Deficitul de fier și anemia - Ce simptome sugerează?

Credința publică susține că există o legătură puternică între deficiența de fier și anemie, deși afecțiunea denumită anemie nu poate fi întotdeauna trasată înapoi la deficitul de fier. Este posibil ca cineva să fie obosit, performanța lor să se deterioreze atât din punct de vedere psihic, cât și fizic, dar rezultatele lor de laborator nu indică faptul că aportul de fier al corpului este insuficient.

Rolul fierului în corpul nostru și alimente de care avem nevoie

Aceasta poate fi o problemă hematopoietică sau o altă boală care poate fi legată de lipsa de aprovizionare cu oxigen a țesuturilor. În schimb, anemia cu deficit de fier, care are simptome similare cu anemia de alte origini, sugerează că depozitele de fier sunt epuizate și că organismul nu poate utiliza fierul în mod corespunzător.

Simptomele echilibrului fierului nu sunt indicate numai și exclusiv de simptome. Acesta este motivul pentru care este important ca medicul de familie să verifice lipsa acestui micronutrient cu un număr sanguin vizat (transferină și feritină).

Va sângera!

Testarea aprofundată a sângelui la bătrânețe este deosebit de importantă atunci când este așa-numitul Simptomele tipice ale anemiei cu deficit de fier pot fi atribuite declinului fizic, mental sau chiar unor boli legate de vârstă. Slăbiciunea, oboseala, scăderea activității, apatia, confuzia, amețelile, dar și plângerile nevrotice pot fi înșelătoare, dar pot fi, de asemenea, toate simptome asociate cu anemie feriprivă severă.

Problemele gastro-intestinale persistente pot duce la deficit de fier, dar și la accidente care implică pierderea sângelui, intervenții chirurgicale (intervenții chirurgicale gastro-intestinale), tratament artificial, poliartrită sau sângerări rectale, sângerări gastrice, sângerări cu boli ginecologice.

Este important să știți!

La vârstnici, alimentația deficitară (consumul de puține alimente de origine animală) și lipsa „absorbției” și epuizarea rapidă a fierului pot provoca, de asemenea, deficit de fier. Absorbția acestui micronutrienți este inhibată de consumul frecvent al anumitor alimente și băuturi (lapte, pâine albă, lapte, ceai, cafea, băuturi alcoolice) și de anumite medicamente (cum ar fi antiacide). Deoarece mucoasa gastrică și intestinală se atrofiază la o vârstă avansată, „prezența” acidului folic și a vitaminelor C și B12 este esențială pentru absorbția acestui micronutrient important, care afectează aportul de oxigen din sânge. Împreună, ele ajută la procesul de absorbție, „legare” și utilizare.

Primul pas în vindecarea anemiei cu deficit de fier este explorarea cauzelor (de exemplu, pierderea de sânge, unele boli cronice la vârstnici, o dezechilibrare, malnutriție). Acest lucru poate fi urmat de reumplerea depozitelor de fier cu medicamente, precum și suplimente alimentare, multivitamine care conțin și fier și minerale.

Bine de stiut!

Cantități mari de fier sunt, de asemenea, toxice - otrăvirea cu fier

Unele produse din fier pot avea efecte secundare gastrointestinale (cum ar fi constipația).

Cantitățile adecvate de vitamina C trebuie furnizate în timpul suplimentării cu fier, iar acidul folic sub formă de tablete sau multivitamine poate fi important în tratamentul anemiei cu deficit de fier. Acest lucru se datorează faptului că acești micro- și macronutrienți facilitează absorbția și utilizarea fierului.

Înainte de a ajunge la un medicament, încercați să aduceți fierul în organism într-un mod natural, adică mâncând. Aceasta este, de asemenea, cea mai bună soluție, deoarece, la fel ca deficiența de fier, supradozajul poate fi dăunător organismului.

Structura chimică a compușilor de fier din plante diferă de cea a fierului animal, deoarece așa-numitul fier „nemhem” este prezent în plante, în timp ce în ficat, carne roșie (carne de vită, carne de porc, vânat), pește, ouă, păsări de curte se găsește în legături așa-numite „hem”. Aproximativ 15% din acestea din urmă sunt absorbite, în timp ce doar aproximativ 3-5% din plante. Absorbția fierului non-hem poate fi îmbunătățită consumându-l cu o carne care conține fier hem sau cu alimente care conțin vitamina C.

În medicina populară, sfecla este cunoscută de mult timp ca un panaceu pentru anemie. Deși nu conține fier în plus, promovează regenerarea și formarea globulelor roșii.

Băuturile răcoritoare carbogazoase, cafeaua, ceaiul și laptele afectează absorbția fierului, iar prea mulți carbohidrați (pâine, paste) reduc semnificativ eficiența vitaminei C. Nu luați niciodată comprimatul echivalent sau multivitaminele care conțin fier sau suplimente alimentare cu aceste lichide.

Spanacul și măcrișul au un conținut relativ ridicat de fier (4-4,6 mg/100 g), dar conținutul lor ridicat de acid oxalic inhibă utilizarea fierului.

Reaprovizionarea deficitului de fier este un proces îndelungat, poate dura câteva luni până la completarea depozitelor de fier ale organismului și eliminarea anemiei cu deficit de fier.

Sursă: Compilație WEBPeg/Ötvenentúl.hu

Recomandarea articolului

Copiii au nevoie de vitamine și minerale.

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Deficitul de fier este una dintre cele mai frecvente boli de deficit, care uneori prezintă o varietate de simptome care nu sunt unice pentru această afecțiune.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Temperatura normală a corpului depinde de mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și nivelul de activitate al unei persoane.

Ce anomalii de laborator indică deficit de fier? Ce teste de laborator se efectuează atunci când se suspectează deficit de fier? Ce înseamnă deficit de fier sever?

Anemia cu deficit de fier este cea mai frecventă boală din lume. Datorită cerințelor mai mari de fier asociate creșterii, se dezvoltă adesea la copii, a.

Deficitul de fier este o problemă care afectează mulți oameni, dar adesea nu este dezvăluită deoarece produce o mare varietate de simptome (chiar dacă o face).

Fierul este esențial atât pentru hematopoieza maternă, cât și pentru cea fetală. Deoarece carența de fier este anemie, iar anemia nu este singurul lucru.

În ultimii ani, a existat un interes din ce în ce mai mare pentru modalitățile de conservare a sănătății. Un semn al acestui lucru este că tot mai mulți oameni încearcă diferit.