Decontaminați cu dieta Martha Vineyard Detox!

Nu vă gândiți la un remediu de auto-tachinare care necesită post! Această dietă nu este o dietă tipică, ci un program de detoxifiere 100% natural bazat pe ceaiuri de plante bogate în vitamine, sucuri de fructe și legume, apă minerală necarbonatată și supe de legume. Ideea este că puteți lua lichide la fiecare două ore, dar consumul de alimente solide este interzis! Esența dietei Inventatorii americani ai dietei Martha’s Vineyard jură că în 21 de zile se închid [...]

Esența dietei

Inventatorii americani ai dietei Martha’s Vineyard jură să piardă aproape 10 kilograme în 21 de zile urmând programul, cu o mulțime de ceai, suc, supă și exerciții fizice regulate și tratamente de wellness.

Dacă nu luați alimente solide cu dvs. pentru o vreme, corpul dvs. nu va fi împovărat cu digestie, astfel încât acesta poate activa procesele de detoxifiere și auto-vindecare, care vor elimina deșeurile acumulate din organism. Și dacă te scapi de toxine, corpul tău va funcționa mai bine, digestia ta va fi în echilibru și metabolismul tău va accelera.

A Martha’s Vineyard

programul scade colesterolul din sânge, substanțele nutritive pe care le consumați stabilizează zahărul din sânge, iar fructele și legumele oferă corpului dvs. multe vitamine. Supele satură și reduc foamea, așa că dacă urmați instrucțiunile, aveți garantat că pierdeți în greutate aproape imperceptibil.!

Calmul este elementul de bază al curei! Începeți doar dacă nu sunteți copleșiți, starea dvs. fizică și mentală este corectă. Asigurați-vă că consultați un profesionist înainte de a vă implica!

Baza programului este că trebuie să beți 2 dl de lichid la fiecare două ore, iar pentru restul zilei trebuie să beți cel puțin 1 litru de apă minerală, 0,5 litri de ceai de plante, 5 dl de legume sau fructe suc și un total de 1 litru de cocktail-uri verzi și roșii.

Puteți găti supa din usturoi, fasole, morcovi, castraveți, țelină, kale, cartofi dulci, roșii și legume cu frunze verzi. În timpul tratamentului, nu este rău să umpleți vitamina lipsă în mod natural și să petreceți cel puțin o jumătate de oră exerciții fizice în fiecare zi, altfel dieta dvs. nu va avea succes!

Nu beți alcool sau cafea dacă vă simțiți slabi și obosiți, vă puteți revigora corpul cu ceai verde.

Exemplu de dietă:

La opt: 3 dl cocktail roșu
De zece ori: 2 dl ceai de plante
La prânz: 3 dl supă de legume
Pentru două: 3 dl suc proaspăt stors
La patru: 3 dl cocktail roșu
La șase seara: 2 dl ceai de plante
La opt seara: supă de legume, 3 dl suc amestecat

Ceai verde cu ghimbir de lamaie

Ingrediente: 2 pahare de apă, 1 linguriță zahăr brun, 1 linguriță ghimbir măcinat, 1,5 lingurițe coajă de lămâie rasă, 6 lingurițe ceai verde, 4 lingurițe suc proaspăt de lămâie.

Puneți apa, zahărul brun, ghimbirul măcinat și coaja de lămâie rasă într-un castron mediu și aduceți la fierbere. Când fierbe, aduceți la o temperatură mai scăzută și gătiți la foc mediu încă 8 minute. Apoi scoateți-l de pe foc și agățați-l verde într-o strecurătoare din bumbac sau bambus dacă s-a răcit ușor. Înmuiați-l timp de 8 minute și apoi scoateți-l. Apoi se toarnă sucul de lămâie, se acoperă amestecul și se dă la frigider timp de două săptămâni. Acest lucru vă oferă un concentrat de ceai verde concentrat, lămâie-ghimbir, din care puteți face ceai cu gheață în orice moment.

Ceai verde-cocktail de mere

Ingrediente: 5 dl apă, 2 lingurițe ceai verde, 1 măr verde, 1 dl suc de mere, suc de lămâie.

Faceți ceai verde tradițional cu 2 dl de apă fierbinte înmuiere timp de 2 minute. Când ați terminat, turnați-l, deoarece veți consuma cea de-a doua opărire. Înmuiați aceeași iarbă de ceai a doua oară, acum timp de 3 minute în 3 dl de apă fierbinte. Lăsați să se răcească, apoi spălați merele, curățați-le, tăiați semințele și tăiați-le într-un cerc. Se picură imediat suc de lămâie pe el, astfel încât să nu se rumenească. Umpleți un pahar înalt cu suc de mere, puneți feliile de mere pe el, apoi turnați ceaiul verde deasupra. Puteți pune cuburi de gheață în ea, o puteți decora cu mere sau frunze de mentă.

Cocktail roșu

Ingrediente: 1 cană de afine, 0,5 căni de zmeură, 1 cană de cireșe, 2 dl suc de struguri roșii.
Spălați ingredientele și apoi puneți fructele în blender. Apoi se toarnă sucul de struguri și se amestecă împreună. La frigider cel puțin o jumătate de oră înainte de a consuma.

Avantajul dietei este că nu vei muri de foame între timp, deoarece îți permite să-ți recompensezi corpul cu cocktail-uri delicioase, gustoase și hrănitoare pe tot parcursul zilei. De asemenea, oferă o bună oportunitate de a scăpa de toxine pentru a-ți recâștiga vitalitatea, energia, echilibrul fizic și mental.!

Dacă sunteți persistent, puteți scăpa de până la 10 kg în 21 de zile!

Joacă-te cu noi și câștigă o capsulă alcalinizantă de bază verde! Faceți clic aici pentru a juca.