De ce va exista o AȘTEPTARE la SEPARARE în relații?

"Lasă-ți de la așteptări!"

"Nu este bine să ai așteptări!"

"Trăiește fără așteptări!"

Auzim adesea aceste instrucțiuni, dar cum o facem? Și deloc ceea ce contează ca o așteptare?

Ei bine, abia aștept bine,

pentru a-mi face cuplul să petreacă mai mult timp cu mine?

pentru ca soțul meu să ajute la treburile casnice?

pentru a-mi face șeful să pună mai puțină sarcină asupra mea?

pentru ca copilul meu să-și păstreze camera ordonată?

ca mama să nu se plângă atât de mult?

pentru a putea în cele din urmă să slăbești?

a trăi într-o relație normală?

că femeia nu trebuie trasă la răspundere dacă merg la o bere cu prietenii?

Oriunde ne uităm, întreaga noastră viață este impregnată de o multitudine de așteptări. Cum ar trebui să fim, ce ar trebui să facem. Cum cred alții că ar trebui să ne comportăm. Unele dintre așteptări sunt despre când alții așteaptă ceva de la noi. Există momente în care așteptăm ceva de la alții. Și avem așteptări de la noi înșine.

Am experimentat mai întâi sistemul așteptărilor în copilărie când am primit un set specific de reguli de la părinți, familii, educatori despre cum ar trebui să fim. A fi inteligent, frumos, decent, receptiv, harnic, liniștit, activ, harnic, curajos, bun învățat ...

Conform ideilor lor. Cu toate acestea, aceasta este o misiune imposibilă!

Apoi, dacă nu am putut îndeplini aceste cerințe, am dedus din asta că nu am fost suficient de buni, deci nici măcar nu ne poți iubi.

Acest lucru provoacă o incertitudine internă, așa că fie începem să performăm la maximum pentru a fi acceptabili pentru celălalt. Sau stabilim criterii împotriva celuilalt pe care credem că, dacă ne întâlnește, s-ar putea să ne simțim importanți. Deci îți place.

AȘTEPTAREProblemele sunt cele mai frecvente în relații, rezultând adesea în: SEPARARE.

Despre asta este vorba?

„Vreau ca partenerul meu să fie cineva inteligent, amabil, atent, capabil să lucreze, să fie bine din punct de vedere financiar, să aibă prieteni, să comunice bine, să fie tot interesat, cinstit, loial, brunet/blond exterior, înalt/jos, în formă bună, excelent în pat, oh și, bineînțeles, ajută singur la treburile casnice, și în preajma copilului ... ”

Ei bine, ea este supermanul sau super-femeia, ea există pe ecran sau în imaginația noastră. Aceasta nu este o problemă, ci doar nu este realitatea.

Sigur, s-ar putea să ne dorim partenerul ideal, dar care va fi această așteptare?

Din aceasta, când ne așteptăm ca celălalt să fie ceva. Când vrem, facem ceea ce este bine pentru noi. Adică ne facem fericirea dependentă de altcineva.

De exemplu, pentru a îndeplini parametrii enumerați mai sus. Adică vrem să fie ca imaginea din capul nostru.

Este, de asemenea, o așteptare când spunem:

„Nu lucrați atât de mult de ce nu puteți ajunge mai repede acasă de la serviciu”.

Dar El nu va fi niciodată voia noastră, El este exact cât poate fi. Ceea ce este capabil de el doar, conform propriei sale personalități, calea sa de dezvoltare.

Dacă se transformă în conformitate cu așteptările noastre, va deveni „papucul”, serverul, subordonatul, tovarășul neajutorat.

Dar apoi pierdem exact ceea ce era cel mai important pentru el: el însuși, adevărata lui personalitate, de care ne-am îndrăgostit de fapt la început.

Apoi, cum să vă conectați cu celălalt, astfel încât să nu fie o așteptare?

Ceea ce este cu adevărat aici în noi este o dorință, o idee, o nevoie pentru ceea ce ar însemna fericire într-o relație pentru noi.

Adică, de ce avem nevoie pentru a ne simți bine.

Cu toate acestea, numai noi putem ști acest lucru, deoarece este o nevoie internă. Când recunoaștem acest lucru, nu mai așteptăm fericirea din afară, de la alții, ci de la noi înșine. Adică este vorba despre noi și nu despre celălalt.

Și de aceea o putem face în timp ce nu putem schimba niciodată cealaltă persoană.

Deci, când spui:

„Nu lucrați atât de mult de ce nu puteți ajunge mai repede de la serviciu”, de fapt, această propoziție este vorba despre dorința ta interioară de a dori să petreci mai mult timp cu ea. Și atunci trebuie să comunicați acest lucru sincer cu privire la faptul că doriți să aveți mai mult timp împreună. Ceea ce poate însemna pentru tine că de ex. vorbiți mai multe despre lucruri mai profunde sau acordați o atenție sinceră, momente intime, atingeri, mângâieri, râdeți mai mult, filmați împreună, faceți sex bun.

Este o dorință, o cerere pe care o puteți face amândoi. Dacă nu vrea, merită să te gândești că această persoană este cu siguranță partenerul tău cu care vrei să petreci timpul.?

Decizia este întotdeauna a ta și este, de asemenea, responsabilitatea cu cine trăiești și cum trăiești.

Deci, ce puteți face pentru a vă asigura că așteptările nu duc la separare?

Fă-ți clar ce fel de relație vrei, care sunt nevoile tale, pentru viața ta fericită, veselă!
Spune-ne care este dorința ta interioară care este importantă pentru tine, dar nu cum ar trebui să fie cealaltă persoană pentru asta, ci ce vrei tu.
Apoi puneți acest lucru în practică și alegeți această calitate! Adică, decideți, acționați, schimbați dacă este necesar, în consecință!
Începe să trăiești ceea ce îți dă bucurie. Dacă de ex. îți place să faci drumeții, dar partenerul tău nu, apoi caută un grup de excursioniști la care ai vrea să te alături. Deci, nu trebuie să-ți forțezi partenerul să se schimbe pentru a fi ceva de genul tău.

Odată ce îți dai seama cât de multă voință este fundamentul relației tale care rezultă dintr-o așteptare, vei avea ocazia să te uiți la modul în care trăiești împreună diferit. Atunci rezultatul poate fi unitate și un viitor armonios comun în relația voastră în loc de separare.

Dacă credeți că aveți nevoie de sprijin pentru schimbare, aștept cu nerăbdare o consultare individuală.

Vă mulțumim că ați distribuit această postare altor persoane, dacă vi s-a părut de ajutor.