De ce sunt bune nucile și macii?

În Ungaria, ingredientele indispensabile ale mesei de Crăciun sunt nucile și semințele de mac, a căror rețetă este transmisă de la mamă la fiică, fiecare are propriile practici de coacere, păstrăm rețeta pentru cele mai bune umpluturi aproape ca o relicvă (ed. „ Jur pe rețeta Ilonei Horváth). (X)

Pe lângă faptul că oferim arome cerești oaspeților noștri și familiei noastre, contribuim chiar la sănătatea noastră. Nu am crede așa, dar atât macul, cât și nucul contribuie la sănătatea noastră și, chiar dacă introducem puțin făină integrală (1/4 parte) în aluatul bejgli, am făcut mai mulți pași către un stil de viață sănătos și simțim că o mănânci inocent, deja multe felii de tort.

De ce sunt atât de bune nucile și macii? Pentru că sunt delicioase și pentru că ...

… Nutshell este bogat în potasiu, magneziu, fosfor, sulf, fier și zinc, vitaminele A, B, C, E și acizi folici.

… Macul este una dintre principalele surse de calciu (968 mg la 100 g de mac), dar are și un conținut semnificativ de fosfor, potasiu și magneziu, precum și una dintre cele mai naturale surse de vitamine B1-B5-B6- B7.

Din păcate, dieta modernă de astăzi nu ne ajută să obținem cantitatea potrivită din aceste ingrediente active în corpul nostru.

Familia de produse Bálint Cseppek este formată din 100% ulei de mac presat la rece și 100% ulei de sâmbure de nuc presat la rece într-o formă concentrată care conține ingredientele active valoroase ale acestor plante, astfel încât, consumând până la 1 lingură de ulei pe zi, poate contribui foarte mult la sănătatea corpului nostru.

Uleiul de semințe de mac poate contribui la sănătatea oaselor și este considerat primul producător natural de oase. Poate încetini procesul de îmbătrânire, poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Puteți contribui la un somn mai echilibrat.

Uleiul de nucă poate fi benefic în anemie și paliditate, poate ajuta la oprirea căderii puternice a părului. Atunci când este aplicat extern, poate avea un efect benefic în eczeme, acnee, inflamația patului unghial. Poate ajuta la curățarea sângelui și la prevenirea aterosclerozei.

Un supliment alimentar nu înlocuiește o dietă mixtă echilibrată.

Nu depășiți aportul zilnic recomandat!

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Anul 2019 a arătat o imagine foarte variată în ceea ce privește dietele la modă. Potrivit unui sondaj Google, Reg-Enor, astronautul, oul sau.

Lumea s-a transformat foarte mult cu noi odată cu apariția actuală a coronavirusului. Obiceiurile noastre și rutina zilnică au devenit un lucru din trecut peste noapte.

Miezul de nucă nu este doar delicios, ci cu siguranță sănătos. În seria WEBBeteg.hu, apelați acum la proprietățile acestui divers fruct de piatră.

Nucile sunt suspectate de multă vreme de cercetători că pot preveni multe boli. Datorită conținutului său ridicat de acizi grași nesaturați,.