De ce trebuie să consumați suplimente alimentare - Magazin web pentru farmacii la domiciliu și informații despre sănătate

De ce trebuie să consumi suplimente alimentare

De ce este necesar să se completeze vitamine și minerale,
de ce trebuie să consumi suplimente alimentare?

Conform recomandării stricte a autorităților din domeniul sănătății din Uniunea Europeană, o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos nu ar trebui să provoace boli de carență sau acumularea de substanțe nocive în corpul uman. Rezultă că în mod normal nu ar fi nevoie de suplimente alimentare, niciun regim de curățare, nici o suplimentare artificială de vitamine sau minerale. În principiu și, în general, toți profesioniștii sunt de acord cu acest lucru. Cu toate acestea, autoritățile UE din domeniul sănătății nu specifică exact ce înseamnă o dietă echilibrată variată.

Principala problemă este, că în ultimii 50 de ani, ca urmare a producției agricole intensive la scară largă, solurile arabile și-au pierdut fertilitatea, nutrienții culturilor agricole cultivate sunt doar o fracțiune din ceea ce ar fi normal;.

Potrivit unui studiu din 1995, solul european și-a pierdut 72% din fertilitate (85% în America, 73% în Asia).

Conform unui studiu din 2000, reducerea valorii nutritive a legumelor:
53% calciu;
38% vitamina A;
48% vitamina B2;
35% vitamina B1;
29% vitamina B3.

În 2000, cerealele conțineau proteine de 3 ori mai puțin valoroase decât în 1900.

Îngreunează și mai mult menținerea sănătății noastre, că, odată cu scăderea valorii nutritive, a crescut utilizarea produselor agrochimice. Îngrășămintele, spray-urile, hormonii de creștere, materialele plastice, medicamentele, se acumulează în plante, carne de animal, care, atunci când sunt consumate, dăunează și corpului uman. Toxinele, sărurile de metale grele, pesticidele, duc la multe boli alergice, slăbiciune imună, cancere. Situația este în continuare agravată de tehnologia alimentară modernă, utilizarea excesivă a mii de excipienți chimici, potențatori de aromă, potențatori de textură, coloranți, grăsimi trans, zahăr și sare etc. Industria alimentară și agricultura orientate spre profit, principalul aspect al comerțului internațional cu alimente și excipienți, sunt beneficiile, nu sănătatea umană. Industria poate produce orice din orice, în general, nimic nu este ceea ce pare. A existat o fabrică de lactate în Ungaria (din câte știm) în care nu au fost livrate picături de lapte în ultimii 10 ani, dar produsele lactate revarsă poarta fabricii.

Organizațiile internaționale de sănătate au răspuns, de asemenea. S-a afirmat că suplimentele alimentare, vitaminele, terapiile alternative sunt necesare și pentru a menține oamenii sănătoși și pentru a se vindeca.

Parlamentul European a declarat: "... Diferite metode de tratament și abordări ale sănătății și bolilor nu se exclud reciproc; dimpotrivă, ele pot fi utilizate în mod complementar." (Decizia Parlamentului European A4-0075/97).

În 2002, OMS a declarat, că speranța de viață a unei persoane depinde de calitatea mâncării sale. Hipocrate a recunoscut de două milenii că devenim ceea ce mâncăm.

Există, de asemenea, doi factori personali care îngreunează urmarea unei diete variate. Unul este un factor subiectiv, celălalt este un factor obiectiv.

Factorul subiectiv este individul. Modul de viață al individului, gustul și, nu în ultimul rând, posibilitățile financiare. Obiceiurile individului sunt, de asemenea, foarte influențate de modul de viață al comunității, unde aparțin, de obiceiurile alimentare, tradițiile, cultura și religia populației locale. Dacă de ex. individului nu îi plac verdeața, salatele, fructele, acestea vor fi lăsate în afara dietei sale.

Factorul obiectiv este caracteristicile geografice ale locului de reședință. Diferențele dintre suprafețele mici și mari de producție, diferitele condiții climatice, solului și apei potabile din fiecare regiune, producția agricolă desfășurată aici și produsele industriei de prelucrare a alimentelor au conținuturi nutritive foarte diferite și afectează sănătatea populației locale din căi diferite. În Ungaria, de ex. solul nu conține suficient seleniu, 80% din apa potabilă nu conține suficient iod. Ce se poate face atunci? O dietă variată ajută dacă consumăm și alimente importate, cu condiția să putem plăti prețul și dacă ne place. Paradisul (nuca de Brazilia) este excelent pentru înlocuirea seleniului și carnea de pește de mare pentru înlocuirea iodului. Peștii de mare conțin de 10 ori de 50 de ori mai mult iod decât mâncarea medie maghiară. Cu toate acestea, Ungaria nu are o mare, 1-2% din populația maghiară consumă pește de mare în mod regulat.

Cei care nu o primesc sunt obligați să completeze artificial nutrienții care lipsesc din dieta lor. Acesta este scopul suplimentelor alimentare, care conțin anumite ingrediente active necesare în formă concentrată.