Congelare, dietă, judo

Bence Boros este student în anul II la organizarea sportului PTE, un concurent de 66 de kilograme al clubului de judo din Kaposvár, a fost printre primii 32 în prima Cupă Mondială pentru adulți din viața sa, are șansa să ajungă la olimpiadă, în 2019 a fost atlet de sex masculin al PTE.

Până la vârsta de 23 de ani, vă deplasați deja la nivel internațional?

Da, dar sunt încă adult în primul an în Ungaria.

De ce ești cel mai mândru?

Pentru toate monedele mele, știu câtă muncă este în spatele ei. Aș putea pune în evidență medalia mea de aur a Cupei Europene sau am și două medalii de argint dintr-o competiție pentru adulți. Sunt de șaisprezece ori campion maghiar la individual și la echipă. Din cauza Universiadei, mă doare inima că nu am reușit să câștig o medalie, am terminat doar pe locul cinci.

Sportivii spun despre eșecuri că au slăbit iarba, nu m-am putut concentra jud Judo poate fi folosit pentru a răspândi greutatea?

Pentru fotbaliști, iarba alunecă ... Se decide în fiecare cap. Dacă antebrațul meu se strânge în mijlocul unui chibrit, tot trebuie să-mi folosesc mâna dacă mă doare. Încercăm să excludem durerea. Trebuie să ne rupem degetele în timpul unui meci. Să mergem mai departe!

Ai avut așa ceva?

Degetul meu arătător este rupt deja și toate degetele de la picioare. Înainte de primul meu turneu, degetul mare drept s-a rupt, blocat între două rogojini în timpul antrenamentului și ...

Și acest lucru poate fi exclus prin concentrare?

Da. Iar spray-ul congelator poate fi folosit aproximativ jumătate de minut.

Este, de asemenea, un panaceu pentru fotbaliști. El poate vindeca orice ...

Îl folosesc pentru trei mișcări, apoi picioarele îmi bat tot drumul. Dar este nevoie de adrenalină. De obicei nu mă ocup de acest gen de lucruri dacă vreau să câștig.

Fetele sunt, de asemenea, mereu la dietă, la fel ca sportivele. Dacă mă uit la tine, nu văd prea multe surplusuri. Trebuie să-l consumi deloc?

Hajjaj! Acum am 73 de kilograme și 66 este greutatea mea competitivă. Va trebui să slăbesc șase sau șapte kilograme. Dacă sunt atent la nutriție, două kilograme coboară lin.

Să presupunem că peste două săptămâni va avea loc o competiție. Ce faci?

Tind să slăbesc 5-6 kilograme într-o săptămână.

Avem nevoie de apă, dar se poate pierde.

Recomand treptat consumul de apă. Mananc alimente usor digerabile, pasari, orez. Pastele sunt bune doar pentru reumplere, dar greutatea noastră poate crește doar cu 5%, în cazul meu este de 69 de lire, 30 deca. Și în ziua cursei, devine clar cine va fi măsurat „înapoi”. Desenează sau nu.

Cât de inuman este acest consum?

Foarte. Este dificil din punct de vedere mental. Imaginează-ți colegii tăi sportivi gustând mâncare bună în fața ta. De asemenea, este nesănătos. Am avut o vară în care am alergat până la capăt, așa că am consumat-o în fiecare weekend. Dar menținerea greutății este mai ușoară decât renunțarea.

Jocurile Olimpice sunt obiectivul?

Asta ar fi, dar învăț și eu. Ar trebui să merg la multe curse. Dar vreau și o diplomă în mână, deoarece cariera mea sportivă se apropie de sfârșit. Nu vreau să studiez la 40 de ani. Călătoresc mult, abia îmi văd familia, iubita. Stau cu un cap la patru cai. Locuiesc în Nagyatád, judo în Kaposvár, trebuie să merg la Pest din cauza echipei naționale, a taberelor de antrenament ... Clubul nu poate da salariu, competiția mea îl susține financiar, iar asociația poate plăti doar pentru rezultate. Universiada a eșuat, așa că acum nu o pot susține, dar dacă am un rezultat, situația se va schimba. Până atunci, voi finanța și turneele din propriul meu buzunar.

Periculos de prins?

E rău să mă urc pe covor cu o încărcătură pe umăr. Deci este greu de realizat. M-am prezentat bine la campionatele mondiale pentru adulți, unde am ieșit să lupt pentru primii 8. M-am oprit o clipă și a fost folosit de adversarul meu, chiar am căzut ...

Îmi pare rău că vă întrerup, dar cât de mult din această parte a sportului este această auto-branding, zeciuială, regret în secole? Gusti gandacii de o mie de ori?

