Ce pot mânca?

Dietele pentru sănătate

Întoarcem și ieșim gene din corpul nostru cu mâncarea noastră, despre asta în acest blog noi am scris. Această legătură a funcției genetice poate fi realizată și de unele dintre suplimentele noastre alimentare. Și și drogurile noastre!

Până când luăm medicamente, efectuăm un experiment „inofensiv” cu alegerea inconștientă a diferitelor diete și suplimente alimentare, dacă facem toate acestea cu medicamente, putem obține chiar un efect advers asupra medicamentului.

Încă din 1985, a fost raportat un caz în care medicamentele pentru subțierea sângelui luate și o schimbare a dietei în timpul căreia nu s-a convenit cu medicul au fost fatale. Rolul medicamentului a fost acela de a paraliza enzima de reciclare a vitaminei K implicată în formarea sângelui.

Mesajul nu este că este păcat să începem să ne schimbăm dieta, ciz importanța informării medicului. Care este efectul medicamentului și de ce ar trebui să aibă acest efect? Ce efect va avea noua mea dietă asupra corpului meu?

În timpul dietei, doamna a livrat multă vitamină K în corpul ei (salate, legume cu frunze), subminând astfel efectul medicamentului și provocând moartea unui cheag de sânge rupt după câteva săptămâni. Dar știm, de asemenea, că antibioticul de ex. inhibă pierderea în greutate.

Prin urmare, dacă luați medicamente, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea dietei și administrarea suplimentelor (inclusiv modificarea acesteia). Nu acceptați un răspuns care nu vi se prezintă într-un mod expert și într-un mod care nu vă este de înțeles.

Permiteți-mi să mă întorc la începutul blogului. Am scris un experiment „inofensiv”. De ce? pentru că de multe ori nu avem nicio idee despre starea organizației noastre. Pentru noi, prevenirea nu este la modă, nu este la modă să verificăm adesea starea sistemului nostru vascular și a sistemului digestiv. Deci starea dvs. actuală poate să nu vă fie cunoscută. Dar consumul unei diete bogate în vitamine, cu suplimente alimentare de bună calitate, probabil nu vă va afecta corpul.

Dar modificările dietetice care nu se bazează pe creșterea cantității și a varietății de legume și fructe sunt aproape sigure că vor duce la boala deficitului. De ce? Deoarece, pe de o parte, majoritatea vitaminelor sunt furnizate de fructe și legume și, pe de altă parte, unele dintre vitamine sunt excretate din corpul nostru în fiecare zi, ceea ce înseamnă că trebuie să le completăm zilnic. Se poate spune că puține vitamine provoacă o problemă cu supradozajul. Dar despre asta scriem în alt blog.

Vă mulțumesc că ați venit aici!
Vă dorim o masă sănătoasă: Bea și Csilla
Ce pot mânca? - diete pentru echipa de sănătate