Depășirea dominanței estrogenilor prin metode naturale

prin

Știi diferența dintre o femeie în menstruație și o teroristă.

Poți negocia cu un terorist!

Pare o glumă proastă, dar din păcate pentru doamnele al căror echilibru hormonal este supărat experimentăm acest lucru.

În astfel de cazuri, menstruația este asociată cu tensiuni insuportabile, tulburări de dispoziție, depresie și, bineînțeles, durere în multe cazuri, precum și în perioada anterioară.

Literatura de specialitate înregistrează 150 de simptome foarte variabile pentru această afecțiune. Acestea pot fi de la tulburări de dispoziție la stare de rău, migrene la probleme de tensiune arterială.

Iar fiica unui bărbat se luptă să-și ia liber sau să meargă la serviciu inutil?

Dar ce înseamnă dezechilibru hormonal?


Pe scurt, înseamnă că raportul dintre hormonii sexuali alunecă.

Hormonul nostru estrogen va predomina asupra progesteronului.

Aceasta creează așa-numita dominanță a estrogenilor.


Ceea ce face ca estrogenul să predomine și ce plângeri poate provoca în plus față de problemele menstruale, am scris în blogul meu „Not Just Climax”.

V-am pregătit câteva teste speciale care vă pot ajuta să identificați problema. Solicitați sfatul meu detaliat pentru sfatul meu cuprinzător.

Modalitățile noastre naturale de a rezolva supraponderalitatea estrogenului.

Detoxifierea primară a ficatului.

Este important deoarece ficatul excretă și neutralizează substanțele nocive asemănătoare estrogenilor care s-au acumulat în organism. Îmbunătățirea și susținerea efectului său detoxifiant este esențială.

Unele suplimente alimentare și „alimente medicinale” ne pot ajuta în acest sens. Cele mai importante dintre acestea sunt plantele crucifere, cum ar fi broccoli, varză, varză de Bruxelles, conopidă și ridichi, ceapă și suplimente alimentare făcute din ele.

În plus față de numeroasele sale proprietăți excelente, ingredientul activ Indol-3-carbinol găsit în aceste plante are un efect benefic asupra metabolismului nostru celular, ajută la descompunerea naturală a estrogenului și testosteronului și detoxifică ficatul.

Înlocuirea progesteronului cu preparate naturale.

Ce știe progesteronul?

    • un diluant natural al sângelui, inhibând astfel formarea cheagurilor de sânge
    • armonizează funcția tiroidiană
    • antidepresiv
    • ajută la eliminarea edemului, diuretic
    • normalizează metabolismul grăsimilor, ajutând astfel la pierderea în greutate
    • inhibă formarea de tumori și chisturi
    • favorizează vindecarea osteoporozei
    • crește libidoul
    • inhibă dezvoltarea inflamației
    • reglează ciclul menstrual
    • reduce rata avorturilor spontane

Reglarea echilibrului hormonal este de neconceput fără exerciții fizice regulate.

Stimulează producția de hormoni, detoxifiere și metabolismul grăsimilor.

Puțini știu, dar în timpul mișcării, corpul produce un așa-numit hormon mitocondrial, IRISIN, care, printre altele, prelungește lungimea telomerilor la sfârșitul ADN-ului, încetinind procesul de îmbătrânire.

Deci mișcarea este instrumentul tinereții veșnice !/Nici nu te-ai gândit?

Există probleme hormonale pentru care se recomandă exerciții speciale. Așa este AVIVA sau gimnastica intimă a lui Kriston.

Gestionarea stresului este esențială.

Există nenumărate posibilități pentru asta, dar despre asta voi scrie mai târziu.

Fitoestrogenul prezent în plante joacă, de asemenea, un rol în reglarea dominanței estrogenilor.

Fitoestrogenii sunt molecule similare din punct de vedere structural cu estrogenul. Acestea joacă un rol de echilibrare și reglare.

    • Dacă există puțin estrogen în organism, deficiența este restabilită.
    • Dacă există prea mult în corp, acestea ajută la descompunerea excesului cu efectul lor de echilibrare.


Putem folosi aceste molecule cu rezultate bune, mai ales în climax. În astfel de cazuri, coexistența deficitului de estrogen și a stării de supraponderalitate.

Deoarece estrogenii din plante au un efect de echilibrare, pot rezolva ambele probleme și astfel pot reduce simptomele menopauzei.

Cu toate acestea, fitoestrogenii nu pot vindeca doar plângerile clasice ale menopauzei. Acestea sunt importante în prevenirea osteoporozei și a trombozei și pot reduce, de asemenea, riscul apariției tumorilor feminine.

Dar nu numai femeile, bărbații pot beneficia de acești compuși. De exemplu, în prevenirea cancerului de prostată.

De asemenea, este important să suplimentați vitaminele și oligoelementele!

Dintre vitamine, vitamina D3 în special este esențială pentru echilibrul hormonal. Vitamina D3 este necesară pentru sinteza hormonilor.
Din păcate, deficitul de vitamina D3 este comun în rândul populației maghiare și europene. În special la sfârșitul toamnei și iernii, acest deficit se intensifică asupra noastră. Și înlocuirea este mai importantă decât credem.

Să ne uităm la oligoelemente! Dintre acestea, suplimentele cu seleniu, zinc și acizi grași omega3 sunt cele mai importante pentru reglarea echilibrului hormonal feminin.

Este important să introduceți în corp cât mai puțini compuși nocivi asemănători estrogenilor.

Acest lucru este extrem de dificil, deoarece acești compuși pot fi găsiți în aproape orice.
Conservanții pentru produse cosmetice, parfumuri, recipiente din plastic pentru alimente conțin toate aceste substanțe.

Dacă putem, folosiți în schimb produse cosmetice naturale, sticlă, porțelan sau recipiente metalice și oțet sau bicarbonat de sodiu ca agent de curățare.

Din păcate, le găsim și în produse din carne, apă potabilă, medicamente și produse de curățare.

Informarea fetelor tinere este extrem de importantă!

Contraceptivele care au început devreme sau care au fost utilizate de mult timp duc la dezechilibre foarte severe!

Din păcate, în timpul practicii mele, nu întâlnesc o domnișoară căreia i s-au prescris contraceptive de când avea 13 ani. Și nu pentru contracepție, ci de ex. pentru tratarea acneei.

Știu că este convenabil și medicii consideră că este inofensiv, dar din păcate întâmpin de multe ori consecințe grave în cabinetul meu.

În timpul unei evaluări și consiliere complexe, putem afla cauzele în 2 ore și veți ști imediat ce să faceți pentru a reduce sau chiar a elimina simptomele. Apăsați pentru detalii!

Consultant în remedii naturale
Absolvent în igienă