De ce slăbim și încă ne îngrășăm?

Aproape toți adulții maghiari au urmat deja o dietă, totuși tot mai mulți obezi - acest lucru este demonstrat de ultimele cercetări.

De ce ne îngrășăm dacă nu mâncăm mult?

5 milioane de adulți sunt supraponderali sau obezi

În Ungaria, doi din trei adulți au probleme cu greutatea. Anul trecut, 61% dintre femei și 63% dintre bărbați erau în categoria supraponderală sau obeză.

Cu toate acestea, conform ultimelor sondaje, aproape toți cei care fac dietă maghiară au deja sau au o idee despre cum să înceapă.

Un sondaj reprezentativ realizat de Centrul de Cercetări în martie arată că 97% din populație urmează o dietă sau are un fel de experiență de slăbire.

Știm, dar nu știm

Majoritatea oamenilor cred în mișcare, dar nu fac sport. Peste 90% dintre cei chestionați au spus că exercițiile fizice regulate sunt absolut necesare pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, conform unui sondaj al UE, doar 15% dintre unguri practică sport în mod regulat.

Opt din zece unguri cred că mâncarea ar trebui îngrijită. Potrivit dieteticianului, dacă cineva vrea doar să scape de câteva kilograme în plus, este nevoie de puțină atenție la ce și când să mănânce.

Cu toate acestea, dacă cineva trebuie să slăbească o grămadă de kilograme, este mai bine să începi să ții o dietă și să iei în serios o dietă cu conținut scăzut de energie - Niké Györki, dietetician, a declarat pentru hirado.hu.

Potrivit expertului, merită să consultați un dietetician, deoarece reducerea energiei are și limite, iar organismul nostru are nevoie și de proteine, grăsimi și carbohidrați, dar nu contează cât de mult, în ce formă și când le consumăm.

Semnul distinctiv al bolilor mortale este obezitatea

Conform OMS 2,8 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza complicațiilor cauzate de supraponderalitatea, cu aceasta, obezitatea este practic a cincea moarte.

Tratamentul problemelor de sănătate legate de obezitate costă statul și indivizii din Ungaria în total peste 200 miliarde HUF anual - acest lucru a fost dezvăluit într-un studiu din 2014 prezentat de profesorul Gabriella Iski și Imre Rurik în Medical Weekly.

Excesul de greutate și obezitatea sunt factori majori de risc pentru o serie de boli grave, cum ar fi bolile cardiovasculare, anumite tipuri de cancer, depresie, ficat gras, tulburări musculo-scheletice, tulburări gastro-intestinale, astm și incontinență.

Conform datelor OMS, 44% dintre diabetici, boală cardiacă ischemică Pentru 23 la sută, pentru anumite tipuri de cancer, 7 până la 41 la sută sunt supraponderali și obezi. THE hipertensiune, niveluri anormale de colesterol, diabetul este aproape clar asociat cu supraponderalitatea.