Dependență la exerciții - Are semne grave și devine din ce în ce mai frecventă!

Un sportiv dedicat și pasionat este fericit să meargă la un antrenament, sentimentele sale plăcute provin din mișcare. Dar, chiar dacă trebuie să omiteți un antrenament dintr-un anumit motiv, nu veți trece peste el. Nu același lucru se poate spune despre un dependent de sport. - Va avea remușcări pentru că nu poate merge la antrenament sau dor, gândurile sale sunt în mod constant în jurul acestei probleme.

Devine din ce în ce mai tensionat, poate avea o tulburare de somn sau poate deveni depresiv - specialistul îl introduce în subiect. - De asemenea, puteți căuta oportunitatea până când veți găsi în cele din urmă forma de mișcare disponibilă.

Deoarece sportul este o activitate recunoscută social, apreciată pozitiv, oamenii au în general dificultăți în recunoașterea dependenței de sport. Totuși, pot exista multe semne că cineva este dependent de exerciții. Să ne uităm la unele dintre ele acum:

De exemplu, dacă o persoană sportează atât de mult încât este în detrimentul timpului pe care l-a petrecut deja cu familia sau, din această cauză, își neglijează complet prietenii. În cele din urmă, relațiile voastre umane pot fi complet distruse.
De asemenea, poate fi o trădare să continuați să faceți sport, în ciuda faptului că provocați probleme fizice sau mentale. De exemplu, o fractură osoasă nu te împiedică nici să te antrenezi.
Deoarece antrenamentul nu mai provoacă aceeași senzație bună pe care a provocat-o la început, simți că ai nevoie de tot mai multe sporturi. Sportul devine un drog. De obicei, el încearcă să reducă numărul sau durata antrenamentelor, dar dacă tot reușește pentru o vreme, cade repede înapoi.
Antrenamentul este în centrul vieții tale și planifici o vacanță în familie, de exemplu, în funcție de antrenament.
În caz de relații proaste - după ce nu știi alte modalități de a rezolva și de a face față - folosește sportul pentru a risipi furtunile emoționale.

ECHIPA CA FACTOR DE PROTECȚIE

Conform cercetărilor privind dependența de formare, grupul de vârstă mai tânăr - sub vârsta de treizeci de ani - este mai expus riscului decât cei mai în vârstă. Potrivit psihologului, acest lucru se datorează faptului că, cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât este mai probabil să își asume mai multă responsabilitate pentru viața sa. Începe să lucreze, va avea o familie, așa că vor fi multe alte lucruri importante în viața lui. Educația este, de asemenea, un factor important: cu cât cineva este mai educat, cu atât este mai puțin probabil să devină dependent de sport. Singura cercetare la nivelul întregii societăți a fost efectuată în Ungaria.