Pierderea în greutate a oaselor șoldului. Optiunile contului

Alte forumuri recomandate:

Bună fată în formă de pară! Ce zici de silueta ta? Scrierea lui Reni Dilema unei femei în formă de pară! Cum te poți menține în formă, jos și sus în același timp? Multe femei sunt familiare cu figura în care partea superioară a corpului arată ca un sportiv de slăbire, iar partea inferioară a corpului pare a fi una care nu a jucat niciodată sport.!

Știri pe hoxa.hu

Familiar nu? Umerii tăi sunt îngustați, pierderea în greutate este șoldul sau sânii tăi sunt mici, dar talia și fesele rotunde sunt curbate, terminându-se în coapse bine formate. Aceasta este forma perei în sine, dar, desigur, suntem cu toții unici, astfel încât forma perei este mai puțin sau puternic vizibilă în forma ta.

Imaginați-vă, am și eu o figură de genul asta! Aveam un gât subțire în adolescență și, pe măsură ce îmbătrâneam, m-am confruntat cu faptul că corpul meu începea încet să se despartă în două.

Și după nașterea primului meu copil, mi-a devenit clar că șoldurile mai late și fundul mai mare erau accesorii fixe în corp. Cât de enervant este asta? Da foarte mult!

Aveam o burtă plată frumoasă, care era aproape în carouri de la sine, dar corpul meu inferior ducea o viață independentă. Vederea celulitei și a mușchilor moi m-a întâmpinat în fiecare zi în timp ce mă uitam în oglindă.

Nu am înțeles acest lucru și mi-a fost foarte rușine. Dar am dezvăluit secretul, pe care ți-l voi împărtăși acum.

Cum te poți menține în formă, sub și pierde în greutate pe oasele șoldului în același timp? Te ajut să aduci fizicul deja foarte feminin în avantajul tău. Vestea bună pentru tine, fată în formă de pară, pierderea în greutate a oaselor șoldului, această formă a corpului este cea mai puțin predispusă la formarea periculoasă de grăsimi viscerale și bine, da, băieții înnebunesc după asta!

De ce cântarele arată mai mult dacă te antrenezi regulat?

Deci, să ne uităm frumos la coadă. Metoda mea este atât de durabilă și reală, încât chiar și după a doua sarcină și naștere, silueta mea subțire a rămas fără efort. Acest lucru merită confirmat cu suplimente sau alimente care conțin colagen și glicină. Puteți veni cu mâncăruri gelatinoase, gelatinoase și sucuri delicioase fierte mult timp. O mulțime de lichide sunt un accesoriu indispensabil pentru pielea netedă. Pierderea în greutate a oaselor șoldului, apă cu apă și ceaiuri de plante goale.

Începeți-vă ziua cu un pahar cu apă fierbinte, deoarece este excelent pentru detoxifiere!

Cu siguranță, nu există nicio zi pentru care să nu o iau, deoarece mă ajută foarte mult la construirea mușchilor și la descompunerea tampoanelor de grăsime încăpățânate. Tampoanele de grăsime agățate pentru femeile, pierderea în greutate, oasele șoldului sunt cele care se adună în tampoanele mici de sub fese.

Când am renunțat la acest lucru și zahărul a revenit în dieta mea, corpul meu a început imediat să se despartă din nou. Ah, acele câteva prăjituri delicioase nu merită.

Motion world, revista online în aer liber
Exerciții de slăbire a șoldului - Dietă Femina
Experimente de slăbire

Știu că slăbirea fină a oaselor șoldului este bună, dar cea mai mică cantitate de zahăr poate declanșa un proces negativ de scădere în greutate în oasele șoldului în cazul nostru. Aceasta include zaharuri adăugate și ascunse în alimente. De asemenea, tratați fructele cu bun simț și moderare. În schimb, faceți dulciuri alternative din pudre delicioase de proteine. Deja modificările șoldului de slăbit vor aduce, de asemenea, rezultate extraordinare.

Cu această cifră, ar trebui să acordați o atenție deosebită unei bune metode de antrenament. În loc de forme persistente de mișcare monotonă, ne descurcăm mult mai bine cu antrenamentele de tip șold de slăbire rapidă. Dacă îți place să alergi, alternează secțiuni rapide și mai lente.

Pierderea în greutate - fără os?

Mișcările monotone măresc și mai mult contrastul între părțile inferioare și cele superioare. Pentru partea superioară a corpului, lucrați în mod specific cu secvențe cu severitate ridicată și repetare redusă pentru a îmbunătăți optic imaginea generală. Pe fese și pierderea în greutate șolduri de greutate pe picioare, puteți apăsa genuflexiunile de ridicare în greutate, trageți, sparge șoldurile de slăbire.

Știu o frază serioasă și dură, dar nu vă speriați de ea.

În loc de o dietă adecvată, ar trebui să preferați un stil de viață de scădere în greutate decât oasele șoldului și o formă viabilă de dietă ingerată și macro-uri nutritive necesare pentru a vă menține. De asemenea, tratați cu extremă precauție alimentele bogate în grăsimi și încercați să nu exagerați. De multe ori, alegeți alimente nutritive și sănătoase mai scăzute. Sper că am putut să vă ofer un punct de plecare în această mizerie, iar metoda mea vă va ajuta să vă lustruiți și corpul. Autor: Renáta Pataki Notă: Reni a decis odată că, ca răspuns la stimulii care au lovit-o, ea scrie despre modul în care experimentează schimbările și experiențele legate de un stil de viață sănătos, iar acestea sunt, de asemenea, pierderea în greutate pentru mine.

El vrea să-i ajute pe alții cu scrierile sale și eu salut eforturile lui Reni.

Formă de pară

Citiți-vă mesajele din inimă cu dragoste. Mulțumesc Reni! Formă de pară.