De fapt, de aceea trebuie să ne spălăm bine pe mâini

Simptome asociate:

Încă din copilăria noastră, am fost intrigați de importanța spălării mâinilor. Această afirmație a fost susținută acum de experți, deoarece cercetările lor arată că este cel mai rapid și mai simplu mod de a combate bacteriile și infecțiile.

Spălarea regulată și temeinică a mâinilor este extrem de importantă, așa că trebuie să ne învățăm copiii foarte devreme cum să o facă. Potrivit unui studiu publicat în Cochrain Review, putem reduce incidența diareei în școli și alte instituții comunitare cu 30 la sută dacă toată lumea își spală bine mâinile. Majoritatea oamenilor ar face orice pentru a-i ține bolnavi, spălarea mâinilor este unul dintre cele mai bune instrumente pentru a face acest lucru. Apropo, diareea este doar una dintre numeroasele boli care pot fi prevenite cu aceasta.

În primul rând, vestea bună: nu ne vom îmbolnăvi de majoritatea agenților patogeni

Dacă sistemul nostru imunitar este puternic, acesta poate învinge majoritatea bacteriilor. Corpul nostru este înconjurat în mod constant de diverși bacili, dar sunt unii dintre noi care nu sunt în stare să se îmbolnăvească. Dr. David Cutler, medic la Spitalul Providence Saint John din California, spune că depinde foarte mult de anotimp, unde trăim și de cine ne înconjurăm. Desigur, contează și cât de puternic este sistemul nostru imunitar, ce vaccinări am primit și ce agenți patogeni am întâlnit în timpul vieții noastre.

Nu este o coincidență faptul că jumătate dintr-o clasă medie se află bolnavă acasă iarna, deoarece există o mulțime de bacterii în aer care provoacă răceli în lunile reci. Cel mai simplu mod de a vă proteja de acestea este să vă spălați întotdeauna pe mâini înainte de a vă atinge fața, nasul sau gura.

Cel mai frecvent virus care reprezintă o amenințare pentru noi este norovirusul, care este extrem de contagios și poate provoca reclamații grave. Acestea includ dureri abdominale, greață, vărsături și diaree. Să nu uităm niciodată că, din faptul că ne spălăm pe mâini des, este posibil ca alții să nu o ia atât de în serios.

Alți agenți patogeni

În plus față de viruși, putem avea pe mâini bacterii, ciuperci și protozoare, adică paraziți unicelulari. Și unele bacterii pot duce chiar la boli precum durerile în gât. Cu toate acestea, spre deosebire de viruși, infecțiile bacteriene pot fi tratate și cu antibiotice. Ciupercile pot fi, de asemenea, un motiv de îngrijorare, deoarece, deși sunt cele mai inofensive, unele tipuri pot provoca plângeri grave (cum ar fi Candida). În plus, există diverși paraziți care pot duce la boli foarte grave, precum malaria, toxoplasmoza sau giardioza.

Cu toate acestea, înainte de a ne încuia în casa noastră și de a ne îmbiba în dezinfectant toată ziua, rețineți că majoritatea agenților patogeni pe care îi întâlnim zi de zi nu sunt o problemă în multe cazuri. După cum știm, există bacterii peste tot, așa că dacă nu ne spălăm bine mâinile, ele ajung în corpul nostru unde se înmulțesc. Majoritatea agenților patogeni intră prin nas, ochi și gură. Cu toate acestea, acestea ne pot îmbolnăvi nu numai pe noi, ci și pe alții, motiv pentru care este foarte important să ne spălăm întotdeauna bine mâinile. Combinația de apă și săpun - în caz contrar, dezinfectantul pentru mâini - îndepărtează majoritatea bacteriilor care ne pot îmbolnăvi. Poate reduce incidența bolilor diareice cu 29 până la 57 la sută și a bolilor respiratorii cu 16 până la 21 la sută.

De exemplu, spălați-vă întotdeauna mâinile după ce ați fost în baie, după ce ați schimbat scutecele, înainte de a mânca, după ce ați folosit mijloacele de transport în comun, înainte de a coace și a găti, după a scoate coșul de gunoi sau când ați îngrijit un pacient. Pentru a face acest lucru, puneți-vă mâinile sub apă curentă, săpun și apoi frecați cel puțin 20 de secunde. Să nu uităm nici de vârful degetelor și de zona de sub unghii. Apoi spălați săpunul sub apă curentă și ștergeți-l uscat.

5 lucruri de dezinfectat după gripă

După ce am supraviețuit unei boli de gripă, cu siguranță nu vrem să riscăm să o începem din nou. Să vedem ce merită curățat temeinic pentru a evita reinfecția.

Semne timpurii ale rujeolei și cursul bolii

Rujeola este o boală extrem de contagioasă care a fost una dintre cele mai frecvente boli infecțioase în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 5-10 ani până la introducerea vaccinării obligatorii.

Prin urmare, strănutul nu trebuie reținut!

Un bărbat în vârstă de 34 de ani a vrut să se comporte corespunzător atunci când, într-un moment nepotrivit, și-a suprimat strănutul pe punctul de a izbucni, pentru că nu voia să scoată un sunet. De această dată, politețea a provocat grave daune sănătății!