acestea, când rămânem fără foame, corpul face tot ce poate pentru a ne menține greutatea inițială cu „rezerve de siguranță”.
Aceasta este comanda naturii, gândiți-vă cât de des a trebuit să se confrunte omul preistoric cu foamea cu mii de ani în urmă. Supraviețuitorii au fost cei care au rezistat mai mult timp la foame, ceea ce înseamnă că puteau depozita mai mult decât aveau nevoie în acest moment. Corpul „își amintește” această moștenire genetică, deci este foarte greu să scapi de kilogramele în plus.
- De ce visăm atât de des cu cei pe care i-am pierdut pe Sofa
- De ce dieta Ketogen este atât de populară pentru pierderea rapidă și durabilă în greutate pentru a pierde în greutate în timp ce vă mențineți greutatea
- De ce să nu slăbești Evaluarea psihologică a pierderii în greutate
- De ce este bine mersul pe bicicletă, Mountains rd câine slăbire
- De ce sforăie bebelușul - Piesa bucală pentru scăderea în greutate