Alcoolism: tpnets

Care sunt semnele abuzului de alcool? Care este nivelul care este deja peste limita admisibilă? Cum să devii cineva dependent de alcool?

Chiar dacă nu beți prea des sau prea mult, puteți fi unul dintre cei care tind să devină mai dependenți. Prin urmare, este bine dacă știți ce simptome întâmpinați dependent de alcool, și unde este granița care este deja anormală.

Când consumul de alcool revine

Ce probleme pot rezulta din consumul excesiv de alcool?

Poți:

Aveți probleme la școală din cauza băuturii. Adesea întârzii sau lipsesc cursurile, nu
te poți concentra, te poate răni la locul de muncă sau nu poți performa la fel de bine ca înainte.
De asemenea, bei înainte de a conduce.
Unele seri „cad”, după un moment nu vă amintiți ce vi s-a întâmplat. Între timp, este posibil să vă pierdeți cunoștința.
S-a întâmplat să fi devenit agresiv sub influența alcoolului și ați abuzat sau ați fost tras la răspundere de poliție pentru acțiunile dvs.
Chiar dacă știți cât de mult alcool vă dăunează sănătății, continuați să beți.
Prietenii sau familia ta sunt îngrijorați de situația ta.

Semne de dependență de alcool

Fii atent (ă) dacă:

Nu te poți controla când bei. Părăsești punctul în care poți lua încă o decizie sobră, așa că de multe ori bei prea mult dintr-o dată. Bei mai des și mai mult decât vrei.
Trebuie să beți din ce în ce mai mult pentru a obține același efect.
Aveți simptome de sevraj dacă nu beți alcool o perioadă de timp (Aceasta poate include greață, transpirații, tremurături, agitație inexplicabilă).
Îți petreci mult timp bând și dezmembrându-te în detrimentul activităților și hobby-urilor pe care le iubeai.
Ai încercat fără succes să nu mai bei.
Știți că alcoolul vă poate afecta relațiile și sănătatea, dar continuați să beți.

Alte semne:

Puteți bea dimineața sau singur.
Consumați mai multe tipuri de alcool unul după altul.
Te simți plin după ce bei.
Îți faci scuze și încerci să eviți să rămâi în urmă, de exemplu, cumpărând întotdeauna alcool într-un alt magazin.
Ești îngrijorat că nu ai adunat suficiente băuturi pentru seară sau weekend.
Aveți semne de dependență de alcool: ați pierdut în greutate, vă doare stomacul sau vă răsuciți, fața este roșie.