De exemplu, lupta împotriva fumatului

Mai Seria anuală de programe are ca scop creșterea gradului de conștientizare a pericolelor fumatului.

Lupta împotriva fumatului a devenit una dintre cele mai importante sarcini ale OMS în ultimii ani. În centrul programului Zilei Mondiale din acest an se află eradicarea comerțului ilegal cu produse din tutun. Astăzi, unul din zece produse din tutun vândute este comercializat ilegal, având consecințe nu numai economice, ci și asupra sănătății.

Produsele ilegale la un preț mai bun facilitează, de asemenea, cumpărarea produselor din tutun pentru tinerii lor, adică lucrează împotriva măsurilor care vizează restricționarea fumatului - taxe mai mari pe produsele din tutun și prețuri mai mari. Fumatul ucide 6 milioane de oameni pe an în întreaga lume, dintre care aproximativ o mie sunt victime ale fumului pasiv.

OMS estimează că, în absența unei reglementări eficiente, acest număr va crește în continuare, numărul de decese ajungând la 8 milioane. Am aflat de la Györgyi Potecz, medicul șef al Centrului pulmonar, că o țigară care arde produce aproape de un compus.

Cel mai cunoscut este monoxidul de carbon, care reduce aportul de oxigen către anumite țesuturi, precum combaterea fumatului, creșterea riscului de modificări vasculare, cheaguri de sânge, atac de cord și accident vascular cerebral.

Scapă de fumat într-o oră! (Hipnoza)

Fumatul conține 43 de agenți cancerigeni, adică, cu fiecare fum eliminat, riscul de a dezvolta celule canceroase este mult crescut. În plus față de cancer, fumatul crește riscul de a dezvolta BPOC, astm, ateroscleroză, diabet, slăbiciune imună și probleme de vedere.

Pe lângă evitarea bolilor, merită să alegeți și o viață fără fum din motive estetice, evitând astfel ridurile premature, îngălbenirea dinților și respirația urât mirositoare. Efectul de dependență al nicotinei este mai puternic decât cel al cocainei sau heroinei, astfel încât renunțarea poate fi mai eficientă dacă începeți sub supravegherea specialistului, nu singur, ci într-un grup, astfel încât să puteți face față dificultăților mai ușor.

Fumatul și bolile de inimă în Ungaria - Fundația Națională a Inimii din Ungaria
Ai renunța la fumat? Starea ta de spirit poate fi decisivă - Ghid de sănătate