A fost o mare traumă pentru mine. Nu am putut judo corect timp de două săptămâni. M-am certat cu toată lumea, chiar și în familie. Am urât antrenamentul ... Am devenit greață din sport. M-am săturat să sacrific totul ... Anul acesta va începe 17 ani.

Îmi amintesc două tipuri de arte marțiale din arte marțiale. Băiatul cuminte și puloverele.

Există viclenie în toată lumea, chiar și băieții buni, dar nu contează de unde iese.

Arăți ca un tip absolut bun, totuși despre ce ești pui?

Părinții mei spun că sunt o figură prea bună, romantică, nu-mi place să-i rănesc pe alții. Dacă mă lovesc în ochi sau îmi taie nasul, nu-mi place să-i dau înapoi. Artele marțiale de astăzi nu sunt așa. Dacă coborâți la pământ, ei se sprijină pe voi, judecătorii nu îi mai pot vedea cum ajung în nas și deja îi sfâșie, găurindu-i în urechi cu degetele, apăsând punctele de presopunctură, astfel încât să nu puteți apăra pe tine însuți.M-am răzbunat împotriva meciului.

Nu ai vrut niciodată să renunți?

Desigur că nu. De trei ori. Odată am terminat cu o tensiune a coloanei vertebrale - acest lucru este, de asemenea, strict interzis - și am primit o hernie. Adversarul meu nici măcar nu a renunțat. Nici judecătorul nu a fost interzis. Piciorul stâng îmi era oprit atunci. Aș putea să-l mut, dar nu am simțit nimic, rece sau cald. Ar putea chiar gâdila. Am fost internat și tratat timp de trei zile.

Timpul de reabilitare a fost estimat la un an, dar s-a spus că ar fi un miracol genetic: trei luni mai târziu am câștigat campionatul maghiar.

Un an am fost al doilea la Campionatele Europene, am reușit să-l arunc pe primul tip, mai aveam două minute și jumătate, am început să mă apăr. În lupta la sol, am ieșit rău dintr-o întorsătură, m-am întors, tipul nu a vrut să mă lase atât de mult, așa că m-a tras înapoi, piciorul meu a fost paralizat din nou de hernie. M-au adus cu o ambulanță, din fericire patru ore mai târziu proeminența a fost atât de strămutată încât am început să pot să mișc picioarele din nou. Când m-am ridicat în picioare, a durut foarte mult. Și chiar am fost operat la genunchi.

Vorbești despre leziuni, dintre care una este prea mare. Așadar, este adevărat că practicarea sportului este sănătoasă, iar sporturile de elită sunt nesănătoase?

Da. Dacă doriți să trăiți o viață sănătoasă, faceți exerciții de 3x4 ori pe săptămână.

Câți ani de vârstă corespunde corpului tău în ceea ce privește uzura?

Treizeci și cinci au spus. Oricum am 23 de ani.

Care este vârful pe care îl simți în tine?

Vreau să merg la olimpiadă, dar dacă nu este îndeplinită, pot să accept și eu. Vreau cel puțin încă unul de la Cupa Mondială pentru adulți. Va fi la Budapesta în 2022. Întrebarea este câte kilograme. Probabil în clasa de greutate de 73 de kilograme. Ar fi ideal dacă ar trebui să consum doar două kilograme, adică o cină și un antrenament.

Încă iubești judo-ul?

Chiar și prea mult. Bolnav. Mă antrenez continuu de la vârsta de șase ani. Am început cu trei antrenamente pe săptămână și acum am cincisprezece ani. Îmi petrec jumătate din viață la sală.

A încercat cineva să te așeze în viața civilă? Pentru că ești de fapt o armă, nu?

Au fost momente în care au încercat. Nu sunt mândru de asta. Chiar și în școala elementară, m-am luptat cu cinci oameni simultan. Ultimul mi-a lovit degetul mare, motiv pentru care a trebuit să ratez o cursă. Am învățat lecția. Astăzi aș vorbi despre situația că el este bine, sunt vinovat. Dacă iubita mea ar avea pe cineva pentru ea, aș merge mai ferm acolo.

Câți danezi ești?

Unu. Aceasta este masteratul. De aici, urmează doar frumusețea, este deja artă. Apoi, când voi avea cincizeci de ani, voi primi restul. După aurul Cupei Mondiale și aurul EB, danezii vor renunța mai ușor. (zâmbet)

Faptul este că în 2019 ai devenit sportivul masculin al PTE?

Am fost fericit pentru el, onorabil, dar nu-mi place niciodată să-mi arăt rezultatele. Cu siguranță am realizat lucruri grozave pentru o persoană obișnuită, dar, ca atlet, știu că acesta este doar începutul.