De ce NU te lasă să plângi auzind Plânsul?

Scris de Patty Wipfler

Copiii noștri găsesc un motiv pentru a se supăra de nenumărate ori. Aceste oportunități sunt dificile pentru ei și pentru noi. În calitate de părinți, suntem învățați să încercăm să tăcem, să ne liniștim, să ne distragem atenția, să ne legăm, să-i facem să râdă sau, atunci când am rămas fără răbdare, ajungem deseori să amenințăm și să pedepsim.

Data viitoare când copilul nostru șuieră și răbdarea nu este încă complet epuizată, putem încerca mijloacele de a asculta Plânsul. Această metodă permite copilului nostru să plângă, dar nu este același lucru cu trimiterea copilului sau lăsându-l să plângă singur (Cry-it-Out).

Cum ajută ascultarea plânsului?

Dacă copilul nostru izbucnește în lacrimi sau isterie când spunem „nu, iubito, azi nu mai există ciocolată”, să păstrăm această limită, ceea ce l-a făcut să plângă. Să spunem doar câteva cuvinte, dacă este cazul, dar între timp rămâneți aproape și încercați să fiți prezenți cu o dragoste mai caldă și cu cât mai multă atenție posibil în timp ce copilul nostru plânge, tachină.

Ascultarea Plânsului este o metodă profund vindecătoare dacă reușim să rămânem cu adevărat calmi și acceptăm pur și simplu că acum copilul nostru are nevoie de o isterie consistentă, de o furtună. Să ascultăm isteria ta (nu cuvintele, ci isteria în sine) și să nu încercăm să te oprești, oprește sentimentele care curg prin copilul tău. Uneori ne putem referi la cauza plânsului, de exemplu, „mâine poți mânca din nou ciocolată” și, între timp, te vom face să simți că avem grijă de ea tot timpul în mijlocul unor mari emoții.

Metoda de a asculta Plânsul se bazează pe recunoașterea faptului că plânsul, isteria, opoziția furtunoasă sunt toate procese instinctive care îi ajută pe copiii noștri să scape de tensiunile emoționale și să se recupereze din experiențele lor rele anterioare. Ascultarea Plânsului dizolvă sentimentele de neputință, frustrare, frică și anxietate, pierderi, printre multe alte dificultăți. Au fost decenii de experiență că, dacă un părinte sau un îngrijitor poate fi prezent ca o ancoră emoțională iubitoare, atunci când copilul este cufundat profund în emoțiile sale, copilul va ieși din această stare simțindu-se foarte aproape de părintele (sau îngrijitorul) și nu vă mai pasă deloc dacă primiți mai multe bomboane sau nu.

De exemplu, cunosc un băiat de vârstă școlară care nu poate mânca bomboane din motive medicale. În după-amiaza de Halloween, a plâns lung și profund, călătorind. Un exemplu de nedreptate a fost că nu putea mânca bomboane astăzi.

Mama a fost alături de ea în tot spiritul metodei de a auzi Plânsul, simpatizând-o cu cât de dificil a fost acest lucru și simțindu-i în mod constant grija. Mai târziu, același băiat a mers să joace „ciocolată-sau-înșelăciune” cu un entuziasm extraordinar. Nu a simțit nicio dorință de a gusta bomboanele și apoi seara i-a întins toate dulciurile mamei sale, fără să spună măcar un cuvânt despre asta.

De ce este bine ca părinții să-și lase copilul să strige?

Nu înțelegem exact de ce auzul Plânsului are o astfel de putere de vindecare. Dar știm din experiență că, atunci când prezența noastră este calmă, pozitivă și respectuoasă, transmitem un mesaj bogat non-verbal către copilul nostru prin limbajul corpului, tonul vocii și expresia feței că totul se va îndrepta în curând. Și chiar dacă copilul nostru doar trece prin sentimente uriașe dificile, acest mesaj ajunge la el. Este încă sub influența emoțiilor și poate părea complet îndepărtat de el însuși, dar între timp susține spectacolul că „este în regulă - nu ești singur”.

Pe măsură ce simțim sentimente rele prin plâns, isterie, opoziție vehementă, acest mesaj se adâncește în conștiința copilului nostru.

Copilul nostru poate fi îngrozit, dar nu reflectăm asupra fricii, ci asupra grijii pentru el.

