Pot rezista la orice altceva decât la ispită.

După gimnastică, mi-am mâncat obișnuitul mic dejun: o felie de castravete, o jogobella ușoară, inclusiv Lepicol. Nimic care să nu merite s-a întâmplat dimineața. Vizita a fost în jurul prânzului, după care colegul meu de cameră s-a împachetat și a plecat acasă. A fost eliberat pentru că și-a încheiat șederea aici cu +0,3 kg. Nu știu câte litri de apă a băut înainte de măsurare, dar, în orice caz, l-am legat de sufletul său pentru a fi cu încă 2 kg într-o lună și am rămas să ținem legătura prin telefon. Trebuie, pentru că, dacă ești cu adevărat anorexic - nu fi! - atunci el va fi ultimul care va recunoaște acest lucru:(

spitalul

După vizită, medicul zânelor și-a adunat pacienții, ne-am așezat împreună și toată lumea și-a putut pune întrebările. Nu mai era prea mult pentru mine, am primit răspunsuri la aproape totul în timpul săptămânii, dar a fost interesant să-i ascult pe ceilalți. În cele din urmă, medicul - cu care am vorbit anterior despre experiențele mele împreună - ne-a lăsat acolo să mă întrebe calm:) Deci, cât am putut, am împărtășit celorlalți experiența mea practică (unde, ce, ce să cumpăr, ce să înlocuiască etc.).), și le-am recomandat blogul Shapeshifter (http://shapeshifter.blog.hu/), din cauza lecturilor și dietelor de până acum, este de departe cel mai ușor de citit locul (munca inconștientă poate fi în spatele acestuia). Se pare că au luat destul de multe note, sper că vor putea folosi și experiența mea. În orice caz, am schimbat adrese de e-mail.

Masa de pranz 2 dl obișnuiți erau supă goală, urmată de o pulpă de pui la grătar (sus) cu salată de mere. Ei bine, asta nu a fost ceva prea mult:

Am intenționat inițial să alergăm cu Lenny după-amiaza, dar i s-a întâmplat ceva și nici măcar nu m-a deranjat pentru că nu sunt deloc la fel de apt ca marți. Această dietă de 600 de calorii slăbește în mod normal, nu pot gândi sau formula așa cum am făcut-o, așa că este în regulă să nu alergăm astăzi.

Pentru cina era amestecul obișnuit de mere, iaurt, tărâțe de ovăz. După-amiază și după cină, am vorbit mult cu ceilalți (chiar dacă ar fi trebuit să lucrez ...), încercând să le împărtășesc toate experiențele relevante pe care le adunasem în ultimul an. Toată lumea era îngrijorată de colegul meu de cameră, cred că voi suna în câteva zile pentru a vedea dacă este gras.

Mă duc în sfârșit acasă mâine. Pe cât de utilă a fost săptămâna aceasta, aștept cu nerăbdare să fiu acasă cu K. Nici mâncarea nu îmi lipsește, în primul rând, ci să mă pot îmbrățișa.