Delicatese dietetice

Să coborâm puiul

Prăjesc pieptul de pui tăiat cubulețe incolor în ulei de măsline. Apoi adaug ardeii afumați și tăiați cubulețe, dovleceii tocați, ceapa verde tocată cu busuioc, poate. Mai mult "

Conopidă

Iau conopida pe ruj și apoi scoatem trunchiul. Spal trandafirii și apoi îi înmui în apă fierbinte, sărată, cu lapte. Gătesc un sfert, apoi când sunt moale, filtrez. Botturmixxal pépes masszú. Mai mult "

Sьlt busa

Mai întâi, prăjiți fileul de pește și lăsați-l să stea timp de 15 minute. Se amestecă uleiul, un praf de sare, 2 praf de piper și pătrunjel tocat mărunt. Autobuzul este rotit în autobuz și. Mai mult "

Supă de spanac

Spanacul se lasă să se colecteze în apă clocotită, apoi spanacul este scufundat în apă cu gheață. Curățați ceapă și usturoiul tocați pe grăsimi cu puțină apă. Adaugă. Mai mult "

Vafe ușoare

Intind ouale, bat laptele si indulcitorul cu spuma. Adaug făină de ovăz, aroma de vanilie și coaja de lămâie și apoi amestec bine. Dacă este prea gros, o voi dilua puțin. Mai mult "

Zögldsйgmбrtogatуs

Curățăm toate verdele. Ardeii sunt tăiați în bucăți mici, tăiați în sferturi. Tăiem ridichea. Frunzele de țelină se toacă la lungime. Așa se pregătește. Mai mult "

Piept de pui dietetic cu legume

Se taie cuburile de vinete, se taie felii de ciuperci, se taie varza de Bruxelles în jumătate, se taie ardeii și ceapa. Am pus usturoi înmuiat în puțin ulei de măsline încălzit și. Mai mult "

Kнnai kel salбta

Tocam rosia din China si tai ceapa in inele subtiri, adaug maslinele si alte ingrediente. Pentru dressing: - 2 linguri de ulei de măsline, 1 suc de lămâie, 1 lingură de miere. Mai mult "

Supă de broccoli dietetică

Ud și filtrez frunzele de fasole. In aceasta gatesc cartofii taiati cubulete, broccoli culese pe trandafir si cateii de usturoi. Este vorba despre o operațiune de aproximativ 15 minute. Pereche de broccoli de trandafiri ca element decorativ. Mai mult "

Rupii ușoare

Ceapa tocată o prăjim pe 6 dkg de margarină.1,5 l de apă se toarnă peste ea și aruncăm vasul cercuit, 2 cuburi de supă și o fierbem moale. Mai mult "