De ce nu pot opri dietele? Știu că nu ar trebui să slăbesc, dar vreau, pentru că se simte atât de bine pe măsură ce kilogramele scad.

Oricât aș fi fost mulțumit de 65-67 kg la începutul dietei, extensia netă a viselor mele este de 56-57 kg, am reușit să realizez și asta. La 56 kg am jurat să păstrez greutatea și să fac contrabandă în viața mea niște weekend-uri cookie-pizza și dacă cântarul ajunge la 59 kg, atunci dieta din nou.

Cu toate acestea, în aceste zile nu mănânc aproape nimic în afară de mâncarea „vinovată” selectată, așa că nu aruncă în mod semnificativ caloriile zilnice, dar ceva curge la mine că am mâncat doar o dietă de 1000-1200kcal timp de 3-4 zile pentru că am mâncat „păcătoși” doar 3-4 zile., în schimbul acestui lucru, fac și mai mult sport în acea zi. Și știu că nu câștig atât de mult, dar este o plăcere să cobor pe scară. Se simte rău când arăți la fel de mult sau puțin mai mult.

Așa am ajuns la 53,5 kg.

Acum fac clic că există atât de puțin în magia de 50 kg încât nici nu ar fi rău să o atingi încet.

Mâine, de exemplu, mama gătește găluște cu gem, ciocolată, brânză de vaci și nutella. Desigur, voi fi acolo pentru a calcula valoarea calorică a găluștelor. Prevăd că nu voi mânca nimic toată dimineața pentru că voi salva kcalt pe găluște, voi mânca aproximativ 1.500 de calorii de găluște după aceea și am remușcări că mi-am mâncat găluștele, așa că nu mănânc în ziua respectivă, sau doar foarte minim, maxim 150-200kcalt. Și de luni, voi trece din nou la un regim alimentar-legume-piept de pui pentru că simt că mă îngraș și cântarele scad. Știu că aș putea mânca mai mult, dar nu va merge.

Am 170cm oricum.

Ați mai fost în această situație?

Și ce se poate face împotriva numărării caloriilor „bolnave”?

Desigur, a fost bine pentru mine să fac parte din dietă, dar și astăzi cântăresc totul, pe rând, pâine, unt, șuncă, legume în sandwich de fiecare dată. Nu cred că asta mai poate fi normal. Și nu-mi place să mănânc alimente pe care nu le cunosc conținutul caloric.