"De ce un astfel de copil!?" - Mamă, dacă ești deprimată

17 februarie 2019 | SAA Timp de citire aprox. 4 min

Înainte de a înființa curtea improvizată în noi, să ne întoarcem cu doi și să încercăm să înțelegem. Nici nu trebuie să empatizezi, este suficient să te gândești la asta și să accepți că sunt momente mai dificile în situații minunate de viață. Scris de Eszter Anna Szabó.

Există un meme care arată un măr sfărâmat și reasamblat, lângă un rând de semințe mici și un citat:

- Dar măcar ai un copil sănătos.

După trauma din timpul primei mele nașteri, indiferent de câte ori am văzut această imagine, practic am început să hiperventilez. Am fost acel măr.

În plus față de traumă, a trebuit să aflu și din câte locuri am luat-o: „despre ce mă plâng, mă bucur că am un copil drăguț, frumos, sănătos, inteligent. Aș fi putut face mai rău ”.

De fiecare dată când mămicile cu depresie postpartum erau certate de un comentator, stomacul mi se zvâcnea.

- De ce un astfel de copil. „Păsărică capricioasă, în loc de fericită”. "Un alt bezzeg ar putea ucide pentru un copil și este păcat aici." „Depinde de tine, trebuie să termini isteria și să te ocupi de copil”.

Am avut noroc pentru că am o familie de susținere și mama este și psiholog, așa că am reușit să depășesc depresia relativ repede. Cu toate acestea, acele câteva luni au lăsat o amprentă durabilă și pot recunoaște deja dacă unul dintre picioare este deja conectat la ușă de întuneric. Pentru că cu siguranță nu trece fără urmă. Îi simt senzația degetelor înghețate în orice moment. Chiar dacă nașterea a fost o experiență minunată pentru a doua oară, nu au existat probleme cu alăptarea, nu au existat plânsuri, nopți de colici.

Cu toate acestea, au fost (sunt și vor fi) zile, săptămâni, când nu am vrut să deschid ochii dimineața. Totul, chiar și cea mai mică îngrijorare, a fost o durere de cap, să spunem ce ar trebui să fie prânzul ... complet înfășurat. Și în această stare, am trăit fiecare moment fără speranță.

M-am simțit ca un eșec complet atât în maternitate, cât și în căsătorie. Nu mint, în cele mai grave momente ale mele, chiar mi-a trecut prin cap să renunț. Nu am nevoie de tine aici, oricum fac totul prost. Sunt un nimeni. Aveam o greutate de plumb pe piept.

Îmi amintesc că s-a întâmplat și că am avut un atac de panică, deoarece ambii copii s-au urcat pe pieptul meu.

Cumva am experimentat o astfel de închidere, vulnerabilitate, încât inima mea a început brusc să-mi bată atât de mult, încât am crezut că mi-a ieșit din gură, că abia mai puteam respira.

De ce descriu toate acestea?

Deoarece astfel de perioade nu ar trebui să fie imaginate ca având o epavă umană, o resturi de autocompătimire. Nu Nu.

Între două momente interioare groaznice, am o recunoștință și o dragoste atât de nemăsurate pentru familia mea, copiii mei, încât aproape că mă doare. Îi admir, îi sărut, îi îmbrățișez. Am toată dorința de a fi fericit și sănătos și lucrez din greu pentru a-l face realitate.

Cum se face atunci? Acum este depresie? Sau ce?

Nu cred că așa o numim noi. Ar fi teribil de important pentru toată lumea, dar cu adevărat toată lumea să-și dea seama că lucrurile nu sunt albe sau negre.

Din faptul că o mamă nu este (întotdeauna) fericită, își iubește copiii chiar mai mult decât orice.

Faptul că uneori nici nu vrei să trăiești, puterea ta, puterea iubirii necondiționate pe care o primești de la copiii tăi.

Vede, simte, apreciază minunea care îl înconjoară.

Dar se zbate. Cu tine insuti. Cu un demon înghețat care își testează puterea asupra lui din când în când. Este mai puternică decât „gazda”.

I-am declarat război și încerc să recunosc primele semne că se apropie. Motivarea de dimineață, atacurile aleatorii de bas, slăbiciunea, pierderea poftei de mâncare sunt toate semne și atunci am câteva trucuri care, dacă nu întotdeauna, dar de multe ori ajută.

Atunci copt ceva delicios, ceva parfumat acasă cu copiii. Cu siguranță frământ cu mâna.

Sau ieșim afară. Mergem, discutăm, nu ne uităm la ceas.

Sau arăt ca noi, și atunci măcar știu exact de ce mârâie basul.

Sau voi curăța apartamentul cu sclipici. Sau rearanjați. Ei bine, fac yoga. Acel tip de lucru. Aceste mici zguduituri care împiedică întunericul atacant al lui Sunyin o încetinesc.

Habar nu am ce aș începe dacă nu aș fi înconjurat de dragoste, înțelegere și empatie. Dacă m-aș gândi în jurul meu că sunt doar „nerecunoscător și leneș”.

Pentru că am o mulțime de relații cu mamele datorită slujbei mele, știu că există situații care sunt mult, mult mai grave decât ale mele. Acolo unde este nevoie de medicamente, psihiatru, ani lungi de terapie.

Cazul meu nu este nepoliticos. Nici măcar nu e rar. Doar majoritatea oamenilor nu vorbesc despre asta pentru că este tabu. Pentru că pietrele vin.

Expresia „mamă fericită, copil fericit” este importantă doar atât timp cât vrem să ne justificăm propriile ideologii. Dar, de îndată ce auzim că o mamă se poate deprima în ciuda copiilor ei minunați, ei bine, drogurile se scurg.

Cu toate acestea, sunt mame și cine știe câte generații mai pot crește pe această planetă. Empatia este mai importantă astăzi decât oricând.

Dacă cineva se află la un nivel scăzut, nu-l lovi cu piciorul Să ne ținem de mână, să încercăm să înțelegem, să ajutăm. Cu bunătate, înțelegere. Putem crea o lume mai bună cu ea. Atât depinde de asta ... Dar nu vreau să explic prea mult.

Cel mai dureros lucru pentru o mamă deprimată este conștiința remușcată că „ce mamă este să se simtă așa”.

Toate jurămintele vecinului, soacrei, comentatorului străin împreună nu sunt la fel de dure ca cele ale unei mame deprimate. Nu este nevoie să-l plesnească, el o va face singur.

Într-o societate în care încearcă să degradeze femeile în mame, sănătatea mintală a mamelor este primordială. Trebuie să spun că nu există nimic mai important decât acest lucru, deoarece o societate care nu poate înțelege acest lucru este sortită nefericirii.

Dacă mama se simte bine, va străluci prin casă.

Deci, în locul uterului nostru, sugerez ca fericirea noastră, sănătatea noastră mentală, să fie o afacere publică.