Copilul nostru ar putea să nu aibă resurse, dar suntem siguri de abundența dragostei și atenției noastre.

Poate că este furios, dar înțelegem că face acest lucru pentru a scăpa de mânie cât mai curând posibil. Așa că nu ne luăm asupra noastră.

S-ar putea să se simtă incapabil să se despartă de noi, dar radiatăm că este în siguranță cu cine îl lăsăm.

Dacă un alt adult ascultă plânsul, nu părintele, acesta îl asigură pe copil că vom reveni. Acest adult se adresează copilului cu căldură și este cel mai bun înlocuitor posibil pentru îngrijirea noastră părintească.

Pe măsură ce tensiunea din copilul nostru se dizolvă, el este capabil să vadă lumea din nou așa cum este și sentimentul de siguranță transmis de prezența noastră calmă și iubitoare ajunge în sfârșit la el.

Copilul nostru va simți conexiunea - pentru că tocmai l-am încărcat.

Te vei simți în siguranță - pentru că tocmai i-am arătat că practic totul este în regulă.

Încrederea în sine nu este compromisă - pentru că am luat izbucnirea a ceea ce este: un proces obișnuit de vindecare util.

I-am respectat instinctul natural înnăscut de vindecare: am respectat faptul că el trebuie doar să plângă, să șuiere, să se opună cu înverșunare.

Noi, sau un alt adult cu inima caldă, l-am ținut cu el în mijlocul marilor sale emoții, iar copilul nostru s-a putut simți în sfârșit în siguranță.

Cum diferă ascultarea Plânsului de a asculta plânsul?

A asculta Plânsul este opusul de a te lăsa să plângi în cinci lucruri:

1) În timpul audierii Plânsului, părintele este prezent cu căldură, apropiere și intenția de a se conecta. Părintele radiază siguranță în timp ce copilul se simte în pericol.

În timpul Cry-it-Out, părintele îl lasă pe copil singur să plângă. Astfel, adaugă noi temeri situației care deja a destabilizat copilul.

2) Când ascultă Plânsul, părintele, deși poate spune câteva cuvinte liniștitoare, oferă în principal un leac pentru propria sa prezență și nu încearcă să schimbe modul în care se simte copilul.

Când pleacă să plângă, părintele nu oferă nicio liniște sau ajutor și speră că acest lucru îi va permite copilului să nu mai plângă și să ceară ajutor.

3) În timpul auzirii plânsului, părintele caută contactul vizual pe tot parcursul și monitorizează constant modificările stării emoționale a copilului.

Când pleacă să plângă, părintele nu este direct cu copilul și nu urmărește detaliile schimbărilor emoționale ale copilului.

4) În timpul audierii Plânsului, plânsul se termină atunci când copilul este bine.

Când pleci să plângi, plânsul se oprește când copilul renunță și nu mai așteaptă ajutor.

5) În timpul auzirii Plânsului, la sfârșitul plânsului, uneori copiii fac sau spun ceva din care putem deduce motivele reale. „Mama trebuie să se odihnească”, a spus un copil mic așezat de tatăl ei în acea zi. „Uau, cât de mult era înăuntru”, i-a spus un copil mic tatălui său după o mare supărare când a rămas cu el pentru prima dată în viață, folosind metoda de a auzi Plânsul în timpul supărării. Dar se întâmplă atât de multe lucruri încât micuțul copil, care anterior era speriat, s-a apropiat de îngrijitorul său după ce a țipat în panică completă după mama sa.

Când plecăm să plângem, nu primim astfel de semnale și nu vedem niciun semn că încrederea s-a întărit printre noi, de când ne-am îndepărtat de copil încă de la început.

Traducere de Zsuzsanna Egry

Comentariul echipei de educație conexă:

Dacă te simți incapabil de acest tip de prezență calmă, care transmite siguranța în mijlocul isteriei copilului tău, nu este vina ta! Probabil că nimeni nu te-ar putea asculta așa, așa că atunci când auzi plânsul, alarmele vechi se aprind în tine și astăzi. Din fericire, acest lucru poate fi schimbat, asta este instrumentul de ascultare a cuplurilor, unde cineva te ascultă în sfârșit așa cum are nevoie copilul tău! Auzul va face minuni și cu tine!